舞动青春怎么做啊,还不会,体育老师会杀了我的...
还不会,我也是初一的,早就会了,你可以上优酷搜中学生广播体舞动青春分解动作或镜面动作更着学。
《舞动青春》教学视频_《舞动青春》教学视频第三套
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同学,上优酷看看,那上面有分解,你就输入全国中学生舞动青春广播体,
第三套中学生广播体【舞动青春】第三节踢腿运动动作要领?
个八拍:
1-2拍bai:左脚前迈成弓du步,同时两臂经前至上举,握拳;
3拍:提右膝,大腿与地面平行,左腿伸,同时两臂胸前屈肘,拳心相对;
4拍:右腿后伸,同时两臂上举,
5-6拍:右腿前踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经侧至下举;
7拍:右腿后伸,同时两臂经下至侧举;
8拍:还原成直立。
第二个八拍:
1-2拍:左腿侧挂成半蹲,同时两臂体前交叉至手扶膝,虎口向内;
3-4拍:还原成直立.
5拍:左脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉,拳心向后;
6拍;右腿侧踢大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经下摆至侧举;
7拍:右腿后伸,同时两臂侧举,握拳;
8拍:还原成直立。
虽然动作比较复杂,但要尽力跟着节奏走。这一节我觉得是这一套里面最难的一节了,但是还是要多加练习,多看看网上的视频,熟能生巧,我也是这么学过来的= =
第九套广播体第三节踢腿运动的做法,你还记得吗
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