怎么样打篮球才有节奏 怎么样打篮球才有节奏呢

篮球的节奏是什么？

首先先回答了你问的小问题吧。

怎么样打篮球才有节奏 怎么样打篮球才有节奏呢

运球节奏是指运球时候的快慢，停顿，变速变向都可以解释为节奏。而比赛的节奏，则是对于球场上所处的情况的掌握，比如洞悉对方的进攻或者防守态势，了解我方队伍的情况，找到自己的优点，去打对方的缺点，就是所谓掌握了比赛的节奏。

运球时的节奏变换，除了你所说的单纯的运球快慢结合以外，还可以是时间和方向的转化，打个通俗易懂的比方吧：我先慢慢往我的左手边运球接近防守球员，然后忽然加速向左侧突破，在防守人迅速作出反应转身跟防的同时，忽然停止加速，利用变向再往右侧进行突破，这也是一种节奏的变化。

比赛节奏的话，需要你拥有一定的篮球战术素养和认识，才容易掌握到比赛的节奏。同样打个比方：我方的球员个子比对方要高，但是速度不是特别快，而对方小个子比较多，在进行2、3个回合的快节奏攻防之后，为了保证球员的体能，也因为快攻对于对方小个子阵容来说更有利，因此我就可以压制比赛节奏，让我方球员停止快速推进，把进攻节奏尽量转换到阵地战上，另外因为对方小个子较多，我方大个子较多，我会让队友尽可能多往内线去打，让进攻进一步提高，后我会让球友多进行传导球，减少个人单打，在进行几个回合快速攻防之后，为了平衡体能，如此就能掌握到比赛应由的节奏。

要学会如何去掌握节奏，就需要学会去观察，无论是观察防守你的球员，还是观察所有球员的技术特点、能力，或者是观察场上的情况，只有通过观察，并且结合你所掌握的战术，知识，你才能掌握到有利于球队的事情，掌握了这些，就是掌握比赛节奏。

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节奏不是快好，也不是慢好，而是要合理，而且你的节奏要有压迫性，能够带动对手跟着你的节奏走，这是重要的。

节奏感是需要一点天赋的，比如我们看NBA里有特点的节奏型球员就是比卢普斯和皮尔斯，他们两个的节奏感简直。比卢普斯对于比赛的节奏控制不用多说，他的运球和突破，分球都是十分强调节奏的，而且是以不变应万变。皮尔斯在突破时更加强调对于对手节奏的反制，而且近乎无解。总的来说，节奏感就是球感，球感好了，你就会感觉到自己的节奏，有了自己的节奏，然后让

对方跟着你的节奏走，过人，传球，突破就更加轻松了。

节奏是整个比赛中的配合，其中包括运球，传球，跑位，投篮，上篮等等；运球时不能丢球，而且看到合适的机会迅速准确的投篮或者传球，传球时要快速而且要准，跑位要找到一个佳的位置，包括抢位（抢有利于你的位置却被对手占住的位置），卡位守住有利于对手传球、接球、投球的位置，跑动，在跑动中找到合适的位置，总之这些都是为了你和队友，也就是球队能在比赛中进球。

这个节奏吧，不是多具体的东西，是根据场上的情况而定的。没有固定的。你玩多了 看多了 也就明白节奏是什么了。

运球要是想练，去网上找找视频就可以。比如加农贝克、张卫平（虽然很多人黑张卫平，但我觉得他的一套训练视频还是很不错的。没有那么多花样，但就是实在）。

一般在公共场合玩吧，都不是认识的。或者认识的但技术不好，就很容易乱。是有几个固定的球友。默契就出来了。还有多和那些三四十岁的玩玩。他们的传球、配合、意识都很好。这个不着急，技术室练出来的。

