basic保健品(basis保健品)

小篇今天给分享basic保健品的知识，其中也会对basis保健品进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

basic保健品(basis保健品)

1、前段时间，国外媒体报道了“全世界最有营养100种食物排行榜”的消息，据说是从近1000种食物、约2万种搭配中，精选出的营养最高、最全面的食物。

2、哪些食物榜上有名？大医生为你汇总10大优质食材，营养、健康包你满分！打开百度APP，查看更多高清图片1种草本超强植物精粹生活里草本植物类的食材常常被我们忽略，但你可能不知道，它们的营养价值比很多蔬菜水果还高！无论是做菜、泡茶，还是外用，都能给你带来惊喜。

3、蒲公英——清热解毒蒲公英可以说是最常见的植物之一了，它的药用价值和食用价值都很高！蒲公英含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素以及其他微量元素。

4、现代研究发现，蒲公英的叶子甚至具有防治肿瘤的作用。

5、蒲公英用起来也很简单。

6、将新鲜的蒲公英叶子晒干，再用开水进行冲泡，一杯蒲公英茶就做好了。

7、它不仅清热解毒，还能够提高身体免疫力。

8、2种水果高人气维C大师我们想要达到膳食平衡的话，根据《中国居民膳食指南》建议，每个人每天最好摄入200~350克水果。

9、蜜桔——养护眼睛蜜桔真的是在天南海北都特别受欢迎的水果，几乎一提到补充维C就想到它。

10、没错，蜜桔确实富含维生素C，不过这可不是它上榜的全部理由哦。

11、其实除了维C，蜜桔还有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，对保护眼睛、缓解夜盲症都十分有效。

12、蜜桔的热量低，每100克只有45千卡热量，但所含糖分多，每天吃中等大小的2~3个蜜桔比较合适。

13、西柚——缓解高血压西柚又叫葡萄柚，是甜橙与柚子的混种。

14、跟柚子比起来，西柚更加皮薄、多汁，果肉分瓣而且更酸。

15、西柚含有丰富的可溶性纤维和维生素C，经常吃能够降低患癌症的几率。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。