幼儿篮球训练接球训练 幼儿篮球训练视频教学

幼儿篮球训练课程

1. 求：儿童基础篮球训练教程

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如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间和空间立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

2. 幼儿篮球教学要领

现在运动条件比以前大有改善，家长让自己的小孩子学习打篮球，能够培养孩子的体育运动习惯，可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球，对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助，也能长的更高，同时增强抵抗力。但是，小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧，强调正确的动作，更好的指引孩子打球。

工具/原料

篮球 篮球场地

方法/步骤

1/5 分步阅读

首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣，可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，初的时候培养兴趣才是重要的，只要兴趣有了，再多加练习，都会有进步的。

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学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

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学会如何转身，利用转身来恰当的避开防守人员，这样一来，就可以在抢板或者掩护是抢占先机，占据有利位置，适当传球

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学会切入抢位，在进攻之前，必须要能切入抢位，做出一些能够让对方难以潘丹的假动作，从而为自己创造更佳的进攻机会。

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掌握良好传接球方法，传接球是篮球这一团队运动的核心了，一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的，通过传接球来实现战术配合，将单个人人，连接为一个整体，使得1+1>2，协调及时的完成传接球，使得团队之间也能相互弥补各自不足。

注意事项

篮球的肢体碰撞比较多，要注意保护自己，尽量不要轻易受伤

3. 有什么幼儿园有篮球训练课吗

我 儿子现在上的幼儿园有

4. 幼儿篮球学习教学内容有哪些

1.学习篮球基本运球

教学目标 1.知识技能目标:使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。

2.过程与方法目标:能够发展学生柔韧素质和协调能力,提高学生观察力和想象

力。

3.情感与态度目标:能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学

生的自信心。

重点与难点重点:掌握动作节奏,动作技巧。

难点:动作的协调配合和节奏的准确度。

(二)开始部分(5分钟)

1.课堂常规

1) 整队,师生问好,检查服装,安排见习。

2)宣布本节课的内容与任务

5. 幼儿篮球训练的技巧有哪些

（1）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。

（2）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

6. 幼儿在篮球训练中基本动作大概会学多久

幼儿在篮球训练中基本动作会学多久这个需要看孩子的喜爱程度、理解及动作协调专能力等，不同的孩属子学会的时间可能是不同的，可以找专业学篮球的地方去学习，有专业人员指导，学习效率会高一些，而且也可以养成良好习惯。

幼儿篮球单人自抛自接球的基本动作

篮球基本动作练习

首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样) 切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习, 球性熟了,就可以练习行进间的运球了,也可以练练投篮

切记,在刚开始练习投篮,运球的时候,动作一定要标准,为自己打下一个好的基础. 然后,就是要提高自己的身体素质,柔韧性,灵活性,还要足够的强壮

不要怕失误,不要怕输,要相信自己,不断的提高自己. 总有一天会成为好的球员 先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的

儿童篮球基本功训练方法有哪些

如果想让自己的 儿童 训练 篮球 基本功，但不知道从何练起，就可以看看以下的 文章 。下面是我为你整理的儿童篮球基本功训练 方法 ，希望对你有用!

儿童篮球基础训练

培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求，同时也是篮球人的生命所在。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎实牢靠的原因。

1、理论知识 教育 ：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的篮球知识。

2、身体训练：全面发展身体素质，重点发展柔韧、灵敏素质，提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力，同时培养对篮球的兴趣。

3、技术训练：通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能，学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术，提高应变能力。

4、技术训练：学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法，提高战术素养。

幼儿篮球训练的基本动作

篮球要打得好，从接触的时候就要注意培养球性、球感!

动作名称：原地低手控球

动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球

指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球

重点目的：用手来感觉球;目的增强球感。

动作名称：手指交互传球

动作要领：双手手指朝上，以指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

重点目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球

动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。

重点目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。

动作名称：持球环颈

动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：持球环腰

动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。

指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：持球环绕双脚S型

动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：贴地运球

动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。

指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。

篮球运动的特点

●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余 文化 娱乐生活 。

●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

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幼儿篮球训练有什么好的方法技巧

幼儿篮球训练的方法、技巧:

1、柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习，为篮球技术打下基础。

2、结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键，在儿童速度敏感期十分重要。

3、运球练习提高球性。采用基础运球和各种运球相结合的方法进行，以加强运球基础手法练习来促进各种技术的学习。

4、传接球及持球训练。首先练习对墙传球，一步步提高难度。

3岁幼儿篮球训练方法

打篮球，是一项非常好玩又有的运动，适合时下的青少年选择，如果可以从小就教孩子打篮球，不但可以帮助孩子增高，还可以发展孩子的个性，是一个非常不错的想法，那么，怎么教小孩子打篮球呢？

了解基础篮球训练的内容

1、球性练习 。

2、原地拍球 。

3、行进间运球 。

4、双手胸前传接球。

5、双手投篮 。

6、三步上篮 。

7、全场3对3小篮球比赛于简单的篮球比赛规则 。