155多少斤才显瘦 身高170体重150斤算胖吗

身高155女生多少斤算瘦？

身高155的女生，85斤就比较合适，再瘦一点的话可能就不太好。

155多少斤才显瘦 身高170体重150斤算胖吗

身高155的女生在80斤左右就是算瘦的了，超过88斤就会看起来有点胖了。

到一米五五的女生，如果体重不足，90斤就算瘦的

九十斤左右都不算是胖，个人觉得女生应该稍微有点肉好看一点，骨瘦如柴并不好看。

身高155cm的人，体重保持在46~57.5kg之间，就算是标准身材。低于46kg就算瘦了。

八十斤算是比较瘦的，可以参考一个减肥的运算。身高和体重之比

身高一米五五的女生一般在50公斤以下都算瘦啊！

我认为身高155女生体重在45公斤算瘦。

61以下算瘦吧，不建议女生因为身材原因而减肥，因为这样会影响身体健康，每个人都有每个人的身材，没必要去纠结

正常身高156厘米的标准体重在45-58kg之间。若自身体重超过此范围，则为体型偏胖，与长期饮食不当、运动较少等因素有关。若体重少于正常值，则为偏瘦，与自身营养不良等因素有关。

身高156厘米不算太高，现在的社会以瘦为美，体重大概在80到90斤才会看起来比较瘦，比较好看。

身高156的姑娘。体重也不会太高，身高一般是和体重是成比例的，九十斤左右就会显得瘦，你多少斤

女生身高156cm，体重多少才显瘦？

我是155，我属于梨形身材，就是平胸，腰细，腰围60，屁股大，大腿围48，还不算粗吧。保持48公斤，周围的人都觉得我好瘦，好像45公斤左右。我觉得我冬天48公斤还行，因为穿的多，但夏天还是减到45公斤才好看。

最简单粗略的方法,身高减去105大约就是标准体重。但这个方法并不是十分的准确。体质指数BMI方法,体质指数BMI=体重（千克）/身高（米）/身高（米）.得出的数值代入如下的数据：BMI小于18.5：体重过轻;BMI大于18.5，小于23.9：体重正常;BMI大于24，小于27，体重过重;BMI大于28，小于32，体重肥胖;BMI大于32，非常肥胖。

我的身高和你一样。缘分啊，我是46公斤。身材好，不仅要看身高体重，还有身体比例和三围。所以我认为，如果腿很长呢，就是超过一百斤，身材也不受影响。还有，形体是圆身板，还是扁身板，也很重要，有的人就是穿衣显瘦，脱衣有肉。

其实我觉得90斤是最完美的，再者由于脂肪分布、肌肉含量等个体差异，造成的身材也是有区别的，身材好，看上去匀称就行。

156，80斤，没有刻意减肥，是家里姐姐生病住院，那段时间心里难受吃不下东西，一顿只吃一点就感觉饱了，一个月的时间，体重从92下滑到80斤，之后一直就80斤了，太瘦了，真的，脸上颧骨都突出了，现在一直都想回到92斤

正所谓：外行看体重，内行看体型。话糙理不糙，体重真的不重要。但是要让很多女生接受这个理念，还是需要时间的。你需要的应该是根据自己的情况，适量地减脂塑形，让身材更加凹凸有致，曲线玲珑。

这没有一个绝对的数字，因为“美”是价值判断，一个人眼里一个美的标准，不能用身高和体重数字衡量， 身高体重一样，脂肪分布不同，身材可能完全不一样。所以不能说一个什么样的身高就一定是美或者不美。减肥的时候就是这样，不要太在意数字，包括体重数字，BMI数字。更多的相信自己的眼睛，照镜子，镜子会告诉你更多更有用的信息。自己看着漂亮就可以了，看着美就可以。美是身体匀称。

（身高—100）×0、9这就是你的标准身材。如果你不满意，就再×0.9，这就是最美身材。女孩子，太瘦了也不好看其实。

一个个都体重那么轻还在喊胖。病态的审美。156体重在95-105最好。不要低于90，不要高于110，这样就挺好。一个个秀腰围多少的，最好一并说说臀围，胸围多少。别就是一个平板，一根竹竿，哪有美感可言。

