打篮球中暑了怎么办 打完球中暑怎么办

中暑怎么办

随着夏季的临近，天气的炎热会导致的中暑症状，也让许多人不得不提前做好相应的防护措施，下面本文就对中暑后的治疗方法进行介绍。

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1. 其一：在生活中，一旦大家发现自己有轻微中暑的症状出现，其在应对措施上，首先就要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料，还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中。 2. 其二：如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水，对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

3. 其三：若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热，在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。 注意事项

中暑后可采用的应对方法，大体上就是文中几种，而在生活中，容易出现中暑的人，也大多属于脾胃虚弱的类型，其如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

中暑了怎么办呢？

以下是一些常见的避暑神器：

1. 空调：空调是有效的避暑神器，可以让室内温度保持在适宜的范围内，降低人体的温度，减轻炎热带来的不适。

2. 风扇：风扇是另一种有效的避暑神器，可以在没有空调的情况下降低室内温度，帮助人体散热。

3. 遮阳伞：遮阳伞可以阻挡阳光直接照射到皮肤，降低人体温度，防止中暑。

4. 冰袋：冰袋可以在炎热的天气里给皮肤降温，也可以用来敷在额头上，缓解中暑症状。

5. 防暑降温饮料：如绿豆汤、酸梅汤等，可以帮助人体补充水分和电解质，缓解炎热带来的不适。

6. 清凉油或风油精：涂抹在太阳穴、人中等部位，可以起到提神醒脑、预防中暑的作用。

7. 防晒霜：防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害，降低晒伤的风险。

8. 透气舒适的衣物：选择透气、轻薄的衣物，如棉质、亚麻等材质，可以帮助人体散热，减轻炎热带来的不适。

9. 遮阳帽：遮阳帽可以遮挡阳光，保护面部和头部免受紫外线的伤害。

10. 便携小风扇：便携小风扇可以随身携带，在户外活动时为身体提供凉爽的微风。

当然，除了使用避暑神器外，保持良好的生活习惯、多喝水、避免长时间在高温环境中活动等也是预防中暑的重要措施。

中暑了怎么办

1、马上脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。2、松开或脱掉衣服，让病者舒适地平卧，头部抬高。可以用东西将头及肩部垫高。3、如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，4、人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒。5、用冷湿的毛巾覆在病者的头上。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。6、用冷湿的毛巾覆在病者的头上。将毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。7、对于昏迷不醒的病人，可或用手指甲掐病人的人中穴、内关穴及合谷穴等，促使病人苏醒。8、对于高烧不退或出现痉挛等症状的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救，不能耽误。您知道吗？二十四节气的“小满”，标志着炎热夏季正式到来。

看医生，听医生的建议，不方便的话就自己在家降降温多喝水

如何缓解中暑的症状？首先将患者移至阴凉处，快速降低体温补充液体，若患者此时仍不见好转，甚至症状加重或是出现昏迷抽搐症状，应该及时送医。