一岁儿童健康指导内容_一岁以内儿童健康检查记录表

儿童保健的基本内容

儿童保健的基本内容

一岁儿童健康指导内容_一岁以内儿童健康检查记录表

儿童保健的基本内容，相信父母都会在孩子成长发育的过程中特别关注孩子的健康，所以在照顾孩子的时候父母还是要应该先了解一些关于孩子的保健知识。下面是儿童保健的基本内容。

儿童保健的基本内容1

1、新生儿访视

在新生儿出院后的24小时内，各级卫生院医生或乡村医生，进行入户访视，至新生儿28天共访视3-4次。

访视内容包括看新生儿一般状况，出生及接种情况，全面体格检查，指导母乳喂养等，发现异常情况及时予以处理。

2、新生儿先天疾病筛查

在医院新生儿出生时，由医生采集足跟血，制成滤纸血片，送交儿童保健所新生儿筛查中心，进行甲状腺功能低下和苯丙酮尿症二种先天代谢病的筛查。

3、儿童定期体格检查

根据年龄不同，各级卫生院医生对1岁以内小儿每年查体四次，1岁-3岁小儿每年查体二次，3岁-7岁小儿每年查体一次。查体内容包括身高、体重、血色素、口、眼、听力、智力及血液化验等项目，及时发现异常予以矫治。

4、儿保专科门诊

儿童保健所及各区县妇幼保健所(院)开设专科门诊，设有保健咨询、遗传优生、心理卫生、营养不良、多动症、低体重儿、脑瘫康复、口腔正畸、弱视矫治等，以维护儿童身心的健康发育。

儿童保健包括哪些内容

1、新生儿访问，访问新生儿在新生儿出院后24小时内，医生进入访问，新生儿28天前需要访问3~4次。

2、先天性疾病筛查，新生儿出生时，医生采集脚后跟血，制作滤纸血片，送往新生儿筛查中心，进行苯丙酮尿症和甲状腺功能低下两种先天性代谢病筛查。

3、儿童专业门诊，维护儿童身心健康发育。

4、儿童定期体格检查，按年龄分化，各级卫生院医生对1岁以下儿童每年检查4次，1岁~3岁儿童每年检查2次，3岁~7岁儿童每年检查1次。检查身高、体重、嘴巴、眼睛、鼻子、智力等，发现异常并矫正。

儿童保健工作的意义

每个孩子出生都是平等的，不管是什么出身还是什么样子，孩子都有尽可能好的人生，每个孩子都应该受到良好的教育，同样的机会充分发掘自己的潜力，成长为对社会有意义的人。儿童保健工作有助于解放劳动生产力，让父母放心，更好地投身社会劳动。

儿童保健的基本内容2

各年龄期儿童的'保健重点如下：

（一）胎儿期及围生期保健 胎儿的发育与孕母的健康、营养状况、疾病、生活环境和情绪等密切相关，故胎儿期保健亦即是以孕母的保健为主。胎儿期保健的主要任务是：预防遗传性疾病与先天畸形、保证充足营养、给予孕母良好的生活环境、预防产时感染、预防并及时处理围生期新生儿疾病。

（二）新生儿期保健 新生儿期保健重点在生后1周内，主要内容有：出生时护理、新生儿居家保健、新生儿喂养、新生儿皮肤护理。

（三）婴儿期保健 保健重点是合理喂养，尤其强调母乳喂养，定期进行体格检查，坚持户外活动，用带有声、光、色的玩具促进其感知发育和按计划免疫程序完成基础免疫。

（四）幼儿期保健 本期对幼儿除供给丰富的营养素外，应注意训练儿童的自行进食技能、重视与幼儿的语言交流和大运动能力的发展、培养幼儿的自我生活能力、养成良好的生活习惯、预防意外事故的发生。

（五）学龄前期保健 学龄前期儿童应注意培养其学习习惯、想象与思维能力、在游戏中遵守规则和与人交往、保证充足营养、预防意外事故。

（六）学龄期与青春期保健 此期儿童培养良好的学习习惯、开展体育锻炼、合理安排生活、供给充足营养、进行法制教育。在青春期应进行正确的性教育，以使其在生理和心理上有正确健康的认识。

儿童保健的基本内容3

一、什么是儿童保健

儿童保健是研究儿童的生长发育、神经心理发育、营养与喂养、疾病防治、健康管理和生命监测等的一门综合性学科，以保护和促进儿童身心健康和社会适应能力为目标。

二、儿童保健做什么

1、儿童保健对象

从胎儿至18周岁的儿童，重点是7岁以下儿童。

2、儿童保健基本内容

新生儿家庭访视、生长监测、定期健康检查、喂养指导、发育行为筛查、五官保健、预防接种。

3、定期健康检查

定期对儿童进行体格检查和神经心理发育的监测，检查时间一般如下：

出生时（由产科或新生儿科医师检查）、

出院后7天内（保健人员进行家庭访视）、

1月龄、3月龄、6月龄、8月龄、12月龄、1岁半、2岁、2岁半、3岁、4岁、5岁、6岁，可根据个体情况调整体检时间，对明显或潜在影响儿童生长发育高风险因素如母亲妊娠期存在并发症，宫内、出生时或出生后缺氧、感染、畸形等，早产儿，小于胎龄儿、生长发育减缓等要增加体检次数。

4、健康检查项目

常规体检门诊首先对来诊的儿童测量体重、身长（身高）、头围，用标准规范的百分位（离差法）参照值对上述测量值进行评估，评价宝宝在同年龄同性别儿童中体格生长水平或生长速度、体型匀称度。

