我的乱我的沦乱生活 我的混乱日常

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1、给自己的人生制定一个规划吧！慢慢来、不要心急、一步步走踏实了、哪怕就是件小事、比如今天起我要好好照顾自己、不熬夜、早饭一定要吃......慢慢的生活有了规律丑散散心吧！ 有时候心烦就是没有对自己好点，没有幸福感生活就乱了~先让自己的心沉淀下来，可以出去旅游散哈心，重新规划一下自己的生活。

2、让自己的生活充实起来。

3、去报一个自己感兴趣的培训班去提高自己！第一要有目标，不要让感觉牵着走；第二，别太在意，每个人都会有缺点和不足，要接纳自己，多看自己的优点调节好自己的心态最为重要，自己在做些什么理顺一下，再想想 那件值得我们做的。

4、总体上说，矫枉必须过正，对付“大乱”的办法就是“大秩”！这是一切“乱”的最好医治良方；到具体措施上，需要厘清“乱”的方式，针对性的“秩序”；因为你没有具体的说明，前面各位的一些办法可以参考，比如说下棋、看些哲学类的书籍（哲学最讲究逻辑，是从思想上治乱的好办法）、规律的锻炼、做整理，甚至是旅行一次，这是调整自我的一个有效的办法，是从思想到时间的一次个人思想的“整理”。

5、但不管怎么说，还是要恭喜你，毕竟有了想摆脱“乱”的想法和愿望，但切记要避免一个字——懒！如果不思考，也不行动，没人可以救你。

6、每天花个把小时出去跑步，消耗多余的精力，也想想自己的人生，坚持一个月，问题就都能解决了，我就是这么做的呵呵，你有这样的感慨，证明你有很久而且也体会到不对，但控制不住。

7、别听上面那些评论的。

8、 最后一个评论还可以，他通过跑步解决了。

9、但我感觉他和你不一样 ，他本来生活就不乱的，而你不行，你自制力很差。

10、要想解决只有一条：那就是犯个很大但可以弥补的错误，所谓弥补是不进监狱不吸毒；很大就是叫你生活一年之内难以平复。

11、这种情况下，看你责任心的高低确定你是否能改。

12、否则，继续乱吧，根本没办法解决，这就是生活。

13、本人建议：正视现实，制定和分析自己的人生目标，再草拟和修订实施计划，一步一步地，循序渐进地去实施，这样，你的生活就会变得有序，充实，而且富有乐趣。

14、每天花个把小时出去跑步，消耗多余的精力，也想想自己的人生，坚持一个月，问题就都能解决了，我就是这么做的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。