比赛节奏指进攻的快慢吧。有时进攻特别猛 比如后一球之类的

运球节奏指运球的快慢，突然改变节奏也就是突然提速甩开防守人员。

多运球，使自己控球能力达到可以掌控皮球就可以控制运球的节奏了。

新手在没找到之前建议以传球打开进攻。。

一般来说，要控制篮球节奏的话，要有过硬的篮球基础，和过人的场上控制力！在场上不能慌，要学会控制全场气氛！

运球要是想练，去网上找找视频就可以。比如加农贝克、张卫平（虽然很多人黑张卫平，但我觉得他的一套训练视频还是很不错的。没有那么多花样，但就是实在）。

除了单纯的运

怎么增强打篮球节奏感

敌快我慢，敌慢我快，八字过人节奏！！

比赛节奏快，所以你根本发挥不出平常的水平，多打比赛

我也是打篮球的 可我家长反对女孩打篮球 节奏感吗 多练 盖帽的话老跳

选一首节奏感强的歌曲 跟着里面的节奏跳绳

关于弹速这个问题 我记得我以前练习的时候 是在每天训练或者打完比赛 连续摸板或者篮筐20——30，从第一次起跳到后一次起跳中间不停顿

我身高182…不过臂展比较长…盖冒也能盖那么几个…盖冒的时候要看你的预判能力…以你185的身高…其实没必要在他手里冒他…等球稍微出手一点冒既不易犯规…而且也帅气…盖冒也不一定要从正面…有时候偷袭、追身更容易得手…我就喜欢放自己的右面让别人突…自己原地顺时针转身…追身就是一个冒…不过也挺危险的…如果对手反应快很何能得分…节奏感…你把你当成主宰…你要有控制比赛的欲望…弹速就是考你的反应和爆发力…其实也不是很难…

学习篮球的时候，如何锻炼篮球的节奏感？

一般在学习篮球的时候，可以通过改变运球的速度和方式来控制自己篮球的节奏感，一般在突破防守人的时候，可以通过改变左右手的运球来改变对方的节奏，从而让对方进入知道自己的节奏，来而甩开防守人

学学习篮球的时候一定要注重自己的力道，也应该注意其中的方法，也应该注意自己投篮的姿势是否标准，并且也应该在投篮之前进行一定的排球，这样就能够锻炼自己的节奏感了。

我们在学习篮球的时候，要想锻炼篮球的节奏感，一定要多带球。把篮球球性熟悉好了，这样才能够锻炼出篮球的节奏感。

可以从简单的开始练习，先尝试拍球，这样慢慢的就可以找对节奏，然后可以让自己更好的控制篮球，对自己的篮球技术也会有帮助。

首先就是要多加训练，然后应该找到合适的技巧，也应该穿比较舒适的鞋子，还有就是要找到真正适合自己的位置，应该提高投球的能力和运球的速度。

学习篮球的时候，要锻炼球感的话，只有不断的练习各种运球

应该掌握基础的运球方式，要培养篮球方面的天赋，掌握打篮球的技术，后再训练节奏感。

篮球比赛中的节奏体现在哪些细节上

进攻和防守的策略，快攻和阵地战的节奏就截然不同，阵地战中也分不同的节奏，有快速传导球的，有一板一眼打内线的，有各人持球单打的，有两两配合的，如以前火箭队的inside out；outside in，就是外传内，内传外，这些都是不同的进攻节奏，防守相对应进攻也有防快攻和阵地防守，其中又有很多不同的变化，就不一一说明了，我也说不全，毕竟不是教练