询问喂养史（膳食调查）、疾病史、预防接种史、家族养育环境、神经心理行为发育预警征是否通过等。

之后进行全面体格检查，包括囟门大小、眼耳口腔有无异常，能否追视追听，有无斜颈及肿块，心脏听诊有无杂音，双肺及腹部有无异常，四肢活动度如何、肌张力高或低，有无足外翻或内翻，髋关节有无异常，外生殖器是否正常，该年龄里程碑式的发育（大运动、精细运动、语言、社交、适应能力）是否达到等等。

根据以上详实监测结果，得出宝宝体格发育系匀速、增速、减速，神经心理发育正常、异常、可疑，能量摄入足量、超量、不足。

早发现偏离和异常，对不良的家庭护理、喂养、教养进行纠正治疗，同时给予预见性指导，防患于未然。生长发育正常儿童进入“儿童早期发展训练”，发育偏离儿童转入相应专科（如心理科、康复科、儿科、外科等）作进一步诊断和治疗。

儿童保健有哪些方面的内容

儿童保健的目的主要是以七岁以下小儿为重点，根据其不同时期的生理特点，进行系统的保健管理，及时发现问题早期矫治，降低患病率和死亡率，提高儿童健康水平，促进全面发展。

1.新生儿访视

在新生儿出院后的24小时内，各级卫生院医生或乡村医生，进行入户访视，至新生儿28天共访视3－4次。

访视内容包括看新生儿一般状况，出生及接种情况，全面体格检查，指导母乳喂养等，发现异常情况及时予以处理。

2.新生儿先天疾病筛查

在医院新生儿出生时，由医生采集足跟血，制成滤纸血片，送交儿童保健所新生儿筛查中心，进行甲状腺功能低下和苯丙酮尿症二种先天代谢病的筛查。

3.儿童定期体格检查

根据年龄不同，各级卫生院医生对1岁以内小儿每年查体四次，1岁－3岁小儿每年查体二次，3岁－7岁小儿每年查体一次。查体内容包括身高、体重、血色素、口、眼、听力、智力及血液化验等项目，及时发现异常予以矫治。

4.儿保专科门诊

儿童保健所及各区县妇幼保健所（院）开设专科门诊，设有保健咨询、遗传优生、心理卫生、营养不良、多动症、低体重儿、脑瘫康复、口腔正畸、弱视矫治等，以维护儿童身心的健康发育。

幼儿园健康保健知识

孩子是祖国的未来和希望，为确保孩子的人身安全，做到每个孩子高高兴兴到园，安安全全回家，是教师、孩子、家长共同的责任。下面是我为大家整理的关于幼儿园健康保健知识，希望大家喜欢!

幼儿园健康保健知识

为了给幼儿创造更好的生活环境，我们袁河中心幼园全体教职员工在园长的精心组织下，认真学习了幼儿园卫生知识问答。

一、卫生保健制度有几条?

答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。

二、幼儿全天热量的分配要求是什么?

答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%

三、晨间检查应该怎样做?

答;一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品。

四、全日观察应该做到哪几点?

答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。

五、体弱儿童有哪几类?

答营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

六、怎样管理肥胖儿童?

答： 1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

七、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项?

答：1.保健人员负责喂药，送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药。5.咳嗽时不要论用止咳药。

八、怎样指导班上保育员进行空间消毒?

答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。

九、怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?

答：1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。按营养需要选择每日所需的食品类、计划数量，为求各营养素之间有正确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根据伙食费标准，本着节约的原则，计划每日进食所需的量，做到花钱少，而营养丰富。3.根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。4.配菜和烹调技术变化，做到多样化。

谷类100科左右，动物性食品60-80克，牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克，蔬果类100-150克。

十、保健师应该配备那些器材?

答：对数视力灯、消毒灯、升高测量器、体重称、消毒液、血压计、消毒柜、超声雾化器、体温表、听诊器、敷料缸、方盒、药柜、资料柜、观察床、桌椅等。

十一、怎样指导幼儿体格锻炼的开展?

答：结合各年龄、季节变化，安排多样的体格锻炼内容，并充分利用阳光、空气、水等自然因素让幼儿参加户外活动和锻炼，每日户外活动时间不少于2小时，体育活动时间不少于1小时，提高他们对外界气候变化的适应能力、增强对疾病的抵抗能力。在户外活动中，要进行适合幼儿生理条件的体育活动，只要不妨碍幼儿安全的活动都可以进行、活动重要掌握幼儿的活动密度和负荷量，做到动静交替，对“疯玩”过度的幼儿要让其休息一会，炎热夏季要避免幼儿过多的跑跳，以防脱水或中暑。

十二、托幼机构不安全因素有哪些?

答：制度是否健全，是否存在危房、安全通道是否堵塞，大型玩具连接处是否松动、油漆是否脱落、带刺、有棱角、缝隙等，地面是否过滑、台阶是否过高，电源是否安全，食品来源是否安全、饮用水、饭菜是否过烫，班级洗涤剂消毒用品是否保管合理，工作人员看护是否到位等等。

十三、怎样合理安排幼儿一日生活制度?

答;1.根据幼儿年龄特点、季节变化情况制定幼儿一日生活安排表。2.将幼儿一日生活的主要内容(睡眠、进餐、活动、游戏、作业等)各个生活环节的时间、顺序、次数和间隔给予科学合理的安排，结合季节变换特点、考虑到家长的工作时间和需要。3.寓教于一日生活之中，注意动静结合、室内外活动结合。每日户外活动时间日托不少于2小时，，体育活动时间不少于1小时。4.取得家长配合，保证幼儿出勤率。

十四、幼儿卫生习惯的培养指哪几个方面?

答：饮食、睡眠、盥洗、大小便、自理与互助。

十五、伙委会有哪些人员组成?意义是什么?

