校园篮球教学教案 校园篮球活动方案

求高中篮球教案详案？

课的内容

校园篮球教学教案 校园篮球活动方案

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(复习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.

2,掌握以多打少突破及突破技术.

3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教学内容,组织教法

练习次数和时间

教学内容组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,复习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,复习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法

3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,复习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采用纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方法:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.

5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

中班晨间篮球活动目标及内容？

活动目标:练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。乐意参加体育教学，体验玩球的乐趣。

教学过程:

　　1.准备活动:带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征.

　　师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

　　师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

　　3.幼儿探索玩球方法:幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法。

　　师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多教学，你知道我们用球可以玩哪些教学吗？请大家想一想，玩一玩。

　　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。

　　师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？

　　用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)把皮球放在地上滚来滚去玩的，把皮球扔高再接住，鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，幼儿两人一组练习相互抛接球。

　　5.夹球跳

　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？

　　教师：把球夹在两腿中间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　　幼儿练习2-3次

　　6.集体教学:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

大学生团建游戏？

1、天旋地转

　　玩法：左手伸直从右手臂弯穿过，然后用右手捏住鼻子，完成10次大象鼻子原地转圈。该游戏可以作为其他所有游戏的前置游戏。即：完成“天旋地转”后，才开始其他游戏比赛。

　　2、锤子大作战

　　玩法：两人站在桌子两边，面对面站立。桌子上放着一个充气锤子，一个充气盾牌。两人通过石头剪刀布确定道具分配。胜者可以拿起锤子敲打对方1次，对方可用盾牌抵挡。敲打到对方身体3次的人获胜。

　　3、摸石头过河

　　玩法：N名参赛者站在指定起点线前，给每人派发3块板砖(泡沫板)。比赛开始后，参赛者需利用手中的板砖移动至终点线，期间手脚不能接触地面。到达终点的人获胜。

　　4、超级保龄球

　　玩法：将10个矿泉水瓶摆放在指定位置，参赛者手持蓝球站在起点线前。比赛开始后，参赛者需要用手将蓝球掷出，将矿泉水瓶击倒，以击倒矿泉水瓶的个数来计分。每个人有3次机会，按分为终成绩。

　　5、扔飞镖

　　玩法：每个人有3次机会，在起点线前，向靶子掷飞镖，3次环数相加为总分。如果未掷中，按0分计算。

篮球运球教案？

篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。

1、开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然永远只是打篮球，而不是会打篮球。

2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质，提高观察能力。重视战术思维的训练。

3、篮球基本功运球,应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。

中班晨间篮球活动目标及内容？

活动目标:练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。乐意参加体育教学，体验玩球的乐趣。

教学过程:

　　1.准备活动:带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征.

　　师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

　　师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

　　3.幼儿探索玩球方法:幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法。

　　师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多教学，你知道我们用球可以玩哪些教学吗？请大家想一想，玩一玩。

　　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。

　　师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？

　　用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)把皮球放在地上滚来滚去玩的，把皮球扔高再接住，鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，幼儿两人一组练习相互抛接球。

　　5.夹球跳

　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？

　　教师：把球夹在两腿中间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　　幼儿练习2-3次

　　6.集体教学:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

大学生团建游戏？

1、天旋地转

　　玩法：左手伸直从右手臂弯穿过，然后用右手捏住鼻子，完成10次大象鼻子原地转圈。该游戏可以作为其他所有游戏的前置游戏。即：完成“天旋地转”后，才开始其他游戏比赛。

　　2、锤子大作战

　　玩法：两人站在桌子两边，面对面站立。桌子上放着一个充气锤子，一个充气盾牌。两人通过石头剪刀布确定道具分配。胜者可以拿起锤子敲打对方1次，对方可用盾牌抵挡。敲打到对方身体3次的人获胜。

　　3、摸石头过河

　　玩法：N名参赛者站在指定起点线前，给每人派发3块板砖(泡沫板)。比赛开始后，参赛者需利用手中的板砖移动至终点线，期间手脚不能接触地面。到达终点的人获胜。

　　4、超级保龄球

　　玩法：将10个矿泉水瓶摆放在指定位置，参赛者手持蓝球站在起点线前。比赛开始后，参赛者需要用手将蓝球掷出，将矿泉水瓶击倒，以击倒矿泉水瓶的个数来计分。每个人有3次机会，按分为终成绩。

　　5、扔飞镖

　　玩法：每个人有3次机会，在起点线前，向靶子掷飞镖，3次环数相加为总分。如果未掷中，按0分计算。

谁能给我几个初中体育教案？

　　教学内容

　　1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏

　　3、自选体育活动

　　场地

　　器材

　　篮球场 音响一套 乒乓球4付

　　羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

　　呼拉圈5个 跳高架2付

　　教学目标

　　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

　　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

　　教学程序

　　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

　　顺序

　　时间

　　达成目标

　　教学内容

　　教、学法

　　教学组织

　　次数

　　强度

　　一

　　5’

　　1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

　　2、 培养良好的运动习惯。

　　3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

　　一、课堂常规：

　　1、体育委员整队，报告出勤人数；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容。

　　二、徒手操：

　　1、 头部运动

　　2、 肩部运动

　　3、 扩胸运动

　　4、 腰部运动

　　5、 正压腿运动

　　6、 侧压腿运动

　　7、 膝关节运动

　　8、 手腕、踝关节运动

　　1、教师提出学习内容和目标。

　　2、教师口令指挥练习

　　形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　注： △ 教 师

　　× 男 生

　　○ 女 生

　　4×8

　　小

　　中

　　二

　　15’

　　1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

　　2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

　　篮球：运球（原地运球）

　　身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

　　手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

　　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

　　1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

　　2、 教师讲解、原地运球动作，提出重点。

　　3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

　　4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

　　5、 优生。

　　6、 教师巡查、纠错、讲评。

　　配曲：《生命之杯》

　　原地运球练习队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　运球手法：

　　原地运球：

　　中

　　三

　　10’

　　1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

　　2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

　　游戏：运球接力

　　方法：

　　1、等分四队站立。

　　2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队后。

　　3、 依次进行，先完成的队为胜队。

　　1、教师创设情境，烘托竞争场面。

　　2、教师讲解游戏方法，提出要求。

　　3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

　　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

　　5、教师讲评。

　　配曲：《生命之杯》

　　游戏组织：

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　××××

　　××××

　　××××

　　××××

　　△ 篮球半场

　　2

　　大

　　四

　　10’

　　全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激感，充分体现个性特点。

　　自选体育活动

　　1、篮球

　　2、乒乓球

　　3、羽毛球

　　4、毽子

　　5、呼拉圈

　　1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

　　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

　　3、教师指派体育骨干协助组织管理。

　　4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

　　自由组合，在指定场地做练习

　　中上

　　五

　　5’

　　1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

　　2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

　　1、放松练习

　　2、讲评，布置作业

　　3、下课，师生再见

　　4、回收器材

　　1、音乐伴奏，教师启发，师生同练。

　　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

　　配曲：《单你孤单你会想起谁》

　　形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　小

　　运动负荷预计

　　平均心率：130—140次/分 练习密度：40％