女生学篮球体验怎么样知乎 女生学篮球一般学费多少钱

女生打篮球，的各种方面的好处，要求是什么？

要求·？看你进那里了。例如进队要求就高！自己玩玩就没什么要求只要你能跑能动！好处就是锻炼身体，强身健体！增加课外乐趣~坏处：如果你还是处女，可能处女膜会破！

女生学篮球体验怎么样知乎 女生学篮球一般学费多少钱

打篮球可以锻炼你的全局观，一个好的篮球运动员，必须随时观察场上形势，做出正确的跑位，其实打篮球也是需要篮球智商的，并不是说身高体壮，跳的高就可以打的好的。

我也十一哥非常喜欢答篮球的女生，我觉得女生打篮球很好，没什么坏处。就是要注意防晒，如果你还在犹豫，你看一本书：校园篮球风云 有点长，要耐心看，有蛮多篮球知识， 相信你会喜欢篮球的。

长高什么的我也不知道，不过强身健体是真的，而且会打的话，给人的感觉不一样，在篮球场可以交友，可以体验竞技体育的魅力，可以开朗性格，给人一种很阳光的感觉，不过就是你出去和男生打，别人不会和你认真打，记得我上次和一个不认识的女生打，抓个篮板拍得响了一点，边上的人开始对我翻白眼了

第一， 认识的帅哥多，男生人缘很好，大多数男生很喜欢会打篮球的女孩，尤其还知道很多的篮球明星

第二， 身体方面可以瘦身，增高

第三，可以提高自信，在其他女生面前有优越感

您好！我觉得女生打篮球重要能培养自己开朗阳光的性格，而且还让身体得到了锻炼，还愉悦了身心！更重要能交到很多朋友！我是个男生，所以对此深有感触！在学习压力大的情况下拿着球在球场上打球的感觉会让你觉得心里无比的舒服！没有什么要求，重要的是自己开心就好！

我打篮球八年了，打过校队。女生打篮球，要想打好得看身体的协调能力和体力，一定要能跑，因为女生打球防守很难缠，要摆脱防守必须得不停移动。还有滑步，刻苦训练肯定不能少。其它要求都很客观，无所谓的。好处嘛，打了这么多年篮球，我也没长高多少，所以我也不相信打球能长高，不过可以练耐力，身体会很健康，而且在球场上的感觉很棒。打篮球真的是个不错的选择。

女生打篮球有哪些好处呢

打 篮球 是很多男生喜欢的运动，其实女生也是适合打篮球的哦。且女生打篮球还有不少好处呢。下面我们一起来了解一下女生打篮球的好处有哪些吧。

女生打篮球的好处

1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。

2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。

3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多话题讲。

4、交到好多球友。有清华技术宅，有数学建模帝，有文艺摄影控，有建筑设计师，有背包客……是很纯粹的以 爱好 投缘的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不不计较让人舒服。

5、如果真的有了男朋友，会比普通情侣幸福而且稳定，比如今年情人节，你不比纠结到底是去陪女朋友还是在家看全明星。互送球衣互黑球技，一起看球一起嗨。

6、身体素质大大提高一个等级，尤其是如果你接触竞技篮球，跑全场高强度的对抗让你耐力，力量提高很多。

7、感受运动的纯粹快乐。打篮球的时候，如果你足够认真，也有一群认真打球的球友，那么上了场你会全身心的投入进去舒展你的身体动用你的脑子，把其他所有事情都暂时抛开。

8、让你学会团队协作，因为篮球始终是多人运动，首先大家各司其职，其次打的好必须要有默契配合与良好沟通。团队锻炼你的责任心和沟通协作能力，提高你的集体荣誉感，输了一起抗赢了一起狂这也是一般女生没有的体验吧。

女生如何练好篮球技术

1、找个好师傅

想学好篮球，一定要练好基本功，而练好基本功又需要一个好师傅，因为作为一个新手，往往有很多技术不懂，所以，让师傅慢慢指导，一步一步按照正确的 方法 练习才能提升得快。

2、勤学苦练

有个好师傅还不行，还需要自己花费时间去练习。如果师傅教给你方法，却不练习，只会找理由推脱自己打得不好，这样是不会把球技练好的。

3、学会运球传球

运球传球是基本功，如果不把基本功练好，在球场上就难以行动自如。运球时重心要低且要平稳，用两手交叉运球，掌心向下不断拍打。传球时，双手放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，找准时机，将球跑向自己的队友。

4、加强投篮技术

投篮技术好，才能获得分数，所以，加强投篮技术，能让自己能力变强。通常，投篮要练习的是三分上篮和3分线内外投篮。投篮时，右手托球，左手稍微用力放在球的侧面，不要耸肩，要保持平稳地将球往正确的方向推出。

篮球适合女生学吗？

适合啊，篮球没有男女之分，有男篮也有女篮。因人而异，只要你想学，多多练习，没有是什么学不成的。

如果女生有一个特别高的身高，并且女生也有这样的一个天赋，肯定是非常适合学习篮球的，也会让自己的身体更加的健康，也会给自己带来一个很好的职业。

篮球偏向于对抗性的运动

女生学习会比较辛苦

同时要锻炼肌肉

经常大汗淋漓的。

女生打篮球好吗?

