篮球基本脚步训练儿童 篮球简单脚步

今天琪琪来给大家分享一些关于篮球简单脚步方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

篮球基本脚步训练儿童 篮球简单脚步

1、初学篮球，一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。

2、想要发挥的潜能，我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

3、一、模仿训练二、规范动作三、篮球训练要注重基础，循序渐进对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。

4、1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。

5、2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。

6、运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。

7、运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。

8、3、传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。

9、传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。

10、4、投篮：投篮是队员在进攻中得分的手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命。

11、主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。

12、在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式，并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

13、5、移动技术：篮球运动有自身的特点，其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动，掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。

14、篮球场上的跑主要有：侧身跑、变速跑、变向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；转主要指转身：前转身、后转身等。

15、在移动技术的教学训练中，我要求运动员要控制好重心，跑得快、停得牢、转动自如，并且要克服体力上的极限，每天进行十分钟的滑步练习，训练课后还要进行长跑练习以增强体能，培养顽强的战斗作风。

16、四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。

17、五、基本功与实战相联系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。