篮球日记篮球刻苦训练的详细描写

篮球刻苦训练的详细描写

描写刻苦训练篮球的详细描写：

篮球日记篮球刻苦训练的详细描写

体育馆内，宽阔的球场上，双方队员站在两侧，空气中弥漫着躁动，汗味。裁判员一个跨步，抛球，我方队员江停一个跳跃，抢夺先机，将球抱在怀中，正准备传给队友时，忽然对方队员严峫，一个闪影，将球一把夺过。

严峫夺过球后并没有停滞，而是运球，疾跑，传球，一个干脆利落的传球引得观众拍手叫好，也是这个传球将气氛推向。

对方队员接过严峫传来的球后，本想投一个三分球，压压我方队员的士气，但就在一个失神，让伺机而动的江停一个大跳将球盖了下去，使得球没有进框。江停抢到了球，运球，冲刺，纵身一跃，球准确无误地进框，瞬间让屏气凝神的观众炸开了锅。

谁能想到上一秒还在奋力抢球，伺机而动的江停，竟然能在下一秒电光火石间，不偏不移地将球投进篮筐中。

描写篮球训练的日记三篇

【 #日记# 导语】篮球运动在我国开展的非常好,普及率也是相当高,尤其是在男性中间,篮球已经成为一种为常见的集体运动项目。以下是 为大家带来的日记精选，欢迎大家阅读。

篇一

“O，NO！”我的神呀，“可恶”的老爸又给我报了为期十天的篮球训练营，我喜欢踢足球，不爱打篮球呀，我宁愿呆在家里写暑假作业，有道是早日完成早日休息，那个日子才叫一个爽，这真是多此一举呀，但父命难违呀！

我一边不情愿地嚷嚷着，一边无可奈何地慢悠悠地跟着爸爸来到回浦中学室内篮球馆。一进门，我的眼球就被吸引了住了，队员们穿着整齐的训练服，个个精神抖擞，整个场地里都充满着运动的气息，每个人都在漂亮的运球，那个动作真叫一个帅，来到这里的人充满活力，整个人血液沸腾，充满阳刚之气，我顿时喜欢上这里的一切，我高兴的告别爸爸，立刻融入这个大家庭里。

球场上有我四个哥们，他们起步都比我早，自然我根本就不是他们的对手。天老师就给我一个下马威，帮我们训练体能，绕偌大的球场跑5圈，我忍着坚持下来，中场休息一分钟，那就是喝口水的时间，这是磨练我的意志，增强我体质，不由让我想到一句话，“少年强就是国强”，我一定行，我坚持下来了，这可是我破天荒这样高强度的训练。不过我的表现，让等在球场上的家长刮目相看了，他们对我的表现是极力夸赞。

第二天我学会了运球，第三天我对三步上篮有了初步的了解，第四天我竟然能投进一个球了。这可是瘦弱的我，人生个进球，回忆过去在学校里我投的球连篮球框都碰不到，唉，这是惨淡悲哀，真是想不到在这里我会有这么大的进步，原来我也是可塑之才呀，我越来越喜欢上打篮球这项运动，也对自己越来越有信心了。

五天，六天，伴随着我的进球数量越来越多，训练营也快接近尾声了，我心里竟然有些恋恋不舍。在这里我学到了团结，学会了互相合作，教会我不管什么事情只要有付出，就会有回报。

为期10天的篮球训练营结束了，我竟然想像着下一次的团聚，下一次训练营里还会出现我的身影。

篇二

今天，我要去实验中学与程果、俞可欣等人一起去学打篮球了。

还未开门，我们就听见了阵阵“砰砰”的拍球声。一进门，我们就看见了一条条矫健的身影在练习。现在离正式练习时间还有十分钟，大家已经跃跃欲试，开始热身起来。

随着教练的哨声响起，大家都快速又整齐地排成一排等待教练发话。

一开始，教练让我们一边运球一边饶场地跑几圈。我们匀速地一边运球一边向前进，这对我来说是件不容易的事啊，我必须全神贯注才能稳住球。突然，我一走神，球就拍到了脚背上，弹了出去。我立马去捡球，以快的速度回到队伍中来，继续运球跑。但是接下来又失误了两次，看来我的运球技术还有待提高啊！我一定要在接下来的训练中，加倍努力，让篮球能乖乖地被我掌握在手中。

