关于篮球居家抓球训练，抓篮球怎么练这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
篮球居家抓球训练(抓篮球怎么练)
1、我也打篮球，而且手也不大，就来和你研究一下抓球问题，当然手小的人和手大的人抓球方面有相当大的劣势，这是天生的，但是手小的人有有手小人的抓发。
2、有两种简单点的，采纳不采纳你自己看着办，还要看你肯不肯练1：当球在地面时，你可以身体像下弯曲，单手稍微用力按住篮球上方往前轻轻一推，然后手顺势拦截在球的滚动方向再向上一提，球就起来了。
3、2：当球在手中时双手抱球面对放手队员，球几乎都是在防守队员正前方或侧面，这样单手抓球优势就出来了，因为可以一只手将球放到身后，怎么抓呢？一要手上有力，二要熟练，能在第一时间将球控制在单手上！但简单，抱球时候，运球的那只手，手掌弯曲将球用力夹在手掌和手腕之间，手上没力和手小的人，要注意练习也许你也会！不过也得要熟练。
4、祝你成功！。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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