首先要看你自身的攻击欲望强不强！

如果进攻欲望不强，你的节奏就要体现在防守和助攻，和组织进攻上面，

如果进攻欲望强的，你就应该就用自己的实力控制好你在平常打篮球的时候的节奏，因为那是你的节奏，让你的节奏去控制别人的节奏是的打法！！

谢谢！！！！！！！！

他无法拜托痛苦

怎么增加打篮球时的节奏感？

节奏是自己掌握的。

节奏会被别人看出来的，主要的是快慢转换。

自己一个人联系上篮时，交叉上篮，给自己规定一个时间，在这个时间内上篮次数越多越好，比赛时，你的节奏会快很多

打篮球时怎样快速进入比赛节奏

节奏是自己由呼吸与身体协调

才能掌握好节奏

你可以试试

自己快的时候尽量的尝试慢

自己快的时候尽量尝试快

每次打篮球热身之后

深呼吸几下

打的时候注意力集中

呼吸平稳

使自己很平淡

重要的是自己热身全面

这样你的身体协调性才会好

才能发挥

要主动寻找属于自己的比赛节奏，如比赛前可以热身上篮，投篮等来熟悉比赛场地和篮筐；比赛中要时刻集中精神，相信自己。

为什么在打篮球比赛时出手慢，篮球教练告诉你一个小窍门

打篮球怎么练习节奏感？

我跟你说听音乐你信吗？节奏感这东西是需要靠基本功的，如果你运球好的话节奏感自然而然就好，你说你提前变向两个加速就掉你能有节奏感吗？胯下不流畅，那来的节奏感？如果你基本功行，那什么节奏感都不是问题啊。个人节奏感练习的方法（压重心，双手交叉运球四下慢，幅度小，然后两下大的，速度要快，幅度要稍微大点。）

节奏我觉得有大概三种，一种是你在起步或者运球期间的感觉，你在对方面前运球，寻求机会的过程就是找节奏的，不单单是看防守漏洞，在有一个步点你感觉你基本能出全速，那就突吧，升高高也又有优势。投篮的节奏不仅仅是手上，脚步也很重要，先联系很简单，你看下投手的接球投篮视频，找人帮你传球，你就按照视频的那个感觉来做，做到自己觉得顺畅，，命中率不是问题。还有重要的就是你出手的那刻，手腕不是硬的，手型的柔和，自己会有感觉说这个球出去我的手是怎样，和之前一不一样，多联系，不着急，节奏慢慢有的

篮球过人节奏的练法：

1、练好扎实的运球基本功。在运球时，基本的是不要运过腰部,应该稍微蹲一蹲，降低身体重心.运球时身体上身微微弯曲。

2、掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上多用功。

3、看准防守的空当。防守时，都会有空当的，所以我们运球时应该仔细观察观察，不要只是低头看球，应该放开视野。

4、两手交替运球。在突破时，准备变化节奏，需要两手交替运球，不要总是用一只手，这样变化节奏的效果出不来了。两手可以背后运球，来迷惑对手，不让其知道你准备在哪一侧突破。

5、利用假动作进行晃动。在突破时，想变化节奏，利用假动作进行晃动非常有效的。

6、在进行突破分球，变化节奏时，不要翻手腕，主要是变向速度太快，手型变化跟不上的结果。在平常训练篮球时应该多加注意，拍篮球时要尽量让手掌向下，不要养成翻手的习惯，尽量保持好手型，不要让手倾斜了。

首先你运球的要好，我是边跑步一边运球 左右手来回运球！这样练熟了，在打篮球时你上篮就轻松些！练习左右上篮， 跳步 欧洲歩 转身 勾手 ！ 练熟了你就很牛了！

单腿胯下运球，速度训练，注意力训练，干扰训练；实战中把握运球的节奏感，双腿交叉增强力量。

敌快我慢，敌慢我快，八字过人节奏！！

打篮球过人时怎么打出节奏感

打篮球过人时打出节奏感的技巧：

1、掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，需要多练习对运球速度的控制，可以利用运球的快慢来迷惑对方，然后快球突破。

2、看准防守的空当。防守时对方一定会有破绽，运球时需仔细观察对方，找准突破的机会。

3、两手交替运球。在突破时，准备变化节奏，需要两手交替运球，找准运球的节奏。

4、利用假动作进行晃动。在突破过人时，变化节奏，做出一些假动作进行晃动突破。