答：园长或分管园长、保健员、保健人员代表、炊事人员代表、财务人员代表组成的。其成员能简单懂得儿童营养的基础知识，掌握每月伙食费的收支情况，深入班级、厨房了解幼儿的进餐情况和炊事人员的实际操作能力;监督幼儿园的饮食卫生安全工作，做好防止中毒、防盗、防腐工作;监督师生伙食严格分开，并有明细的教师伙食账目;监督每月定期向家长公布伙食账目;监督幼儿伙食多样化、不单调、不重复，做到荤素搭配、精细搭配、软硬搭配，不能一天吃得多，一天吃的少;对会议提出的问题是否得到解决要警醒追踪，这道问题得到解决。

十六、膳食管理的重点是什么?

答：1.膳食必须合乎营养需求，以满足幼儿迅速生长发育时期所必须的一切物质。2.食物中应有足够的食物营养素。3.建立合理的膳食制度，包括就餐时间、次数和每餐热量的分配。4.专款专用、避免中毒。

十七、食品采购和验收有何要求?

答：1.采购食品时应向供方提出质量要求，并且查看食品质量，索取合格证或检验报告单。2.腐败变质、发霉、生虫、有害有毒、参杂参假、质量不新鲜的食品不能采购。1.检验所采购食品有无合格证或检疫证明。2.腐败变质、发霉、生虫、虫蛀、有害有毒、参杂参假、质量不新鲜的食品不予验收。3.验收记录妥善保存已备考察。

十八、怎样给班级分饭菜?应注意什么?

答：按各班实到人数，按带量食谱的数量分到各班。荤菜尽量按个数、块数分发，保证每人的摄取量。

应注意：分好的饭菜应及时送入熟食间，不能放在烹调间，分饭菜的勺子不能随便放在餐台上。分饭菜的工作人员必须穿工作服、戴帽子、洗净双手方可分菜。

十九、怎样做好班级消毒工作?(要说出小毒物品、消毒时间、消毒方法)

答：1.房屋空间：每日开窗通风，一般情况下每周空气消毒一次，传染病流行季节每天消毒一次。关好门窗，用消毒灯消毒30分钟2.毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分钟。3.毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。4.茶杯：茶杯要专人专用，如果一天茶杯只喝水只消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆浆必须立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分钟左右。5.茶杯箱：每天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。6.餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可将餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分钟。7.保温桶：每天陈建打扫，壶醉用消毒液擦一遍，每周清洗消毒一次，内丹每周先用肥皂水清洗一次，然后冲洗干净，再用消毒液浸泡10分钟。8.玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可有肥皂粉清洗，冲洗干净后在阳光下暴晒2小时，木头玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴晒，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。9.被褥：每两周晒一次，每次2-4小时，如遇雨季可将被褥打开用消毒灯照射半小时，床单、枕套、被套每月清洗一次。10.床围栏:每日用清水抹窗台上浮灰，每周用消毒液擦一遍。11.窗帘：每两月清洗一次12 .床前地垫：每周清洁消毒一次，可用消毒灯照射或消毒液浸泡5-10分钟。13.桌椅家具：每日用清水擦一遍，进餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很脏，地一边用肥皂水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一块抹布不能一抹到底，每抹一张要搓一下。14.厕所：每天早晚各用消毒液冲洗清刷一次，大小便后流水随时冲洗。

二十、怎样给幼儿喝水?应注意什么?茶杯应该怎样消毒?

答：幼儿入园半小时后，保温桶内应有幼儿饮用水，保证幼儿随时喝到温度适宜的温开水：茶杯箱里也要有消好毒的茶杯供幼儿饮水使用;

应注意：水温不宜过烫，也不宜过冷，以水滴到成人手背不烫为标准。

茶杯消毒：茶杯要专人装用，如果当天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆浆，必须立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分钟左右。

幼儿园幼儿眼睛健康保健知识

一、幼儿视力发育特点

初生小孩的视力只有光感;1岁时达0.2;2岁0.5;3岁0.7～0.8。在幼儿园期视力发育障碍(弱视)大多为可复性，即可通过弱视治疗重新发育达正常。

二、幼儿弱视(视力差)的原因：

1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，散光是一种先天变异，

2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差。

3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重。

三、弱视的危害性：

(1)弱视眼视力差，看电视常越看越走近电视机。

(2)弱视可引起学习成绩不好，因看不清黑板字。

(3)弱视可引起立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。

(4)弱视可造成终生低视力甚至眼盲。

四、弱视的防治：

1、早发现早治疗：是防治弱视的关键。弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，学龄前期(3—7岁)是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力，凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院(保健院)作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。

2、配戴眼镜：是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴，是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。

3、盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的抑制，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。

幼儿园秋季健康保健知识

1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。

10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。

幼儿健康小常识_幼儿园健康知识小常识

1、膳食营养要均衡，饮食要有规律。

儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。

2、饮食卫生。

幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱，以免传染疾病。

3、培养幼儿树立正确饮食文化观。

从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。

4、白开水是儿童的最佳饮品。

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

5、膨化食品对儿童身体有害无益。

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。

检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。

6、常吃营养补品并非好。

家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

7、常吃果冻不益儿童健康。

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

8、易拉罐饮料对儿童有危害。

倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。

为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。

1、营造融洽的家庭气氛 父母应为孩子创造融洽的家庭气氛，让孩子从小感受到家庭的温暖。通过父母对孩子耐心细致的照料，满足孩子的身心需求，使孩子逐步体会到父母的爱，并逐步产生对父母的依恋感。

2、使孩子感受到生活的乐趣 要注意培养孩子对生活的乐趣，当孩子会爬、会走时，父母应择时为他们创造必要的条件。孩子稍大后，应鼓励孩子去探索，了解大自然，学习各种技能，并鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍，使他们感受到生活的乐趣。

