桃子西瓜能不能一起吃 西瓜和桃子能一起吃吗有毒吗

小华给大家谈谈桃子西瓜能不能一起吃，以及西瓜和桃子能一起吃吗有毒吗应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

桃子西瓜能不能一起吃 西瓜和桃子能一起吃吗有毒吗

1、可以吃，一定要少量。

2、因为桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。

3、所以有“桃养人，不养贪吃人”的说法。

4、而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。

5、两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃，一起吃会造成腹泻，消耗元气，引起胃肠不适。

6、另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻。

7、在炎热的夏季，有些朋友吃了西瓜或者桃子之后出现了一些不良反应，比如腹痛或者腹泻，出现这样的状况，可能会有以下原因。

8、1、食物新鲜度差：夏天温度这么高，有些时候买到的水果可能经过了一天的高温环境，细菌更容易滋生，尤其是对于已经切开的水果，这点更加需要注意。

9、2、储存温度（高温）：有研究说明，在夏天，对于西瓜，最好是现切现吃，切开之后常温储存勿超过4小时。

10、以避免细菌滋生。

11、对于桃子，保存性相对更差，容易腐烂。

12、3、储存温度（低温）：有很多朋友习惯地先把西瓜放到冰箱里面，吃凉爽的西瓜，冷藏后的西瓜虽然甜，可是对于大家的脾胃是很大的挑战，尤其对脾胃虚弱的人来说，过凉的食物会导致腹胀、腹痛甚至呕吐。

13、4、食不过量：再好的食物，都要适量食用。

14、新版的膳食指南建议成年人，每日水果类的摄入量为200-350g，所以即使再喜欢，也要控制好数量。

15、可以一起吃。

16、据《中国妇女报》报道，中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室徐维盛副研究员指出，这种说法还是来源于所谓的“食物相克论”。

17、但事实上，桃子和西瓜并不是相克食物，一起吃并不会有毒。

18、《中国食物成分表（第二版）》中的数据显示，新鲜桃子和西瓜中所含营养素基本一致，有水分、碳水化合物、维生素C、维生素E和丰富的酚类物质，主要结构类型包括酚酸、黄酮醇类、黄烷醇类及花色苷类，这些酚类物质均具有较强的抗氧化活性，对人体健康有益。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。