接下来，教练教我们控球，他先了一次，教练娴熟的动作，轻松自如的神态，让我们觉得控球好像是件挺容易的事。可是轮到我们的时候，才知道情况恰恰相反。教练要求我们左右手各拍篮球250下，一组也就是500下。可是我连半组都还没拍到，就手酸了，并且篮球总是像自己长了腿一样逃走，豆大的汗珠从我额头上冒出了一层又一层，骨碌骨碌地滚下来。但是我看看其他同学也正在卖力地拍球，我也卯足了劲拍球。渐渐地，篮球开始听话了，这让我更有兴趣了。

整节课就在热火朝天的运球拍球中结束了，我们都意犹未尽，快乐的时光总是过得飞快，我们都开始期待下一次的篮球课了。

篇三

回浦篮球队，是全国知名的篮球队，今年暑假，我有幸参加回浦篮球夏季训练营。

刚进体育馆，我便被一大股给“冲”了出来，好不容易钻进来，却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿，人群总算有些散了，我如鱼得水般的“游”到了一个房间前，仔细一看，原来是在发球衣啊。

我赶紧跑去找爸爸然他给我，终于，在不远处找到了爸爸，向他要来，我便挤到前面要到了球衣，大家也都要到了。

一下子，他们便又涌向了另一个方向——篮球场，原来教练已经在分组了呀，我连忙赶过去，碰巧还遇到了三个同班同学，我跟他们在一组。分组完毕后，大家还照了一张全家福。

接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛，他们配合相当默契，传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。

“那个高个子不错。”

“小个子突破能力强，投篮挺准的，长大有前途。”

“小前锋速度快，还会扣篮，上篮好。不错，是块料。”

看完比赛时，上午所剩的时间也不多了，于是教练宣布，开馆仪式，到此结束，大家便陆陆续续的回家了。

到了第二天，正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的动作，比如：运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来，如：投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合，我和董丰源配合的相当的好，简直情同手足。

随后几天，大家越练越勇，基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了，教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛，打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组，分别是：董丰源、桂浩康，另外两名也是非常有实力的。而对方组，却烂的可怜。

比赛即将开始，先用跳球来争夺球权，我方由我来跳，我奋力向上一弹，轻而易举的抢到了球，我将球传给了锋卫摇摆人，他向前猛地一冲，我急忙上前插上，来了个“长驱直入”，上篮得分，随后对方的传球又被得分后卫抢断，再上篮。4：0。

渐渐地我们越打越好，连中十五个球，对方无丝毫还手之力，到了三球，球又落回到了我的手里，我先是一个假动作晃倒了名防守队员，然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员，单手上篮得分，过程相当完美。

对方也终于知道努力了，当桂浩康投进了倒数第二个球时，陈刚杰带领队伍打出了快攻，但也只是一球。董丰源投进了一个球时，对方队员无比沮丧。

终，我们以40：2的悬殊比分完胜对手。赛后，教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们，篮球需要的团结，你要传球，团结就是力量。如果只是一个人运球的话，那还叫什么五人制篮球赛，干脆叫一人制篮球赛好了。他说，对方输球的的一个原因就是因为单打独斗，其实两队实力相同，区别出来的就是合作、团结、传球，这三点。

篮球训练营一眨眼已经过去十天了，今天是一天，也就是第十天，第十天是全体学员的表演赛，因为玩完成的快、 好，所以我被评选为MVP（有价值球员）还获得了一双Adidas款的篮球鞋。

，教练宣布，回浦篮球夏季训练营，到此结束。

形容打篮球的成语

形容打篮球的成语如下：

1、热火朝天，形容群众性的活动情绪热烈，气氛高涨，就象炽热的火焰照天燃烧一样。

2、游刃有余，刀刃运转于骨节空隙中，在有回旋的余地。比喻工作熟练，有实际经验，解决问题毫不费事。

3、百发百中，每一次放箭或射击都能命中。比喻做事情很有把握。可以理解为投球准确率高。

4、旗开得胜，刚一打开旗帜进入战斗，就取得了胜利。比喻事情刚一开始，就取得好成绩。

5、齐心协力，形容认识一致，共同努力。