3、培养孩子克服困难、战胜困难的勇气 孩子在幼儿园、学校遇到挫折或失败，父母应耐心地给予开导帮助，教育他们去克服困难，并逐步培养孩子在遇到挫折和失败时怎样去控制、稳定自己的情绪。切不可不闻不问，顺其自然，这对幼小孩子的心灵打击是很大的。

1、母乳喂养

①、母乳喂养可降低婴儿死亡率

②、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。

③、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。

④、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。

⑤、尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。

2、辅食添加

①、添加时间 取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4～6个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期(4～6月)，使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。

②、食物选择原则 第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。

③、添加方法

1)、用勺 有利于咀嚼与吞咽功能发育。

2)、一种到多种 先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。

3)、从少量到多量 先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7～8月后可替代1～2次母乳或配方乳。

4)、从细到粗、从稀到稠 4～6个月龄半流质，7～9个月龄后小块固体食物。

3、生长监测

①、定期、连续、准确测量个体儿童体重 新生儿出生时要测量出生体重，一岁内测5次(1、3、5、8、12月龄)，1～2岁测3次(16、20、24月龄)，2～3岁测2次(30、36月龄)，每次测量时间最好在小儿出生日期。

②、在生长发育图中描记小儿的体重曲线 每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄，在纵坐标上找出体重测量值，在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点，再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。

③、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向，分析曲线变化的原因。

④、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因，指导家长采取相应的干预措施。

4、定期健康检查

是儿童保健工作中很重要的一环，通过检查达到如下目的：

①、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等，有无不利于小儿生长和发育的因素，设法预以消除。

②、检查有无营养性疾病和其他异常情况，给予矫治。

③、了解并督促免疫程序，进行计划免疫。

④、对家长进行优育、优教的宣传和指导。

5、疫苗接种

出生 卡介苗(初种)

2个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗(初服)

3个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服) 百白破混合制剂(第一针)

4个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服) 百白破混合制剂(第二针)

5个月 百白破混合制剂(第三针)

8个月 麻疹减毒活疫苗(初种)

1.5-2岁 百白破混合制剂(加强针)

4岁 脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服)

7岁 卡介苗(复种) 麻疹减毒活疫苗(复种) 白喉、破伤风二联类毒素

12岁 卡介苗(复种 农村)

1、新生儿疾病筛查

某些遗传代谢病、内分泌病在新生儿出生时，尚无症状，但可以进行筛查，早期确诊并及时治疗，以预防症状出现及严重后果的发生。

新生儿筛查的常见病种有：苯丙酮尿症、半乳糖血症、先天性甲状腺功能低下、G—6—PD缺陷症。此外，尚有枫糖尿症、胱氨酸尿症、先天性肾上腺皮质增生症等，因发病率不高，我国尚未引入筛查项目。

采血筛查时间以出生72小时为宜，凡筛查结果为阳性者，必须重复1～2次筛查，间隔一周，经2～3次筛查为阳性者，应进行确诊实验检查，一旦确诊即可开始治疗，一般是在生后1～3个月以内进行，并应长期随访。

2、小儿腹泻

小儿腹泻病是儿科常见病，预防和治疗脱水是降低腹泻死亡率的关键，脱水纠正靠液体和电解质，方法有两种：口服补液和静脉补液，口服补液简便、安全、家长易掌握，轻、中度患儿可用此法治疗，静脉补液只有在严重脱水或患儿呕吐及口服补液失败时使用。

①、口服补盐液 根据腹泻时体内水分和电解质的丢失量及比例以及小肠对糖、盐及水份的吸收原理，WHO、UNICEF推荐口服补液配方为：氯化钠3.5g 枸橼酸钠2.9 g或碳酸氢钠2.5g 氯化钾1.5g 无水葡萄糖20g，以上配方溶于1000ml水中。

患儿一腹泻就要开始用，不要等到脱水症状出现时才用，液体的入量要比正常多，尽管有些患儿可能没有脱水症状，也要采取少量多次的办法进水，坚持继续喂养，特别是母乳喂养的患儿，要坚持母乳喂养，不要减少喂养次数，反应增加喂养次数，不要给患儿进商业饮料，因为它们多数是高糖溶液，因渗透压高，可加重腹泻。

当腹泻伴脱水时，最初4小时口服补液用量一般按75ml/kg，在4小时内缓慢给予。患儿呕吐，可停10分种后再继续喂，在喂口服补液时可能仍有腹泻，故用量应根据检查情况随时进行调整。

②、护理

1)、轻型腹泻患儿可留在家中观察，室内要求安静、清洁、通风。

2)、要有专人护理，详细记录饮食量与大便次数、性状。

3)、有呕吐者要侧卧，防止呕吐窒息。

4)、醒时要抱起玩耍。

5)、勤换尿布，每次大便后要用温水清洗臀部(女孩子要先洗外阴，再洗肛门)，防止尿布疹、红臀，洗完后需用柔软毛巾轻轻擦干臀部皮肤，扑上爽身粉，如有红臀可在医生的指导之下外涂药物。

6)、患儿如无明显呕吐仍应继续给予饮食。母乳喂养者应继续喂哺，但可缩短每次喂哺时间，以减少进入量。人工喂养可喂以稀释牛奶(可按2份牛奶加1份米汤或水)，如因脂肪消化不良而引起的腹泻可采用半脱脂牛奶(冷藏后去掉上面一层奶油)。已断乳的小儿可喂以有营养易消化的食物(如牛奶麦片粥，土豆泥，蛋黄粥，烂面等)，避免不易消化和多脂肪食物。