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，穿着不要暴露，出现的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

爱打篮球对自身来讲当然有很多的好处，打篮球可以认识新朋友，可以可以增强自身的免疫力，对于男女那方面来说，篮球场确实是女孩找男朋友的好地方，当然除了这些外，还可以增强自身的体力、耐力以及自身的修养。但在我看来打篮球还可以陶冶自己的情操。

再把如何提高球技的方法告诉你

1.提高速度和力量;

往返跑的速度要快,能够做逼真的假动作;上肢力量也要足,多练上肢,这样才能为投三分打下好的力量基础,因为你的2分球比较准,所以投三分的时候注意姿势就好了.

2.勤奋练习;

3.保持热爱篮球的积极心情;

4.要具备运动员的心理素质啊!

因为你是常和男生打球,所以输球也不要气馁啊!

加油,祝你球技飞速发展! I Can Fly!

一般来说运动能够促进生长激素的分泌，所以经常运动是能够长高的，而且你还是一名高中生，正是生长激素分泌旺盛的年龄，这个时候加强锻炼，完全可以长高的。

但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动。

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外，打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

认识更多朋友

9)提高自我形象

10)加强自信心

女孩打球很好哦！不但让你有一双修长的双腿，而且出汗对皮肤很有帮助，对身体的协调感很有帮助。我认识的很多女性朋友都打球呢？

打篮球不分男女的~~~~~~说不好的，一般都认为女孩子打不好嘛！！！而且打篮球可以锻炼身体。肯定是好的

女生打篮球应注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强，就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契；

5、扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：

⑴ 落地时踩到别人的脚上；

⑵ 试图急速变向或急停时扭到；

⑶ 落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

女生为什么不可以打篮球，谁规定的。

但篮球不一定就是男孩子的专属运动，女孩子也一样可以。

我告诉你哦，打篮球可以增高，减肥，锻炼上肢肌肉等等。。。

自己应该怎么练？看下教学视频，先基础，打篮球不怕丢人，敢打敢拼才能打出自己的风格，打出自己的球魂。

我就是女生，打了13年，因为我喜欢。虽然手指会变形，体型可能有点壮，但是自己喜欢又怎么样。而且，打篮球的女生和男生一样，很受欢迎

女生学打篮球有什么好处？

可以锻炼成女汉子，开玩笑啦！可以改善身体健康情况和脸上的气色，保持身材。运动还可以排解压力，很多心理疾病也可以通过运动来改善的。而打篮球弹跳多对身材体型就修饰的功效，如果体内有肾结石还易于结石的排出。

你好！我认为女生打篮球的好处有:

一、长高

对于个子比较矮小的女生，打篮球可以长高哦。

二、锻炼身体

还可以促进全身运动，有利于增强体质，锻炼身体。

三、充满青春活力

打篮球可以增加气质，使人更加有精神，显得青春洋溢，蓬勃向上。

四、容易找到男朋友

女生打篮球有利于促进自身的异性吸引力，扩大了交友圈。

五、打发时间

打篮球还是一项不错的兴趣爱好，在无聊时，可以用来打发时间。

六、减肥瘦身

打篮球还可以锻炼身材，减肥瘦身

七、增强信心

女生打篮球可以增强运动细胞，增强体魄，使自己更加自信活泼。

有很多的好处，首先就可以锻炼身体，增强体质，还有可以对活跃个性养成也有好处。

可以强身健体，保持乐观开朗的心态，还可以多一个体育类爱好。总之好处多多。

女生学打蓝球好处很多，一是可以锻炼身体，二是可以激活大脑，使大脑更聪明，三是可以培养女生的意志，使人变得更加坚强，在困难面前有必胜的信心。

女生学打篮球不但可以掌握篮球的有关技术，更可以锻炼自己的身体。

只要是长期坚持下来，可以让自己的形体更加优美。如果增加自身的免疫力，让身体更健康。

当然有好处了，女生打篮球长的更高，而且打篮球非常锻炼身体，即使胖女生，打篮球，四肢都会变成肌肉，特别结实，有劲。

女生打篮球和男生打篮球一样，都可以有助于自己的骨骼发育；毕竟打篮球是一项注重于弹跳、奔跑的运动，这样一来可以促进腿部肌腱的伸展；二来可以促进脑垂体激素的分泌，进而达到长身高的效果。

女生打篮球可以让自己的能力有所提高，能够提高自己的技术水平，同时让自己身体健康，减少疾病的烦恼，还能够减少肥胖症的影响。