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篮球停住了怎么投不进?篮球停球之后能走几步?

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1、球感问题,你需要在篮下做一种训练。

2、站在篮下(大概是篮筐正下方偏左边或者右边),根据你站立的位置用单手(注意是单手)把球托起打板进筐,不要求动作的标准,主要是注意动作要快,打板要准确,尽量用同一个动作幅度和频率,站在篮筐右边就用右手,左边就用左手。

3、其实你如果勾手准的话只要采取勾手的动作,只不过不用那么高的弧线,直接打板就可以了。

4、单手这样训练,大概进八个到十个为一组,每天练五组,你的肩膀力量和球感都会有提高,可以一开始动作慢一点,之后逐渐加快,注意,是单手。

5、加油吧,球感这个东西要多练习手掌球的重心不对。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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