155标准体重是48千克，也就是96斤，偏胖和偏瘦都是不正常的。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

减肥！减肥！减肥！老说减肥，可是体重减下来了，人却没显瘦。那到底要减多少才能显瘦？科学家实验告诉你，显不显瘦关键看脸！

加拿大多伦多大学的研究人员曾做过一个实验，通过图像模型来展现BMI值的改变在人脸上的变化，实验使用同一个人脸，但是改变BMI值，然后让被试者来判断，哪些人脸看起来体重更轻，哪些脸最有吸引力。结果显示，当BMI变化达到1.33时（男1.34，女1.31），被试者就能察觉到两张照片的区别。

BMI指的是身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。就中国的情况，当BMI在18.5～23.9范围则为正常身材，当低于18.5则偏瘦，≥24为超重，≥28为肥胖。其计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）

根据多伦多的研究，我们一起来推算一下我们要瘦几斤才能在脸上体现出来。假设我们需要瘦Nkg，那么，可以推算出，N=1.33x身高2（m)。也就是，如果你身高为1.6米，那么你需要瘦1.33x1.62=3.4048kg，大约7斤左右才能显瘦。

BMI的计算是基于体重的，不能准确代表着人身体脂肪分布的情况。所以，有时会出现这样的一种情况，你体重轻了10斤，也完全看不出效果的情况。具体原因有三个，一是你的基数太大，瘦10斤只是杯水车薪，看不出效果；二是你减掉的不是脂肪，而是肌肉和水分；三是你的脸实在太圆了。除了体重轻了看不出效果之外，还有一种情况就是你体重重了，但是身材却更好了。

那力量训练要怎么做？

力量训练包括器械训练和徒手训练，但不管是哪种形式训练都会充分锻炼肌肉，也容易造成损伤，因此，做力量训练时要格外注意。

1.运动前必须热身

在进行力量训练之前，进行一些拉伸为主的热身运动，可以提醒肌肉进入状态，这样可以避免运动过程中肌肉拉伤情况。

2.速度不要太快

做力量训练时要控制速度，不要求快。一般来讲，速度越慢，对肌肉的挑战性越强，锻炼的效果越好。速度过快时容易因为重量的惯性而拉伤韧带或肌腱。用快速度来训练爆发力的时候，应该在有经验的教练的指导下来进行。

3.及时调整运动强度

随着运动进度发展，人的体能会变得越来越好，为了提高锻炼效果，需要及时调整运动的强度去刺激体能再次提高。比如，一开始举杠铃，你只能举8次，当你感觉举8次对你来说已经变得很轻松了，那你可以多举几次。

4.力量训练推荐动作

（1）卷腹

仰卧，下巴收紧。双肘弯曲，两手握拳，拳心向着下巴；两腿张开与肩同宽，膝盖弯曲，脚跟着地。上背部离地，下背部贴近地面；利用腰腹力量，牵引上身弯曲，感觉腹部肌肉受挤压。

（2）仰卧单车

仰卧，双手抱头，左腿屈膝，往胸部靠拢，右腿离地伸直，用左膝盖去触碰右手肘。左腿伸直，右腿屈膝，用右膝盖去触碰左手肘，如此重复动作。

（3）俯卧撑

两手撑地，两臂距离要比肩宽，手掌指向身体的前方。两腿并拢伸直，前脚掌撑地。手臂弯曲，身体向下，然后手臂伸直，支撑身体向上，如此循环反复。

（4）平卧推举

两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。

高155，如果体重八九十斤，看上去就比较瘦。

155cm要在百斤以内才看起来比较廋。

一米五五多少斤看起来才瘦大概85斤到90斤

155身高，多少斤才算很瘦的？

看来来这的都差不多了，我和你们个头差不多，似乎要比你们都胖了……我158、最瘦时就52公斤，还是减肥后的，冬天时就不能看了，同学都叫我118，可想而知拉……不过看起来不是太胖的，主要是我锻炼的多……像你，就看你自身情况啊，肥胖是用体重衡量的但不是主要衡量的标准，就像你155的话，<=50就差不多了，也不要太瘦

女的70-80斤之间，算很瘦的

女的90斤吧！男人都喜欢丰满一点的女孩子。

70

70斤

85吧