7)、大便性状好转后，可逐步恢复饮食，恢复饮食要由少到多，由稀到稠逐步调整，一般需要7-10天恢复到原来的饮食，不宜操之过急，否则易引起复发，但必须指出不能因为怕复发而较久地喂给过稀的食品。

8)、如轻型腹泻患儿经一些方法处理后病情反而加重、腹泻呕吐频繁、脱水严重、伴有高热、精神萎靡或烦躁不安、大便中有脓血或腹泻长期不好应去医院作进一步诊断与治疗。

9)、患营养不良症、佝偻病和肠道外感染时，应及时治疗。

③、如何预防 预防腹泻应从以下六个方面着手：婴幼儿合理喂养、个人卫生、食品清洁、安全清洁饮水、粪便处理和预防注射。针对这六个方面，WHO提出了七点行之有效的措施：母乳喂养，改进辅食添加，提供干净的饮用水，饭前、便后用肥皂洗手(母亲做饭前和喂养小儿前要洗手)，建立清洁卫生厕所，及时处理小儿粪便，保证卫生安全，完成小儿计划免疫。

3、小儿肺炎

肺炎是由多种因素引起的肺部炎症，以发热、咳嗽、气促、呼吸困难、肺部固定湿罗音为临床表现，是儿科常见病，也是我国小儿死亡的第一位原因，因此应加强对肺炎的防治和护理。

①、婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人。儿童有呼吸道感染时不出门，流行季节少串门，不到公共场所去。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应带口罩。

②、小儿发病特点是起病急，变化快，容易并发其他病变。因此，患儿有发热、咳嗽时，应做到及时带患儿去医院早诊断、早治疗。

③、做好儿童的计划免疫工作，特别是麻疹疫苗和百白破三联疫苗的注射，以减少继发肺炎的发生。

④、做好家庭护理

(1)喂养：在患病期间继续喂养小儿，病愈后应增加进食量，如鼻道阻塞影响进食，应清理鼻道。

(2)增加液体：给小儿补充额外的液体，加强母乳喂养。

(3)用安全、简单的药物缓解咳嗽和咽痛。

(4)最重要的是对感冒咳嗽的小儿观察肺炎体征，如有呼吸增快、呼吸困难、不能喝水、病情加重等情况时，请立即带患儿去医院。

4、听力自检

1)、出生后3个月内，当突然听到60分贝以上的声音会出现全身抖动、两手握拳、前臂急速屈曲或皱眉、眨眼等动作。

2)、4-6个月：对声音有反应，可辨别妈妈的声音。跟孩子说话时，他可用眼睛注视着你，或听到声音，立即停止活动，头转向声源。

3)、7-9个月：能主动向声源方向转脸，也就是有了辨别声音方向的定位能力。

4)、10-11个月：叫他名字有反应，能学说“妈妈”、“爸爸”，听到悦耳的音乐，上下肢能随音乐有节奏地运动，对语言有丰富的应答。

5)、1-1岁半：能按听到的语言做出相应的反应，当问“鼻子、眼睛、嘴在哪儿”时可用手指指点点，此时还是学习语言最佳时期的开始。

6)、1岁半--4周岁：1岁半--2周岁可用简单语言表达自己的感觉和意识;3—4周岁以背诵儿歌、讲故事为主，我们称之为丰富语言或语言学习发展的最佳时期。

5、龋齿预防

1)、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表层的结构，增强其抗龋性。氟牙膏刷牙法，一般浓度为0.4%氟化钠，儿童每天早、晚各刷牙一次，有一定降低龋齿的效果。

2)、减少或消除病原刺激物。加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，以改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，其中，最实际有效的办法是刷牙和漱口。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以后就可以开始学习刷牙。要做到上牙往下刷，下牙往上刷，里里外外都刷到，还要注意刷后牙的咬面，尽可能做到饭后漱口、早晚刷牙，睡前刷牙更为重要。同时，选择合适的牙刷亦较为重要，幼儿使用的牙刷毛束不超过2排，每排5-6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛束不宜超过3排，每排6-7束。

3)、减少或控制饮食中的糖。近年来食糖消耗量增加，精制食品显著增多，应注意教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质和量。重视母乳喂养婴儿，从幼儿开始就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等较为丰富的食物的习惯，要尽可能多吃些粗粮。

4)、定期带孩子到卫生所进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。

6、假性近视

1)、坚持远眺 当孩子看书、学习、写字1小时之后，要让他从窗外向远处眺望，或到室外尽量向远方眺望，每次最少10～15分种，每日3次，这样可以使处于调节痉孪状态的睫状肌得以放松和休息，消除假性近视。

2)、坚持做眼保健操 通过按摩眼睛附近穴位，以缓解睫状肌紧张状态，消除视疲劳。

3)、药物散瞳治疗法 必须按医生指导进行。

1、吞食异物

大人坐在椅子上，宝宝俯卧在双腿上，上胸部和头部低垂着，家长用一手固定孩子，另一手有节奏地拍击其两肩胛间的背部，使气道内的阻塞物脱离原位而咳出。必要的时候要进行人工呼吸或心外按摩。

海姆立克急救法：利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

2、划伤

先用清水或稀释的消毒药水把伤口洗干净，然后止血。如果伤口较深长的话，就要用消毒纱布将伤口及周围包扎住，可以包扎得稍紧一些以止血;对于四肢上出血较多的伤口可以抬高患肢。做完初步的包扎止血措施之后应立即带宝宝去找医生救治。

3、摔跤

摔跤受伤立即清除口腔中的血液和杂物，再临时用纱布做个垫托，放在下巴尖，并用窄绷带或围巾托住，将绷带两端在头顶打一个平结，绷带结要打得松紧适度，既能承托下巴，使其固定不动，又不致使宝宝牙齿咬得太紧，然后再带宝宝去医院。

