给自己立个flag 给自己立个flag文案

我要立个flag是什么意思？

我要立个flag的意思是自己要立下一个要实现的目标。

简单地说，一个人被他自己说的话打脸了。你做了一件事，或说了一句话，为下面要发生的事做了铺垫，这就是立flag。

flag指的是明显能增加好感甚至是确定线路的关键事件，立flag就是指触发这些关键事件，也就是说确定一件事情结局的时候的关键事件成为立flag，不过有的时候flag也被翻译为旗子。

扩展资料

立flag的矛盾用法：

在不同的人的使用下，“立flag”以及对应的“flag倒下”的意义是相反的：

例如，一个人立下了目标X，被认为是立下了flag。

在一些人的用法中，这个人在达成目标X的过程中成功，为“flag倒下”。

在一些人的用法中，这个人在达成目标X的过程中失败，为“flag倒下”。

立flag的正确方法

我们在立flag时，是不是喜欢这样来写：

我要每天记50个单词、我要每天坚持跑步、我要每天睡前阅读......

刚开始立flag时，我觉得这样很好，没什么问题，很符合我努力上进的人设。

可是我没有考虑到现实总是难以预料，先抛开拖延这些主观因素，还是存在很多客观原因。我曾经给自己的目标是日更一百天，其中有一天因为做一份报告，没有坚持下来，一直耿耿于怀（虽然最后也写到了100天）。

立flag就相当于我们给自己的一个承诺，一旦这个承诺做出了，就会坚决执行，你当然可以中途放弃，那样只不过需要经历一些挫败感和自我怀疑。

可是我们将flag写成“我要每天”这类的形式，那我们很大程度会坚持不下来，而且这其中的原因不只是毅力、坚持这些，还有很多其他因素。

“得到”举办了一个“一百天读书打卡活动”，共有八万多人参加，到今天已经是第90天了，每天坚持打卡的人不到500人，他们大多都是一群终身学习者，都很喜欢读书。

不是说坚持不到的人就是毅力不够，而是将目标定为“天数”，的确是不够合理的，甚至有点“反人性”，至少从客观情况上来说是这样。

所以，一个好消息是：任何人只要能够达到一定的刻意练习次数，就能提升成功概率。

设立flag时，不要写“做一件事坚持多少天”，这种方法会给你徒增压力，带来不必要的困扰。

正确的写法是：完成某事多少次。

你不需要纠结每天做，你给自己设定好一个次数，在一个大的时间范围内完成就可以了，不需要勉强自己每天都做。

举个例子：你要每天看书，就可以讲你的flag设立成“每次看书10页，看100次”，而且只要你一天下来，看了20页书，你也可以说你完成了两次。

这样看来，是不是简单多了。

这个方法还可以再优化一点，就是叫做“100次圆梦计划”，你可以建立一张有100个格子的纸质表格，在上面写下你的姓名，当天的日期和具体的目标。

然后，将这张表格贴在宿舍或者家里醒目的位置，这样，你的仪式感就建立起来了。

你每完成一次，就在表格中写下日期和简单感受，在你完成了20次、40次、60次、80次、100次时，还可以给自己一个阶段性的奖励。

当你这样去做之后，做到100次，可能就成为这个圈子里的达人了；做到300次，可能已经小有名气；做到1000次，就可以成为这个领域的大牛了。

如果你不知道某件事情值不值得长期做，那么可以给自己安排一个“止损次数”，当做到这个次数时，你问自己，是否值得坚持下去，你有没有从中找到意义感，如果有，那就继续做吧，如果没有，那就停下来，这不是半途而废，把它当作一次勇敢的试错。

这个方法，还可以3~6个表格同时进行，这样下来，你填满了很多个格子，你获得的成就感，会打破“每天什么都没干”的沮丧。

你可以在一天中，记单词、跑步、阅读，一天下来，三个flag都被你照顾到了，简直不要太爽。

最好可以分享出来或者发在朋友圈里，这样就有一大群人来“隐形监督”你的flag，想不完成都难。

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虽然这个方法是合理的，有很大的试错空间，但是不要把它当作偷懒的理由，毕竟这是我们对自己的要求。

