桃胶有几种吃法(桃胶有几种吃法和做法)

关于桃胶有几种吃法，桃胶有几种吃法和做法这个很多人还不知道，今天怡怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

桃胶有几种吃法(桃胶有几种吃法和做法)

1、木瓜炖桃胶：材料：木瓜1只，桃胶10克。

2、做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

3、2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

4、3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

5、4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

6、扩展资料：桃胶能很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效。

7、它有一定的美容养颜功效，会让皮肤更加的有弹性。

8、润肠通便，桃胶不仅是补品，还是没有副作用的药品。

9、常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

10、也是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

11、具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

12、参考资料来源：参考资料来源：1、桃胶吃法：桃胶银耳雪梨羹桃胶15克，雪梨1个300克，冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。

13、2、做法：将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。

14、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

15、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。

16、雪梨去皮切成1cm大小的丁。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。