运动会的手抄报的字怎么写 运动会手抄报的文字资料

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1、运动会要到啦！让我们为迎接运动会制作一份精美的手抄报吧！ 下面一起来看看运动会上的手抄报内容！希望大家喜欢！运动会上的手抄报内容11、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。

2、体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

3、2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。

4、体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。

5、提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

6、3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。

7、体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

8、体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。

9、体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

10、4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。

11、体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。

12、有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿运动会上的手抄报内容21、消除身体疲劳疲劳是一种综合性症状，既有生理性的，也有心理性的个人的情绪低落，或任务超出个人能力时，在心理上和生理上会产生疲劳。

13、大学生持续紧张的学习压力容易造成身心疲劳和神经衰弱，通过参加中等强度的体育锻炼，可以提高身体素质和运动能力，提高身体抵抗疲劳的能力，也可以使身心得到放松.2、改善情绪状态情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的重要的指标。

14、不良情绪是导致生理和心理不健康的重要因素之一，而体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康状况，长期有规律的中等强度的体育锻炼有助于情绪的改善。

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