篮球教学基本动作发球(篮球发球位置图解)

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篮球教学基本动作发球(篮球发球位置图解)

1、篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球等各项基本技术的动作。

2、运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。

3、非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。

4、打篮球的时候尽量做到拍球的时候不看球，或用眼睛余光看球，发现对方两人以上来抢球，及时把球传给空位上的队友。

5、篮球基本情况。

6、篮球比赛规则为比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员多七人，比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟，球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。

7、篮球比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟，比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟。

8、打篮球的每个动作都有可能成为制胜的关键，那么你知道打篮球有哪些基本动作吗，下面我为大家介绍关于打篮球的基本动作，欢迎大家阅读。

9、打篮球基本动作有哪些投篮姿势。

10、首先五指自然分开，抓稳球;然后两脚分开站稳，身体与篮板平行;手腕用力，拨球出手，投篮。

11、运球动作。

12、运球的时候，要跟上篮球的动向。

13、开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，后达到可以凭感觉运球的地步。

14、抢蓝动作。

15、这个需要时刻注意对方球员的运球动向和了解一些基本的人体本能反应，然后根据这些知识加上自己快速的反应能力抢到球。

16、三步上篮。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。