4、宠物咬伤

首先确保宠物已被控制住。用流动水冲洗伤口5分钟，确保从伤口完全冲洗掉动物唾液，用干净的纱布包扎伤口，立即送往医院。只要皮肤被咬破，哪怕是很小的伤口，也需看医生，注射狂犬疫苗。

5、一氧化碳中毒

首先关闭气源，将患儿转移到空气新鲜的场所，注意保暖勿着凉。吸氧是最重要的治疗措施，所以需尽快将孩子送往医院，接受专业治疗。如果呼吸心跳已停止，必须立即行心肺复苏。

6、烧伤烫伤

用凉水冲洗患处10-15分钟(婴儿用温水)，以降低温度。

未粘着的衣物小心地脱下(不要撕扯)， 以减少皮肤损害。

然后用干净的布单或纱布包裹伤口处并立即送医院，不要自行涂抹任何药膏，也不要挑破水疱，以免影响进一步治疗。

7、溺水

注意清除口腔内的泥沙污物，保证气道畅通。若还有呼吸，则让患儿侧躺，使嘴在脸部下端而方便水流出。如果出现呼吸心跳停止，即刻施行人工呼吸以及心外按摩。抢救同时联系急救车(拨打120或999)，尽快送往医院实施进一步治疗。切记自己不要想办法把水拍出来，以免肺中的水扩散到其他部位。

8、触电

尽快关闭电源，用不导电物(如干燥木棍、竹竿、塑料椅子等)挑开电线或将触电人离开电源。检查呼吸及心跳，心跳呼吸停止的一定要及时做人工呼吸及心外按摩。若手指插入插座而触电，之后手指如果有一红点的话，哪怕宝宝看起来没事了，也要马上去医院做检查，因为体内存余的电力可能会在24小时内影响心脏正常工作。

9、中毒

带上中毒物品，尽快将孩子送往医院，以便医生尽快查出毒源。不知道怎么办也可以电话到中毒急救中心，打电话时要镇静，先说明孩子多大，体重多少， 吃错什么东西， 有多少的量。

