24式杨氏太极拳背面带口令_24式杨氏太极拳背向演练带口令

24式太极拳标准音乐口令是什么？

24式太极拳标准音乐口令如下：

24式杨氏太极拳背面带口令_24式杨氏太极拳背向演练带口令

一、起式。

二、野马分鬃。

三、白鹤亮翅。

四、搂膝拗步。

五、手挥琵琶。

六、倒卷肱。

七、左揽雀尾。

八、右揽雀尾。

九、单鞭。

十、云手。

十一、单鞭。

十二、高探马。

十三、右蹬脚。

十四、双峰贯耳。

十五、转身左蹬脚。

十六、左下式独立。

十七、右下式独立。

十八、左右穿梭。

十九、海底。

二十、闪通背 。

二十一、转身搬拦锤。

二十二、如封似闭。

二十三、十字手。

二十四、收式。

扩展资料：

武式太极拳以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一。其技艺特点是因敌变化、借力，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。

武式太极拳没有身备（背）五弓，只有身备五功。五功是指练习武式太极拳内传的由着熟到神明的五步（层）或五个阶段的练习方法。只有按这些练习方法和要求精研细悟和长时期的练功，才能达到武式太极拳的彼岸。

混元24式太极拳背面口令演示内容是什么？

太极乱环应求精，上下相随妙无穷，

引彼深入乱环内，四两可拨千斤动，

手脚齐进横有竖，纵主曲伸不露形，

缠丝靠法是真诀，左顾右盼不丢顶，

三节发力螺旋劲，精神领起势要惊，

式式中定混元气，引进落空箭出弓，

上惊下取君须记，乘虚巧取任意行，

闪展腾挪扳山力，哼哈二气显神通，

欲知环中法何在，发环落点即成功。

扩展资料：

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。

参考资料来源：

24式太极拳口令及姿势详解(2)

24式太极拳口令及姿势详解

十三、右蹬脚

①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。

十四、双峰贯耳

①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。

十五、转身左蹬脚

①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

十六、左下势独立

①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十七、右下势独立

①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十八、左右穿梭

①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。

⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。

十九、海底针

①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌

二十、闪通臂

①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。

二十一、转身搬拦捶

①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。

二十二、如封似闭

①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。

二十三、十字手

①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。

二十四、收势

①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。 ;

24式太极拳的口令是什么？

二十四式太极拳的名称如下：

1、起势。起势为太极二十四式第一式，要求头颈正直，下颏微向后收。

2、左右野马分鬃。左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。

3、白鹤亮翅。是太极招式之一。早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。

4、左右搂膝拗步。是太极拳法中的其中一式。

5、手挥琵琶。是太极拳二十四式第五式。

6、左右倒卷肱。

7、左揽雀尾。

8、右拦雀尾。

9、单鞭。

10、左右云手。

11、单鞭。

12、高探马。

13、右蹬脚。

14、双峰贯耳。

15、转身左蹬脚。

16、左下式独立。

17、右下式独立。

18、左右穿梭。

19、海底针。

20、闪通臂。

21、转身搬拦捶。

22、如封似闭。

23、十字手。

24、收势。

24式简化太极拳也叫简化太极拳，这套太极拳是体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

扩展资料：

太极拳注意事项如下：

要做到运动如抽丝，迈步似猫行，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。

心静体松是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。

参考资料来源：

“24式”简化太极拳音乐和口令是什么？

24式简化太极拳音乐口令是：

一、起式

二、野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、倒卷肱

七、左揽雀尾

八、右揽雀尾

九、单鞭

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下式独立

十七、右下式独立

十八、左右穿梭

十九、海底针

二十、闪通背

二十一、转身搬拦锤

二十二、如封似闭

二十三、十字手

二十四、收式 太极拳是武术的一种，归类为内家拳。

明朝万历年间（具体年月不详），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。杨露禅（1800 ～1873），推动了太极拳在全国的快速普及和传播，使得太极拳广为人知。1949年后，被体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

24式杨氏太极拳口令式内容是什么？

24式太极拳的口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式杨氏太极拳口令式演练注意事项

“心静体松”对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。肢体的连贯是以腰为枢纽的。

在动作转换过程中，则要求：对下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；对上肢，是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，再以肘带手。

以上内容参考