军训防晒怎么补涂 军训防晒怎么涂最有效

您好,今天小爱来为大家解答以上的问题。军训防晒怎么补涂相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

军训防晒怎么补涂 军训防晒怎么涂最有效

1、1、军训时出汗比较多， 分泌的汗液和油脂会使防晒霜脱落，所以要时不时的补擦防晒霜。

2、2、用量。

3、防晒产品是达到一定的用量之后，才会发挥它的防晒效果，一般面部防晒的话，挤出差不多一元硬币的量比较合适。

4、3、建议在出门前半小时就涂抹上。

5、不管是化妆水、青春痘药膏或保湿乳液，防晒都是最后擦拭的产品，如果先使用防晒再擦保湿，这样会稀释防晒产品，并且破坏防晒已形成的薄膜结构。

6、扩展资料：各类皮肤的防晒霜涂法：1、油性皮肤；使用防晒霜前要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔，每天清洁皮肤尤为重要。

7、2、痘痘皮肤；使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上。

8、3、干性皮肤；使用防晒霜之前要做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，晒后使用保湿面膜也是重点。

9、参考资料：方法/步骤1军训防晒分为军训前、军训中、军训后2军训前：1.军训前一定要做好一切准备，备好防晒霜，美白修复面膜等等物品，如果不知道如何选择防晒霜和修复的美白产品，可以看这里2.去角质：厚厚的角质很容易让毛细孔不能呼吸，而强烈的紫外线和长时间的处于高温情况下必然导致肌肤油脂变多，加上擦上防晒霜。

10、很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。

11、因此，林夕建议，在军训前一到两天去一次角质，等到军训了7天左右就可以去次角质，这样可以保持毛孔的通透。

12、防止因为毛孔不畅引起的痘痘等肌肤问题。

13、3.全面擦防晒霜：早上起来洗簌完了以后，其实也没有多长时间了，一般情况下时间都很紧的，因此爱美白的mm们要辛苦一点，早点起来喽，出去军训前半小时开始认真擦，要记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，还有暴露在外面的胳膊，都要擦，而且量一定要大，防止被汗水冲掉啊。

14、4.吃维生素C：如果可以的话带上维c，养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒，但是也不要吃太多，多了也不好哦。

15、3军训中：1.随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，如果你不知道防晒指数是什么，看这个，防晒小常识防晒指数SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。