10、误吃腐蚀物

不要想办法让孩子呕吐，正确的方法是让孩子大量喝水，起稀释的作用。注意!!如果孩子喝的是洗洁剂的话千万不可喝水，否则洗洁剂在体内起泡膨胀， 易进入肺部。

11、蜂螫

尽量冷敷，必要的时候要用药，以防过敏症状的出现。

婴幼儿及儿童健康成长指导应包括哪些内容？

最专业的答案就是一.儿童身体健康发育和成长。二儿童心理的健康发展。三。儿童常见疾病的预防

一。身体的健康发育和成长。

1。生长发育是儿童机体的基本特点。生长是量的增长，指体积增大，重量增加。发

育是质的改变，指细胞、组织及其功能的成熟。生长和发育是不能截然分开的，它包

含着机体质和量两方面的动态变化。

判断儿童生长发育状况的最简单、最可靠的指标是体重和身高。体重是反映近期

营养状况的敏感指标，短期内体重的增减很容易测量出来。身高反映长期的营养状况

和骨骼生长的速度，需要间隔较长时间才能明显地测量到。

整个儿童时期生长发育在不断地进行，但在不同的年龄期，生长发育的速度也不

尽相同。有两个快速增长期，第一个在自出生后到1岁以内。初生婴儿平均体重3公

斤，到1岁时平均体重为9公斤。初生婴儿平均身长50厘米，到1岁时平均身长75厘米。

第二个快速增长期在青春期（女孩从10－11岁开始，男孩从12－13岁开始），特别在

青春期的头3年，男孩身高每年可增长7－9厘米以上，女孩可增长5－7厘米以上，体重

平均每年增加5－6公斤。

1岁以后生长发育速度相对减慢，体重平均每年增加2公斤。身高平均每年增加5厘

米。可以用公式推算：

体重（公斤）＝年龄X2＋8

身高（厘米）＝年龄X5＋80

以上公式可以用于儿童2－10岁，10岁以后个体差异明显增加，不能使用公式。

小儿生长发育受内在和外在环境因素的影响，内在因素包括遗传、性别、内分泌的

影响，外在因素包括母亲孕期情况、营养、生活环境、疾病等影响。由于小儿身体及

各器官功能发育尚未完善，容易受各种不良因素的影响产生疾病或生长发育偏离，因

此定期健康检查十分重要。1岁以内每3个月检查1次，1岁以后到3岁每半年检查1次，3

岁以后每年至少检查1次。通过健康检查及时发现异常、及时矫治，以保障儿童健康。

2保证儿童必需的营养

为了维持生命和健康，我们每天必须摄入含有营养素和热能的各种食物。人类赖

以生存的营养素包括六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水，其

中蛋白质、脂肪、碳水化合物能产生热能。

儿童处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对能量和营养素的需要量相对比成人

高，只有满足儿童的营养需求，才能保证其体格与智能发育正常，形成良好的身体素

质。

膳食是儿童营养的主要来源，合理的膳食能满足儿童的全部营养需要。合理膳食

以称为平衡膳食，所谓平衡膳食产指每餐膳食应有几种食物组成，由于每种食物提供

不同的营养素和热能，适当搭配使营养素之间和热能供给之间达到比例适当，儿童可

以充分利用，这种膳食称为平衡膳食。平衡膳食一般由四种基本成分组成：（1）谷类

或根茎类（土豆、薯类等），做为一餐的主食，是热能的主要来源。（2）动植物蛋白

质，如肉、鱼、奶、蛋、禽、豆类及其制品，提供优质蛋白质。（3）蔬菜和水果，提

供维生素和无机盐。（4）脂肪、油、糖、满足热能需要。

幼儿和前龄前儿童每天除了三顿主餐之外，可以在早、中餐之间和中、晚餐之间

各加一次点心，如少量的糖果、糕点或牛奶、豆浆等，以弥补主餐的营养平衡。

我们不仅要重视膳食结构，做到主、副食搭配、粗、细粮搭配，荤、蔬菜搭配，

而且还要重视合理分配各餐热量。俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少是

有道理的。早餐热量应占全天热量的30－35％，午餐占40％，晚餐占25－30％。

儿童好奇心强，喜欢花样多变的食物，因此多样化的食品，多样化的制作方式，

变换着的色、香、味、形可以激发儿童的食欲。3岁以前的孩子，食物力求碎小、精

巧，烹制方法宜煨、煮、炖、不宜煎、烤、炸。3岁以后孩子的消化能力增强，还可以

使用炒、烙、烤、溜。注意少吃甜食，少吃过咸，过硬的和带刺激性的食物。

要培养儿童良好的饮食习惯，吃饭定时、定量，不偏食，不择食，尽量少吃零食，

尤其是含糖的零食、泠饮。虽然糖果可以增加孩子的乐趣，提供部分热能，但过多的

进食可以抑制食欲，不利于儿童健康。

3.重视体育锻炼

体育锻炼是利用因素（日光、空气、水）增机体体制，使机体与不断变化着的外

界环境保持协调的过程。儿童的体质强弱即受先天因素的影响，又与后天的营养和锻

炼有关。足够的营养是机体生长发育的必要条件之一。正确利用自然界的各种因素锻

炼身体则能增强体质，促进儿童生长发育，提高对自然环境的适应能力和增强抵抗

力，减少疾病，保持健康。

体育锻炼的方式因儿童年龄而异，可以结合日常生活利用空气、日光和水进行，

也可以通过游戏、体育运动进行。

宝宝自出生后就应该衣着适宜，不必过暖。居室间温度适宜，冬季室温也不必过

高，经常形容通风，保持空气新鲜，培养宝宝能逐渐生活在较冷的环境之中，户外活

动即可以呼汲新鲜空气，以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射，增加维生素D的体

内合成，有利于骨骼生长，防止佝偻病的发生。宝宝夏季户外活动时间每天应保持在2

小时以上。冬季亦应安排一定时间户外渊博活动。有条件者可以进行日光浴、空气浴

和水浴。

游戏是儿童的正当行为，是儿童生活中不可缺少的内容。游戏有利于儿童身体发

育，有利于健康、奔跑、追逐、跳跃、拍球等发展了儿童的走、跑、跳、钻、爬动

作，使全身大、小肌肉活动起来。丰富了儿童的知识，发展思维、想象、观察和动作

能力，培养机智、敏捷、勇敢的作风。集体游戏可以培养儿童团结友爱的精神和组织

纪律性。家长如果有机会，不妨也可以参加游戏之中，游戏将会更有目的性、创造性

和富有教育，同时也促进家长与子女之间感情交流。

体操（包括被动体操和主动体操）适合于各个年龄期的孩子，是很好的运动。5、6

岁以上的孩子可以在成人指导下参加各种田径运动、舞蹈、滑冰、划船等。体育运动

对儿童身体能产生短期和长远的影响，能使肌肉系统紧张度增加，肌纤维增粗，耐力

和活动力增强；能使呼吸加快加深，增加肺活量，发达呼吸肌；能使血液循环加速，

心脏收缩力加强，改善心、血管功能；能使神经系统反应灵活、迅速；能活跃物质代