如果你真的很忙，或者总被这样那样的事情打断了你的flag，记住，不要勉强自己，“你不需要每天都做”，你可以休息几天后，完成接下来的次数就好了。

立一个flag什么意思？

众所周知，很多人过一段时间总会给自己立一个flag，虽然经常使用这个词，但是很多人不知道它是什么意思，那么立一个flag是什么意思呢？

立一个flag就是给自己说一段鼓舞人心的话，可是往往是不可能实现的，总是被自己说的话打脸，成为了网络上面比较流行的梗。其实也是比较好理解的，flag本意是“旗帜”、“信号旗”，在这里当作“一种不祥信号”意思使用，通过网络衍生成为讽刺的说法。生活中立一个flag这种情况出现的频率比较的高，很多人都可以用这种形式抒发自己的感情，而且也是比较频繁的，所以立一个flag不要当真，很多情况下是不能实现的，只不过是一种心理上面的安慰，所以人们使用的比较的频繁，它是有一定原因的。

立一个flag就是给自己说一些鼓舞的话语，可是这些往往是不能实现的。

你给自己立下过哪些flag？

我想给自己立的第一个flag应该就是在实现自己能够开始一段想走就走的旅行这一目标了。

在过去几年，因为客观因素的限制，我始终没有实现这一目标，其实，对于我这样的中年人来说，事业上已经比较稳定了，虽然说现在上有老下有小，生活上还有着一定的压力，但是我认为无论在什么时候，我们都不应该放弃享受生活，都不应该放弃找寻自我的过程，选择出去旅行，好好的放松一下自己，让自己去感受一下不一样的生活与风土人情，对于缓解自己的压力，对于重新的找寻自我所追求的生活，或许是一件很有意义的事情。

在年我想去的地方，应该就是云南了，在那里不仅有美丽的大好河山，而且能够让我感受到一种全新的生活方式，能够让我在领略当地风土人情的同时，也能够感受一下亚热带生活，在这一次说走就走的旅行过程中，我也能够让我读小学的女儿真正的通过这次旅行长更多的见识，有更多的感悟，能够让我的女儿更加的热爱生活，更加的热爱这些大好河山，而且在2023年，这第一个flag并不仅仅是因为我自己要去实现，

如何立好新一年的flag

2023年给自己立第一个flag就是不要把2022年的糟糕代入2023年进行清零。

2022留下了一些遗憾糟糕，而人生依然需要继续，一场总结，不是结束而是往事清零，余生欢笑。

2022年经历了太多风风雨雨，好的坏的一切清空，不为以往的事耿耿于怀，乐观看开，笑着面对2023。

回想2022年，为不少的鸡皮蒜毛的小事而烦恼，心情乱七八糟。工作不顺波及到家人身上，回头看看才发现伤他们最深。

2022过去了，就要清理，不要把昨天的坏情绪带到今天，不要把2022糟糕事带到2023。

保持清零的能力，以全新的姿态迎接新一年曙光。

疫情三年，看多了生离死别，自己以为不会轮到自己，却没有想到一家人全阳了，心中只有两个字，平安。祈祷家人健康平安的，身体无碍，健康平安就是人生最好的福气。

2023立flag接纳自己的不完美，用心去感受生活的美好。不去羡慕别人，也不跟别人比较，而是选择做好自己，接纳不完美。

幸福是靠自己成全。

钱没赚到，成绩也没有，丢失了很多东西，

看开一切，看淡得失成败，默默耕耘。

2023年把一切糟糕清零。自愈人生。不管生活多么糟糕，始终微笑面对，坚信坚强和毅力可以战胜一切。

学会治愈自己，热爱生活，相信2023一切都会好起来，一天会比一天好。

2023年给自己立个什么样的flag

昨天下午公司战马训练营发布一个热帖:2023年给自己立一个Flag。我怀着剩余的一点好奇心，去看看年青人的志愿。

结果扑面而来的是"2023年成为最好的自己"，我开始以为这仅仅是一部分懒人跟帖罢了，所以一直翻页到400多页后，结果几乎都是同一个Flag，我似乎醒了，不是别人随意跟贴，是我自己out了，是别人都在表达自我，而我自己不知道想要什么，迷茫的自己以为别人也迷茫中。

