篮球社团该怎么做好_篮球社团具体工作措施

小学篮球社团工作

小学篮球社团工作

篮球社团该怎么做好_篮球社团具体工作措施

为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

二、训练原则：

1.根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

6.全队战术训练的.过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练内容：

1.身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2

如何提高篮球社成员的积极性

首先要确认的是他们有没有那个想要参加活动的心，其实没有心真的是很难调动他们的积极性。先不说这个，我觉得他们参加活动少原因可能因为他们成员之间彼此的相识程度不够，大家都不是很熟，人总是希望和熟悉的人相处的。所以我就建议你们可以多搞一些协会内部的宵夜、唱k、玩桌游、外出游玩活动和大食会等等，玩的过程可以熟悉彼此。如果男孩子比较多的话，可以动员其他的协会来一场联系会，出去唱k或者是玩桌游。要他们有积极性，有时候关键不在于你们的活动，而是在于他们之间的熟悉程度。

提高积极性在于是否有团队精神，因为篮球是一项集体运动，可以通过篮球提高和队友的密切度和默契度。是否有牺牲精神，甘为他人做嫁衣，篮球不是看后得分多少，二是看综合素质，比如：助攻、抢断、篮板、得分等。

打篮球有助于提高身体素质、可以赢得异性的留恋目光。可以在心情糟糕的时候打上一场篮球赛，那所有的阴霾就会随着汗水和笑声一去不返了。

首先要确认的是他们有没有那个想要参加活动的心，其实没有心真的是很难调动他们的积极性。先不说这个，我觉得他们参加活动少原因可能因为他们成员之间彼此的相识程度不够，大家都不是很熟，人总是希望和熟悉的人相处的。所以我就建议你们可以多搞一些协会内部的宵夜、唱k、

我也是报篮球社的。因为我们都是喜欢运动的人，你如果要大家坐在教室听理论。那肯定是提不起兴趣的。倒不如到操场玩一下，再讲点事。那样的话估计都喜欢去了···

篮球不是一个人 的战场！就像在赛场上一样，对喜欢篮球的球员来说是很重要的，多一点举办比赛，每一个成员都能上场的机会就好了~~~女生多的话拉拉队就相当不错啦~

篮球社团活动篇

在学校中建立篮球社团,可以丰富学生的课余生活,锻炼他们的身体;把学习和社团活动结合在一起,可以让学生更加全面地发展。本文是查字文网我为大家整理的篮球社团活动，仅供参考。

篮球社团活动篇

一、指导思想：

1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容：

1、养成的练习：

(1)集体感与荣誉感的练习。

(2)纪律教育与养成练习。

(3)安全教育与爱护器材教育。

2、技术战术练习：

(1)各种运球练习。

(2)各种传球练习。

(3)各种投篮练习。

(4)综合练习与各种技术战术练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)各种提高体能练习。

(2)各种身体基本活动能力培养。

4、理论学习

(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。

(2)学习篮球运动的规则要求。

三、目标达成：

掌握一定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。

四、活动要求：

1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

2、练习必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。

五、活动对象与时间

1、活动对象：见篮球社团成员名单。

2、活动时间：每周二、四下午第3节。

注：因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。

篮球社团活动篇

一、指导思想

本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

二、实施

1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥的效果。

2、本社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、社团与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对本社团活动，均能有指导和参与的责任，必须支持。

三、实施办法

1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让部分学生参与。

2、社团(班级教师专长指导队伍)

学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

(1)每学期拟订课程时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程表及其进度表。

(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

四、预期目标：

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

五、报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;

招生对象:四、五、六年级学生 (男女不限)

招生人数：男生30人 女生30人

活动时间：周二和周三15:40----16:30

活动地点：篮球场

教 练：申学刚 赖向前 王 敏

六、活动

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习，5分钟放松活动，5分钟小结。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。

七、社团活动要求

1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩

篮球社团活动篇

为了贯彻落实、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动全国亿万青少年学生阳光体育运动的深入发展，促进体育传统项目的发展，通过组建学校篮球社团，开展篮球基本技术、基本技能的训练，培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好，进一步增强学生体质。

