贝贝小南瓜的做法 贝贝小南瓜的做法宝宝辅食

小篇给大家谈谈贝贝小南瓜的做法，以及贝贝小南瓜的做法宝宝辅食应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

贝贝小南瓜的做法 贝贝小南瓜的做法宝宝辅食

1、3 板栗南瓜怎么蒸贝贝小南瓜要蒸20-25分钟才熟。

2、1、南瓜切掉顶，籽挖出来，用刀整理一下，让它的口能大一点，慢慢用刀刮一刮，刮下来的南瓜切成小块备用用料：贝贝南瓜1个、香菇、口蘑、木耳、绿菜、熟米饭适量、葱碎、盐、生抽。

3、2、热油放葱碎和虾仁炒香。

4、放配菜翻炒，香菇、口蘑、木耳、还有切下来的南瓜块。

5、4、炒好的饭放入南瓜里板栗南瓜的蒸法有很多，可以直接蒸熟，也可以做成南瓜蒸蛋，还可以加入糯米做成南瓜糯米饭。

6、，用勺子压实，盖上盖。

7、开水上锅蒸25分钟即可。

8、贝贝南瓜的营养价值3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。

9、钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

10、4、南瓜中所含的维生素C克防止盐在消化道中转变成致癌物质亚。

11、5、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。

12、6、南瓜中含有丰富锌，参与人体内、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

13、南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。