描写企业篮球训练 描写篮球训练的精彩片段

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1、【 #活动总结# 导语】青少年正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。

2、多参加一些体育活动可以更好的锻炼身体。

3、下面 就给大家介绍下篮球队训练的活动范文，欢迎阅读！ 【篇一】为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。

4、10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。

5、通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：一、选才工作选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。

6、因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：1、思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

7、2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

8、3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

9、4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

10、二、思想作风训练思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。

11、只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。

12、因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项重要的任务列入训练。

13、思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

14、三、身体素质的训练篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。

15、紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

16、2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

17、3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

18、4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。