所以我思考一下:2023年我的Flag是什么？我是否也跟着说:成为最好的自己。而自己已经不再年轻，不是你想怎样改变就能够改变，因为自己的身上在负重前行。但是只能一天天随波逐流吗只能看着黑发变成白发吗，只能眼睁睁看着周围的人和事淡淡的过去吗……我自己能够做什么改变，这个世界不是由一个小小个体发生巨大改变但是至少可以改变一下我自己啊

成为最好的自己？自己当然包括身体、心理和灵魂，那什么样的身体、心理和灵魂是最好呢？

我自己理解最好的身体是免疫力比较好状态，在精气神都保持一个良好的状态，精需要自己有效的节制，要将自己的精力聚焦在核心的事情上，让自己投入和期望回报能够对等，甚至超越自己回报。为了让自己能够聚焦，可以尝试让自己学会弥想，先坚持每周日有一次弥想的时刻，每次30分钟；其次是跑步，2023年坚持慢跑，每周至少跑三次，每次5公里，调节自己心肺功能和心力聚焦，2023年跑步总里程800公里。

气可以理解为气质和气节，气质来源阅读、旅行工作经历和与人交流；都说"腹有诗书气自华"，所以2023年继续坚持阅读文本，每周一本阅读新书，总年度阅读50本书，游览1-2国内历史名城，每个月与工作最不愿意结实的人或自己工作中的偶像交流一次，每个月与家里中的老人交流一次，并且记录自己的心理历程。

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气节是自己外在表相，第一自己不做违背道德的事；第二不做违反法律的事；第三不做厚黑的事坚持与人为善，用底线、代价和期望三个纬度进行生活和工作中的博弈。另外要改善整个家庭成员的外在形象，从服装上变得高贵些，让全家人成为一个精致的人，过着精致一点生活。

神也许是神态相关，只有在身体精力、精气和气节保持优秀才能保持神态饱满，炯炯有神或神采奕奕。

第二是心理健康，心理健康主要源于自己看待世界的角度和自我认知的态度。承认世界是无常和千姿百态的，不要一直想着改变世界，而且顺着世界的而为，不要逆世界而为，如果你不能说服或改变对方，请先做好自己的事，不必强求，否则会伤害自己心理和伤害世界；其次要承认自己是个平凡的人，就做平凡的事，把负责的事和交待的事有始有终的做完和做好，做到对自己问心无愧，即使有差距也要承认自己在某些方面的不足，人都不是万能的。

第三灵魂，2023年要继续修炼自己有一个有趣的灵魂。首先要放开自己的心，当自己的神经紧绷的时候，无法施展自己的灵魂，所以到什么山就唱什么歌，要成为场景中的角色；其次要阅读有趣灵魂方面的书籍，至少每季度看一本，如何让自己的思想和语言有趣；再次找机会跟有趣的人一起交流，让自己接近有趣；最后培养一个有趣的爱好，目前只是打网球，2023年努力去网球场约人一起打，享受运动后的愉悦。

期待成为2023年成为最好的自己，关键在于行动。

立flag的经典句子

立flag的经典句子如下：

1、一步一步，靠自己努力，得到了想要的东西，虽然不昂贵，但成为了我，人生“轨迹”，时间很快，立下的Flag，我一直在努力实现。

2、我要立个flag，以后大晚上再也不听些有的没的了，我现在上班困的炸裂，脑子不转，文案写不出来，要了亲老命了。

3、从今天开始，每周工作日记录一下，不知道能坚持多久，先立个flag吧。

4、最近磕帅哥磕的手机舍不得放下，立个flag，断掉手机。

5、呜呜，这几天总会下雨，车也没练几把，科一看的差不多了。立个flag，实习前把科一搞定。

6、我给自己立了一个flag，近日起开始好好看书，昨天看了傻白甜的网剧，看到睡觉，然后决定从今日开始执行。

7、立个flag，今天开始控制饮食，瘦20斤为止。

8、在有权威的地方立个Flag，三伏天不喝不吃任何冰饮料冰食物，只喝温热水吃常温东西。

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9、立个小flag，一年内做一个从0到1的项目起来。

10、上海：一座让我两周胖5斤的城市，不知道我上半年减肥很痛苦啊，炸鸡，生煎，灌汤包，我记住你们了！立个flag，我今天开始要动起来了。