胖人打篮球教学视频完整版 大胖子打篮球

胖的人打篮球怎么过人，面对速度快的胖子又怎么过？我的运球还可以

简单的就是一个探步，然后在加速。

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其次体前变向之后，立马找到队友传球，然后空切

再者，持球后直接一个垫步或者在胖子面前干拔。

后接球后背打，实在不行可以传球，其实有时助攻和得分都是篮球中必不可少的

胖子不一定速度快，柔韧性好，练技术就OK了。

靠身体硬抗是种办法 ，看你灵活不

矮胖子打球时，技巧有哪些？

要培养自己的弹跳能力，同时要注意球的运转方向，还要提升自己的能力，多进行练习，也要注意打球的一些技巧，等等。

矮胖子在篮球场上被称为小钢炮，相较于传统后卫来说有着更强的爆发力和身体对抗能力，所以要多运用自己的身体来取得优势。

一般如果身高不是很高，但是比较胖的人去打球，主要就是利用你身体强壮的优势，尽量与对方进行身体对抗，通过卡位去制造有利的条件。

在打球的时候可以选择后仰跳投，跟防守的队员拉开距离之后，就会让对方找不到自己，还应该注意选择假动作让对方起跳，后再跳投，用身体来作掩护。

要安排运动强度，要有关键性和目的性，少量其他新项目，有效节食，多练习一下基本的动作，打的非常棒了。

一般有提高投篮命中率。在比赛中借掩护进攻，完成传球或者投篮。也可以加强运球过人训练。

胖子打篮球适合哪个位置

看你运动速率。

其实胖一点好，有质量，有对抗性，

一般情况下如果你的投篮好一点，可以试试小前锋这个位置，体重在外线很占优势的。。但如果投篮和运球都不咋的，可以选择打大前锋，中锋这位置一般都是胖的或者高的人打的，所以你不会占太多优势的。。

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至于练习控球，可以试试坐在凳子上，然后胯下运球。。。

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看了你的百米的后续回答：

速度算不错的，练练运球的话，打小前真的不错，看你有没有球感，包括投篮啊，还有运球的，这种感觉多打打就会出来的，所以，控好球、投好篮，包打好小前锋的。。。

如果个高可以打中锋…如果有一点运动天赋打大前锋…打小前和得分很困难除了你是一个跑的快的胖子…不过控球后卫，因为非正常的胖子太少了…我就是胖子，而且个子不高…学校的控卫…因为我们胖，我们的速度不行，那就练运球，提高自己的命中率…永远记住要减肥…我们的打的不是速度，是技巧和命中率，一定不能太独…如果你高那就强烈中锋（标准坦克车）…

12岁1米68还可以了 有一点胖嘛 打PF好了 重点是篮板意识和篮下得分 关键就是稳定 你能把肌肉练出来 加强对抗 再练一手罚球线位置中投就了 LZ说到控球不好 别急 别玩花 慢慢练就好

考虑到你不一定一直是胖子 所以还是先打外线好 类似后卫或小前锋 不建议你打内线 容易受伤 而且一但你未来个子不高就没法再换到内线 而你先打外线 以后也有办法再打内线 霍华德知道吧 他初中就是后卫 运球我建议你看一看一些街头篮球视频 不是让你学 是让你看那种感觉 自己多在下面练习 多比赛 祝你成功啊

那就干脆打前锋好了，如果身高在队中还算高的话，也可以打打中锋，方便卡位和抢篮板。控球不好的话建议还是别打后卫，但如果有那耐心把控球练好的话，打后卫也没啥问题的

十二岁就有168了，太强大了，潜力股呀！如果你再配合些合理的体育锻炼，应该有190。这样打后卫就很好了，你说你胖，但很快，相信减掉后会更快的。而且应该会很壮，突破起来有冲击力。控球可以慢慢练的。打别的位置的话身高就不够了。但现在你在学校，这样的身高应该是出众的吧！那在锋线上会很好。现在还小是要练好基本功的。位置的问题先不要考虑这么多。

十二岁就一米六八啦，那不得了，去打中锋，胖子速度你认为再快还是没会打球的瘦子快，在中锋位置慢慢发展，抢板、盖冒、挡拆！再练练中投，称霸内线！像奥尼尔、卡曼、内内、布兰德都是属一属二的胖胖中锋！

速度快可以打后卫，但体重的优势发挥不出来，小前锋你的身高不足，得分后卫应该是个不错的选择，在防守方面你可以打大前锋！！

12岁应该还会长高，保守

估计有180以上。

像我17岁了 175 - -！

只能打控球后卫

你有速度就应该打小前锋 (SF) 重要的是中投和突破。也就是得分。。

控球不稳就练习球感。

原地拍球不停的练习，还有戴手套，或者买个小网球平时运球，练手感有用了。

反正打篮球基本的就是运球，没控球技术别的没什么作用！

我有点胖想打篮球 怎么进行身体训练

先跑步，增强体能跟耐力，然后开始举哑铃连力量就行了，当然主要的是基本功跟意识的培养，多注重团队慢慢就好了~求采纳

没有关系。首先注意饮食，不能暴饮暴食，多吃些蔬菜和瘦肉。然后就是体育锻炼了。篮球是一项技术与身体结合的运动。要想打好篮球首先要练好基本功，投篮和运球。好像有点远了啊，身体锻炼嘛，运动是必不可少的，给自己定个，如每天早晨慢跑1千米等，相信你只要努力了就能成功！

练力量

我1米62初一稍胖。打篮球应打什么位置？以我的身体素质怎么练？在两个月内怎么练才变得更强？

1米62就只能打后卫.

其实两个月是不够的.

两个月里可以练射篮.

两个月都很好啦.还有控球.

这也是非常有用的.

身高是一个问题,建议打控球后卫.身体稍胖可以说是身体优势,控球时利用好身体.以上情况必须在坚持练习的基础上,不练的话,身体再好也不行.小伙子,加油.

不怕苦？？ 那每天一百个仰卧起坐 30个俯卧撑 80个蹲起 锻炼好爆发 虽然 ... 有点矮 但相信你可以

哪个位置都要试,谁知道你能长到多少.