抑郁症中医治疗方法 免费心理咨询在线聊天

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1、可以吃一些预防失眠的食物，如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、枣仁粥、莲子粥等。

2、平时睡觉前，应该采取适当的体育活动（如散步），以避免紧张的精神活动。

3、严重者可用谷维素、褪黑素和镇静剂治疗。

4、抑郁症失眠治疗包括心理治疗与药物治疗，建议进行心理治疗前明确患者状况，给予针对性治疗。

5、轻中度抑郁症患者可给予西药治疗、中药治疗、针灸治疗相结合方案。

6、失眠主要是因过度工作、情绪紊乱等因素引起的。

7、失眠，中医多称作不寐，可采用中药、针灸、推拿等多种方法治疗，可以辅助用安神补脑液或神安片治疗。

8、建议在睡前做一些放松身体的运动，可以听一些舒缓的音乐，其次就是夜晚不要吃太多东西，这样也会影响睡眠的。

9、首先要把失眠和抑郁症弄明白。

10、失眠是一个症状，失眠是指以经常的不能获得正常睡眠为特征的一类疾病。

11、中医馆这类疾病叫做不寐，主要表现为睡眠时间不足，或者深度睡眠的不足，轻者入睡困难，或睡而不酣、时睡时醒或醒后再入睡困难，中者彻夜不眠。

12、抑郁症是一个疾病，它包含着许多症状，失眠只是其中之一。

13、正常人因为各种主客观原因，偶尔也会失眠。

14、中医治疗失眠是根据引起失眠的病因，运用辨证论治的办法。

15、一节制饮食不节、暴饮暴食、使内庭脾胃受损就用健脾消食的办法。

16、咖啡浓茶、酒精引起的失眠，控制此类饮食的摄入。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。