乒乓球业务比赛套路有哪些(乒乓球比赛项目)

打乒乓球时 有哪些实用战术？

1.发球。发过去的球按旋转可以分3种，低旋，上旋和侧旋。侧旋很少单独使用，常和低旋结合成侧低旋，和上旋结合成测上旋。

乒乓球业务比赛套路有哪些(乒乓球比赛项目)

不出台的强烈低旋一般是无法起板的，大部分人都选择回搓到我的反手位置，出台的可能性极高，在准备充分的情况下，我可以大胆侧身，拉强烈上旋直线球到对手正手位置；若是对方回球较短且未出台，我则继续搓回对方反手位置，控制住，争取下一次上手的机会。

发到对方反手位的小侧上旋，若是对手判断失误，容易起高球，可以直接扣杀或者拉前冲弧圈。

2.接发球。接发球可以说是需要动心窍的技术了。接发球的目的是破坏对方的战术意图，为自己争取主动进攻的机会。

接发球基本有2种选择： 第一：回搓；第2：抢攻。

回搓。对手发过来的3种旋转（看前面发球部分），应对的办法分别是a.低旋用低旋应对；b.上旋或者不旋用推挡，击打或者弧圈挑到对手难上手的位置，这一种已经可以算是抢攻了；c.侧旋则用顺着球的旋转方向加速它的办法，对付侧旋或者不旋，撇一板或者加力推档或者弧圈都是常用的技术，假如判断不准，也可以用低旋方式回搓(其实常用)，关键是手感要好，不能出高球。

抢攻。首先是判断准确，看清楚对方的发球要出台，落点位置，是什么旋转，有多强的旋转，都要在极短的时间内判断出来，其次是技术动作的选择，对于旋转不怎么强的急球，要用前冲弧圈或者打的方式，对于旋转比较强或者出台不多的，大都要用加转弧圈的办法。

3.第3板。

发球接发球，之后就是第3板。前面这3次触球加起来有个专业的名称，叫前3板。出色的前3板技术是队的杀手锏，多年来队之所以能一直雄据乒坛老大地位，高人一筹的前3板技术功居至伟。

4.相持球技术之一--------推挡。

前3板之后，就是相持球技术了。对直板反胶弧圈快攻打法，常用的相持球技术有2种：推挡和弧圈球。 推挡技术分4种，A挡球，B快推，C加力推，D减力挡。A挡球是基本的动作，引拍时上臂靠近身体，然后前臂前伸挡球，动作类似于把盘子平递出去的感觉，要点是手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。B快推是站位比较近，用很小的动作，在球从台面弹到点之前推出去，适合防守一般的不太转的拉球，推挡球和中等力量的攻球，是很常用的技术。C加力推是比较用力的推挡，引拍较大，增大用力距离，击球点离身体远一点，反正就是用力就是了。可以用来压制对方，获得主动。D减力挡一般用来防守加转弧圈球和大力扣杀，触球时有意识的把手臂和手腕回收削弱来球的反弹力。点是食指用力，拇指放松。

5,相持球技术之2----弧圈球。

在能得分的技术中，弧圈球可能是我依赖的技术。

主要的弧圈技术分1，高吊弧圈（加转弧圈），2，前冲弧圈，3，台内弧圈。

1，高吊弧圈一般是针对拉下旋球而言的。它以旋转见长，但是弧线略高，速度较慢。高吊弧圈的击球部位一般为球的中部，甚至是中下部，这要根据来球的旋转而定，来球下旋越厉害，击球部位就越低。拉高吊弧圈，肩下沉的较低，用力方向向上的比较多，先要制造一个高过球网的弧线，然后用力方向向前，再制造一个向前的弧线。如果一味的向上硬拉，则球很容易出界。

2，前冲弧圈速度快，力量大，但旋转稍逊。拉前冲弧圈，击球部位一般为球的中部或中上部。肩略微下沉，用力方向向前比较多。若来球的下旋旋转很强，则必须增加转腰的幅度和前臂收缩的速度，以增大对球的摩擦力。

3，台内弧圈球的技术难度比较大。一般引拍的高度较高，往往与台面高度持平，甚至高于台面，击球的中上部，由于摩擦球的部位很薄，因为对于下旋非常强的台内球，处理起来难度很大。而对于不太转的下旋球来说，台内弧圈球给对方造成的威胁还是很大的。拉台内弧圈球，要注意用力方向向上多一些，继而向前，要把弧线拉短。