谢，改善消化功能，提高食欲等。

体育锻炼必须按照科学规律进行，不适当的锻炼方式和过量的运动会产生适得其

反，甚至使体质下降的结果。体格锻炼应注意：

1、根据儿童年龄、性别及健康状况选择适当的锻炼项目。

2、做到循序渐进。锻炼项目由少到多，时间由短到长，活动量由小到大。

3、做好运动前的准备活动和运动后的整理活动。

4、持之以恒才能收到增强体质，促进健康的效果。

5、注意安全。

4。合理的生活作息

所谓合理的生活作息是要根据儿童的年龄和生理特点分配儿童一天中学习、休息、

进餐、睡眠的和顺序，使儿童养成按时学习、按时休息、按时进餐、按时睡眠的好习

惯。

人体各种机能活动都有自身的规律和特点，当机体内、外环境的条件刺激按一定

的顺序反复多次作用于人体后，大脑就把这些刺激所形成的兴奋和抑制过程的联系固

定下来，形成一个链锁式的自动连接过程，这就是所谓”习惯形成”。儿童的良好习

惯就是经过反复坚持而形成的。

合理的生活作息不仅可以大量减少脑细胞的能量消耗，促进神经系统的发育，而

且对于保持人体内环境的稳定和对外环境的适应都能起到促进作用。

安排儿童的作息时间要采取动静交替的原则。学龄前儿童系统发育尚不成熟，他

们的随着注意力持续时间较短，较长时间的从事任何一种单一活动都容易造成脑疲

劳。对年龄越小或体弱的儿童，休息时间要安排得更多一些。

户外活动也是合理生活作息不可缺少的部分。

充足的睡眠对儿童健康十分重要。睡眠的大脑表皮和皮层下绘声绘色的一种保护性

抑制过程。睡眠使脑细胞在经过长时间的工作之后得到必要的休息，恢复其能量消

耗。充足的睡眠才能使儿童的精神和体力都得到充分的恢复。睡眠时人体使生长激素

的分泌增加，对儿童的生长发育有直接影响。年龄越小需要的睡眠时间越多。1－3岁

儿童每天需要睡眠12－13小时（包括午睡在内），4－6岁儿童需要11－12小时。睡眠

不足的儿童可以出现精神萎靡、脾气暴躁、食欲下降等现象。

二。儿童心理的健康发展

心理健康是儿童健康的重要部分，也是最容易被家长所忽略的部分。

儿童心理健康主要表现在以下方面：

1、正常的智力。感觉、知觉灵敏，记忆力较强，想象力丰富，语言丰富，准确，

思维方式正确等。

2、积极的情绪。欢乐、幸福，喜游戏，爱表扬，好成功，爱参加集体活动等。

3、良好的性格。诚实、开朗、勇敢、热情、有克制力、与人为善等。

4、人际关系适应，乐于交往。

5、有追求、有情趣、观察细致、思考深刻、做事注意力集中，有恒心等。

6、没有心理疾病，如口吃、遗尿、梦游、咬指甲、吮拇指等。

心理健康是相对的，不能要求儿童在所有的时间完全具备上述良好表现。

儿童心理状况受各种外界因素的影响，良好的环境和教育的心理健康的快定性条

件，家庭、幼儿园、学校的影响，特别是父母本身的影响对儿童心理状况起理要的作

用。家庭是儿童首先和主要的生活环境，父母是儿童的第一任教师，家庭环境的优

劣，父母的榜样作用对儿童心理发展有着至关重要的作用。为了给儿童制造一个良好

的家庭环境，家长必须注意以下几点：

1、家庭成员之间的关系应该是友爱、宽容、和睦相处，否则将给孩子带来心理压

力，造成心理创伤。

2、家长的表帅作用十分重要，家长的观念、作风、习惯、品德、言行时刻在影响

着孩子。楷模的力量与良好的家庭教育方式相结合是培养儿童心理健康的重要因素。

3、家庭成员对孩子的态度必须明朗，教育方法要一致，意见要统一，否则使孩子

无所适从，不知所措。

4、家长对孩子的期望应符合孩子的实际，期望过高、期望过低或放任自流都有可

能使孩子产生心理偏离。

5、家长对孩子的爱应以培养孩子的良好习惯，形成良好的品德为着力点，不应溺

爱。

6、鼓励和帮助孩子多接触社会，多接触大自然，培养适应社会，适应大自然的能

力。

7、以英雄、模范的事迹鼓励孩子，帮助孩子克服恐惧、为难心理。

8、永远保持家长与孩子之间的思想感情交流。对于有口吃、遗尿、梦游、吮指、

咬指甲等不良习惯的儿童应及时就医。

三、儿童常见疾病预防

（一）讲究卫生，预防龋病

龋病俗称“虫牙”，是儿童常见病，患病率高达50－75％。发病的原因是由于口

腔有大量细菌存在，牙齿表面积存有食物残渣，在牙齿的沟、窝及牙间隙内食物更易

积存，残存食物被细菌分解而产生酸，破坏牙釉质产生龋洞，继而破坏牙本质、牙髓

腔。龋病可以产生剧烈疼痛与牙周肿胀，危害儿童健康。

预防方法：

1、注意口腔卫生，培养良好的口腔卫生习惯，进食以后要漱口，从3岁开始每餐

饭后要刷牙，掌握正确的刷牙方法。

2、注意饮食卫生，多食含纤维的食物及含钙、磷、维生素D和氟的食物，少吃甜

食，特别是睡觉前不吃糖果、糕点。

3、定期口腔检查，及早发现，及时治疗。

4、在医务人员指导下采取防龋措施。

儿童近视眼的发生有逐年增加的趋势，近视眼发生的原因与遗传和环境因素有

关，但主要是不注意用眼卫生，长时间和近距离用眼的结果。

预防方法：

1、培养良好的用眼习惯，读书、写字姿势要正确，眼与书本保持1尺距离。连续

读写40－50分钟，应该休息10分钟，放松眼机，让眼睛得到休息。

2、不躺着看书，不在走路时看书，不在阳光直接照射下看书，不在光线暗淡处看

书。

3、改善室内采光和照明条件，为儿童学习配备局部照明，如安置台灯。

4、加强儿童全面营养，增强体质。

5、定期检查视力，最好每半年1次，及时发现和矫正视力异常。

小儿腹泻是儿童最常见的疾病之一，也是导致婴幼儿死亡的主要疾病之一。绝大

多数腹泻是由肠道感染所引起预防小儿腹泻要做到如下：

1、养成良好的卫生习惯，如食前便后用肥皂洗手，注意饮水卫生，不喝生水，生

吃瓜果要洗净。

2、餐具食具洗净煮沸后使用。防止苍蝇、蟑螂叮爬。消灭苍蝇。

3、做好腹泻病人的消毒隔离工作，防止疾病传播。

腹泻可以引起脱水，严重脱水可以导致死亡。预防脱水的最好方法是口服补液，

从腹泻一开始就可以使用。口服补液家庭可以自制，方法是：将白糖20克（约2茶

匙），食盐1.75克（约1/4茶匙）加入500毫升温开水或凉开水中，充分搅拌即成。少

最多次服用，2岁以上儿童每日可服1000毫升。

如果腹泻患儿经口服补液后仍口渴、频繁呕吐。发烧、腹泻严重或大便带血，应及

时去医院就医。

1～3岁儿童早教课程内容有什么？

您好，一岁宝宝早教内容可分为大运动、精细动作、语言、认知社会交往等几个领域。【摘要】

1～3岁儿童早教课程有哪些？【提问】

您好，一岁宝宝早教内容可分为大运动、精细动作、语言、认知社会交往等几个领域。【回答】