小篇今天给分享篮球单挑背打防守技巧的知识，其中也会对篮球单挑背打防守技巧视频进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
篮球单挑背打防守技巧(篮球单挑背打防守技巧视频)
1、背身单打要用背部感知防守者的弱侧，判断出弱侧之后选择左转身还是右转身。
2、这过程中往往需要有假动作将防守者晃出佳防守位置。
3、背身依靠要有力量，不能让防守者轻松移动。
4、同时重心要稳，尽量向下。
5、转身时重心脚先选择佳位置（防守者的后脚跟处），重心脚定！立即转身（保持平衡）背打需要一定的力量，不然你根本站不住 重心要低，给防守队员施力，感受他力量较弱的一册，内线球员的假动作和脚步很重要，梦幻脚步至今依然是有效的脚步，你去查梦幻脚步的视频多看看靠的就是身体对抗和协调，还有灵活的脚步移动多打打比赛就行啊记住多运动哦。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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