弧圈球技术中，髋骨和腰的使用非常重要，用髋骨带动手臂，稳定性高，力量大。击球位置在右腹部前方一尺多的距离，这个位置发力舒服。

另外步法是连续拉的保证，仓皇失措，东倒西歪，被人拿来跳舞玩耍，还拉个鬼球？

一、发球抢攻战术

发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏"，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。

发球抢攻战术因打法的类型不同而有所异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：

1、 正手发转与不转

2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

3、 反手发右侧上（下）旋球。

4、 反手发急球或急下旋球。

5、 下蹲式发球。

二、接发球战术

接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。

常用的接发球战术

1、 稳健保守法

2、 接发球抢攻

3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。

4、 控制接发球的落点

5、 正手侧身接发球

三、搓攻战术

搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：

1、 慢搓与快搓结合。

2、 转与不转结合。

3、 搓球变线

4、 搓球控制落点

5、 搓中突击

6、 搓中变推或抢攻

四、对攻战术

对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：

1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

2、 压左突右

3、 调右压左

4、 攻两大角

5、 攻追身球

6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。

7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。

五、拉攻战术

拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：

1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。

2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。

3、 拉一角或杀另一角

4、 拉吊结合，伺机突击。

5、 拉搓结合。

6、 稳拉为主，伺机突击。

六、削中反攻战术

我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：

1、 削转与不转球，伺机反攻。

2、 削长短球，伺机反攻。

3、 逼两大角，伺机反攻。

4、 交叉削两大角，突击对方弱点

5、 削、挡、攻结合，伺机强攻。

七、弧圈球战术

由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：

1、 发球抢攻。

2、 接发球果断上手

3、 相持中的战术运用。

左推右攻 很多都是正胶快攻打法 正手拉弧圈球（小提拉过度用~），正手攻球（正胶得分关键），正手扣杀（对手放高球或机会球），正手快带（快带弧圈球），正手挑（接发球，台内短球），正手搓（基本技术），正手摆和反手推挡（基本），反手直板横打（如果没教练教的话还是把推挡练精了好）

可以用抽

乒乓球新手必看，简单实用的战术技巧，简单易学，

业余乒乓球比赛，有哪些需要知道的实战技巧？

一定要集中注意力，看准对方的招式。学会用手腕发力，双脚开立。肩部放松，

1.侧身暴击指的是我们侧身站立在乒乓球台前，把手腕放在时刻可以保持进攻的状态，快速击打乒乓球，打出旋球动作，让乒乓球更快的击打出去。

2.侧向发球

对于刚开始学习乒乓球的人来说，如何把发球动作练好是非常重要的。例如，我们可以逐渐练习侧向发球小技巧。

3.抢攻接球

在学会乒乓球发球之后，我们还需要掌握一定的接球技巧，灵活击打乒乓球，这不仅可以提高自身的乒乓球专业技巧，还可以提高乒乓球运动的趣味性和专业性，让日常地乒乓球训练更加丰富多彩。另外，我们可以与多个对手切磋练习，学会多种乒乓球接球技巧，切实提高自己地专业水平。

4.拉弧圈球

这是一种救球方式，无论对手从什么方位击打乒乓球，只有乒乓球出台，就可以通过拉弧圈球的方式，把乒乓球拉起来。

需要注意不要和专业的人对打。左脚在前，右脚在后。要找准落球点，高度要适中。

第一要多利用旋转组合，第二要利用发球取得优势，第三要注意发球力量，第四拉加转球双腿下蹲，第五发球动作要标准规范。

业余乒乓球比赛，有哪些需要知道的实战技巧？大家一定能谈出很多乒乓技巧来。但首要的是步法。脚步的移动是基本功。专业运动员训练丶比赛前的热身，先练步法。徒手练，挥拍练，按教练手势练，对准一个目标练，对着球台练…步法对了，打球才协调，才不容易累，避免受伤。尤其在双打时，灵活的步法更重要，二人互碰丶互挡丶出空位，都是步法上的功夫和技巧。乒乓球的魅力在于旋转，上旋，不转，下旋，根据来球的旋转来确定用什么拍形进行回击，初学者平击球属于不转范畴，为了给对方增加回球难度，对球进行摩擦出下旋或者上旋，这样就要针对性训练，比如，搓下旋，拉弧圈上旋球，当你水平提高了，可以学习正反手挑打，拧拉，发球等技术，业余时间练练乒乓球对大脑眼睛都有好处，如果想要有大的提高就要找教练，水平会提高很快。

