用肘子击打对手的喉咙打篮球，如何自己保护自己？

篮球比赛中的锁喉是什么意思

比如一个球员正在完成上篮或者灌篮动作，这时防守方在攻方球员完成动作的过程中用手肘勾勒住对方的脖子，让攻方球员无法完成动作并有可能受伤（或许会很严重）。

用肘子击打对手的喉咙打篮球，如何自己保护自己？

这是一种非常严重的技术犯规行为。

一般是指勒或击打对手的喉咙 犯规动作

阴险度度堪比球场上某些人爱玩的“专攻下三路”！！警惕！

贬义。

说别人打球的球德不好

喜欢用肘子击打对手的喉咙

打篮球如何自己保护~我经常被人打到头~ 现在脖子超疼的

打篮球受伤其实跟自己打球的风格有很大的关系。一般情况下打内线和喜欢突破的球员受伤比较平凡，如果是进攻时经常被打到头估计是一位喜欢突破的爱好者。突破时应该尽量拉开与防守人的空间，其次就是重心尽量降低，并且要把重心放在自己的身下，不要把重心放在上半身，因为这样你的重心就会总是靠在防守球员身上，防守球员手上的防守动作就会很容易的伤到你的头部。另一个就是要增加自己的力量和体重，能用肩顶住对手，这样也会对自己有帮助。

首先 球的轨迹是抛物线 （这不是废话吗？？？） 你得算出球的落地点（包括篮板）建议你在电脑上玩一下 弹弹堂 或在室外打下羽毛球 增强对抛物线的认识 否则你的脑袋就要爆啦！！！！（下次记得给分 原创 打字手指很疼的 ）（逗号键坏了 用空格代替（破键盘））

广东有句话是:睇餸食饭,懂不?你就要看人打球啦!尽量少跟不会打球的动作粗的玩就好啦!

再说,看过拳击没?象拳击手一样用手护头,不过不用把手贴着头,向外打开点,别人的肘子打过来的时候也可以挡一下!

首先要看对方是不是一个很冒险或者是打类似疯狂篮球的那种人，那样就别掺和了。。。重要的是要注意保护自己啊，有时候也不用那么拼的。

离野蛮的人远点

看和谁打，如果是野球，那是当然，找些懂篮球的人打

躲远点

打篮球时干拔、急停跳投老被帽！怎么防止被帽？

后仰，或者先做一个假动作晃开防守队员再投。 实在不行可以造打手犯规。

不用刻意滞空，投篮是抓准时机的

先做个假动作“要逼真”好像真的投了，然后对手会跳起来盖你，你闪一下，然后射球...如果遇到经验丰富的人可能不那么凑效，但如果对新手，效果十分显著！

打篮球上篮怎么防止被盖帽？

防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。

身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

一、因为出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到点时球再离手。

二、出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到后拨腕的连贯动作要快。

扩展资料：

注意事项

1、三步上篮的时候，一定要注意对球的保护。投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到辅助球稳定的作用，不要双手将球投出。

2、篮球是要有团队精神的，打球不要意气用事。突破进去不一定非要三步上篮，还有突破分球。

3、把握出手时机，如果有超人的滞空能力完全可以跳着等对方慢慢掉下去在出手。不过，对于业余选手来说比较难。一般来说，业余比赛中补防一般比较慢。既你已经突破进了内线，第一时间出手应该是防止被盖的首要因素。

参考资料来源：

打篮球上篮的时候如何防止被盖帽？

出手点一定要高,因为出手不高,对手球员直接将球拍打在地上,球就难以进篮了。 出手投球时,另一手要举高护球,避免对方球员直接断球或盖帽,需注意的是,当球到达点,。 出手要快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到后拨腕的连贯动作要快。

首先上篮速度要很快，摆脱其防守人员，出球的时候用手掩护身体，尽量举高篮球，增加手臂的力量，做高投篮动作，冲出他人束缚。

规范自己的动作，反应灵敏，一定要保护好自己，把球举高一点，跳的高一点，出手点一定要高，自身素质比较好。