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。

指导教师：贺长春 焦玉宝

活动对象：我校篮球社团的学生。

活动时间：每周周三第八节课为活动时间

活动内容：

投 篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传 球：原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运 球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质：助跑摸高、变距折返跑

篮球社团活动安排：

全面训练阶段

1. 全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

2. 学习、改进、提高基本技术。

3. 学习篮球的基本知识

4. 培养作风和意识。

身体：技术：战术为4：5：1

专项训练阶段

1. 强化专项素质为主，达到较高水平。

2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

② 防守选位和移动

③ 强化技术在对抗中的应用。

④ 位置技术和意识。

⑤ 确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。

身体：技术：战术为3：4：3

时间安排：课时为40分钟，周1次;

1、技术难度和质量，加量为主，直至，强度适中，总负荷逐渐加大。

2、三从一大量中等，以加强度为主，达到，总负荷。

方法手段

形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。

附xx-xx第二学期年周活动内容

石泉中学xx学年第二学期篮球社团活动

第一周：篮球知识的介绍

第二周：球性练习(双手抛接球、球在两腿之间绕8、 身前两手相互传接球练习、单手托球经腋下、头上绕环、胯下两手前后颠接球练习)

第三周：运球(原地运球? )

第四周：运球(原地运球、行进间运球? )

第五周：运球(原地运球、行进间运球、全场障碍物运球)

第六周：运球(行进间运球、全场8字型运球、障碍物运球)

第七周：体 能 训 练(俯卧撑、蛙跳)

第八周：运球(行进间运球、左右换手运球? )

第九周：传球(学习双手胸前传球2人一组对传? )

第十周：传球(2人一组对传3人一组原地三角传球?

第十一周：传球(3人一组原地三角传球3人一组移动三角传球

第十二周：传球(学习双手胸前反弹传球2人一组对传)

第十三周：体能训练(耐力300米快速跑+100米慢速跑)

第十四周：传球(2人一组对传3人一组原地三角传球五角传球)

第十五周：传球(2人一组行进间对传 )

第十六周：原地单手肩上投篮技术练习

第十七周：行进间单手低手上篮

第十八周：攻防练习

第十九周：传切、突分等技术的练习

大学篮球社团如何发展

制定合理的社团规则，既要让社团便于管理，又能吸引新社员的加入

良好的带头作用，一个社团要壮大，必须要有一个核心，也就是社团的旗帜，所以社长的篮球能力一定要非常强

要有定期的集体活动，通过活动团结社员，让每一个社员形成归属感

要多多参加各类赛事，比赛是容易培养团队凝聚力的方式，同时也是提升社团知名度的好办法。

，每个学期至少要搞一次大型的活动，面对全校同学，甚至是外校的。赞助必不可少，但活动越大，赞助也越好拉，经营得好的话，越是大活动，终的盈利也越大，盈余可以作为社团内部的活动经费，也可以作为社员的奖金或购买奖品，这样社员的积极性会被充分调动，也会帮社团做义务宣传，使更多的人来参加。

活动不仅规模要大，更要有好的创意和组织，常用的就是组织联赛（比如系内的班级联赛、院内的专业联赛、校内的院部联赛等等）。NBA的联赛制度非常好，完全可以借鉴，而且绝不会引起别人反感，相反会更有吸引力。常规赛、季后赛、全明星赛、嘉年华、评选MVP、佳阵容、得分王、三分王```）

篮球社团工作内容与形式

篮球社团工作内容与形式

一、活动意义

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的'舞台

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。

二、活动对象

全社社员

三、活动时间

周二、周三、周四下午16点5分---17点5分

四、活动内容

投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质:助跑摸高、变距折返跑

五、篮球社团活动安排

(一)全面训练阶段

1.全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

2.学习、改进、提高基本技术。

3.学习篮球的基本知识

4.培养作风和意识。

身体:技术:战术为4:5:1

(二)专项训练阶段

1、专项素质为主，达到较高水平。

2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

②防守选位和移动

③强化技术在对抗中的应用。

④位置技术和意识。

⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。