乒乓球有那些技巧这个要因人而学习、年龄大小、初学还是巳经有基本功、本人认为可分为三大类。 第一初学者、九年义务教育以下阶段、这个要一步一个脚印的学习、首先练习好正手球反手球、点、三点、长三点、等等...... 第二高中组大学组、有基础的话要多实战、和不同类的人实战、 第三青中老年人阶段、要在发球和接发球里练习、乒乓球技巧说起来真是太多了！可以说凡是人能表现出来的技巧几乎在乒乓台面前都可以表现出来。无论泰山压顶般的大力劈杀，还是拨乐般的轻拢慢捻抹复挑。无论是斗智斗勇的长抽短调，还是各种急转慢旋。每一个动作技巧都不会是完全一样的。所以说乒乓是智者的运动。是协调者的运动。是电光石火之间能有预判并能做出相应适度反应动作的人所能玩的竞技游戏。

乒乓球比赛实战技巧有哪些

乒乓球比赛实战技巧有哪些

乒乓球是我国的国动，那么大家知道乒乓球比赛实战技巧有哪些呢?下面一起来看看!

1、球拍在发球时松些好

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

2、拉加转球双腿下蹲

下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

3、发球动作标准规范

一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

4、四分之一定律

开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为点，划一圆弧，这是前面的投影。

正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

5、越用力拍越下压

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

6、多体会打磨比例

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

7、注意发球力量

发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的'长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

8、注意发球直接得分

练就拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。

9、利用旋转组合

利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

10、研究发球规律

研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。 ;

乒乓球的进攻套路有哪些

乒乓球的进攻套路有正手攻球、反手攻球、直拍反面抽球、扣杀、提拉球等。

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种，特点是站位近、动作小、球速快。

反手攻球是乒乓球运动攻球的一种，特点是站位近、动作小、球速快。

直拍反面抽球是乒乓球运动攻球的一种，主要用于攻击位于反手大角度的机会球。

扣杀是乒乓球运动攻球的一种，特点是动作大、力量重、攻击力强。

提拉球是乒乓球攻球运动员对付下旋球时常用的技术之一，特点是落点活、球路稳健并带有一定的主旋力。

乒乓球的战术套路

比较全面的李佳薇资料：

生日：1981年8月9日

国籍：新加坡

身高：173cm

体重：58kg

项目：乒乓球

李佳薇6岁开始打球，右手横握球拍快攻结合弧圈打法。1990年进入北京什刹海体校，1994年进入北京队，1996年远赴新加坡，成为新加坡队的主力。她的打法秉承了北京队横拍快攻的特色，技术风格类似当年的国手王燕生和滕毅，发球多使用反手位一个带“拱”的迷惑性动作的侧上、侧下旋发球，正手位可以用正胶发半下蹲发球。李佳薇接发球多用正胶突击或者直接劈长和对方打相持，相持中她的反手速度快、力量大、角度开，多使用压反手变正手的战术。李佳薇正手位正胶的低球突击非常有质量，加上身高优势和出众的摆速，她能够给所有高手制造不少麻烦。由于正手没有什么旋转，李佳薇的弱点也在于对方发下旋长球后过渡的一板，另外在接发球中她的正手一味的依靠正胶发沉的特性，而晃动和迷惑性动作不够。2000年的悉尼奥运会李佳薇2比1领先王楠，第四局20比16终还是没有拿下比赛，此战成为乒乓球历史上的经典战例。今年的韩国公开赛她战胜了郭跃。

