一个冰激凌的热量多少千卡(一个冰激凌的热量相当于多少米饭)

大家好，今日小天来为大家解答以上的问题。一个冰激凌的热量多少千卡，一个冰激凌的热量相当于多少米饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一个冰激凌的热量多少千卡(一个冰激凌的热量相当于多少米饭)

1、一个冰淇淋的卡路里取决于这个冰淇淋的大小，一勺冰淇淋的卡路里是100卡。

2、100卡热量的食物参考：1.零食类100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。

3、2.饮品类100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。

4、扩展资料：冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有4点需要注意：1.选择小包装，大份（250克）的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖日摄入量（25克/天）；2.尽量选择纯色的，减少色素摄入；3.不要空腹或与其他刺激性食物一起吃，避免引起肠胃不适；4.看营养成分表，尽量选择低热量的产品。

5、参考资料：参考资料：。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。