所获奖项

1999年捷克公开赛女单八强、女双四强，法国公开赛女单四强，卡塔尔公开赛女单、女双八强；

2000年亚锦赛女单、女双八强，26届奥运会女单、女双16强，巴西、丹麦、波兰、美国公开赛女双四强，瑞典公开赛女双亚军；

2001年公开赛女双亚军，丹麦公开赛女双四强，世界杯女单八强；

2002年乒联巡回赛奥地利站女单亚军，意大利站女单四强，韩国站女双亚军，日本站女双冠军，第14届亚运会女单四强、女双八强；

2003年亚锦赛女单16强，世乒赛女双八强，韩国公开赛女双亚军；

2004年奥运会女单第四名，世界杯第四名，杯女单第三，美国公开赛女单冠军；

2005年斯洛文尼亚公开赛女单冠军。

王浩 横板直打人，主攻击 ，打球比较豪爽。

马林 拼命三郎 他年轻是很有拼劲，直板，马林比较全面，我看叫他乒乓球界的智多星也不为过。他台内比较厉害，正手拉球比较有威胁，擅长防守

王力勤 横板 远台王 只要他有状态全世界没人能撼动！ 打球稳定 进入状态缓慢，正手大力拉球决杀

波儿 拉球很有特点 球下落位置很低，加旋转。拉球很稳健。横板 欧洲强

张怡宁 反手比较有特点，正手还是郭跃厉害些

建议： 你应该先把台内短球练好，拉球基本不失误。

再此基础上练习反手，没有反手就没办法打！

王励勤拉的球实用？

08奥运你看他和马琳打 接马琳的抢冲几乎都是靠下意识去接的

原因是马琳拉的球球速快 力量大

马琳的动作有些看上去并不规范 但是力量非常大 球威胁性很大

现在战术套路来来去去都是那些 要变厉害只有勤练习

这个没的说的

你好!!

中线斜旋,楼中取经,回旋球,快带,掉角!

对付大人的.

局限扇,斜筛,掉角,

对付小孩的>..

袁义兴乒乓球教学－廖教练讲直拍 第十集：直拍正手搓球（5）

晕 这个只能是自己的真本事来随机应变！

斗拉球，

如何制定乒乓球比赛战术方案

制定乒乓球比赛战术方案需要注意一下

一、赛前，对敌我双方的了解。

1、对对手的了解程度。包括：左右手、握拍方式、打法类型、特长技术和特短技术、常采用的战术组合等。

2、对自己的了解程度。如：打法类型、特长技术和特短技术等。

二、制定方案的原则： 扬长避短，以得分为目的。具体为：

1、以己的特长对敌之特短

2、以及之特长对敌之特长

3、以己之特短对敌之特短

三、战术的制定围绕对手的短板展开，从发球、每一版的衔接等，设计战术要点、核心套路以及具体战术。

以直板正反反长、倒板打法为例说明

一）、战术要点

1、不比“快”而比“怪”。

2、长胶“稳”，反胶“狠”。

3、反胶对反胶得分多时，则多用反胶，反之，则多用长胶。

4、长胶对长胶时，看谁控制能力强。（少用力，多控制）

二）、核心套路

对上旋来球，以回至对手反手为主，迫使其搓，一旦球变成下旋，就以长胶“拱”，得分的关键环节就在于如何从下旋球中找机会。

三）、直板长胶倒板打法基本战术

`1、先反胶--------后长胶--------再反胶

具体步骤：

（1）、反胶发球后--------倒成长胶（拱一板或撞一板）--------再倒回反胶（准备进攻）

（2）、反胶发球后--------倒成长胶（拱一板或撞一板），再用长胶防守一板（对方的进攻）----------再倒回成反胶（准备进攻）；

（3）、反胶接发球后---------倒成长胶（拱一板或撞一板或防守一板）-----------再倒回成反胶（准备进攻）；

2、先长胶---------后反胶

具体步骤：

（1）、长胶发球后--------倒成反胶（准备进攻）；

（2）、长胶发球后，再用长胶（拱一板或撞一板或防守一板）----------再倒回成反胶（准备进攻）；

（3）、长胶接发球后（只接一板）-----------倒成反胶（准备进攻）；

注意：1、如果用长胶（拱一板或撞一板）到对方反手位大角度钭线后，自已应该准备打主动进攻战术。2、如果用长胶（拱一板或撞一板）到对方正手位直线后，自已应该准备打防守反击战术。

四、注意战术临场的机时调整。

有了基本战术了，在临场时还要注意及时调整。根据运用的每一个战术甚至每一个落点的得分概率，及时对战术进行有针对性的调整，确保对对手的有效控制。

战术的运用离不开技术，没有好的技术和临场应变以及良好的心理素质做保证，再好的战术也是无法运用的。

供你参考