怎么减少篮球受伤率英文 篮球运动损伤的预防

篮球进攻与防守的英语术语

篮球进攻和防守技术都会，但它的英语术语你会了没?以下是我为大家整理的关于篮球进攻与防守的英语术语，欢迎阅读!

怎么减少篮球受伤率英文 篮球运动损伤的预防

篮球进攻技术的英语术语：

trick：花巧动作;球员攻击动作的形容。

toss：抛射;攻击技术。

tip in shot：拨球入网;攻击技术。跳起人在空中，然后使用单手，而且是利用手指头的第一指掌托弹球，把球用拨的方式拨进篮框中。

tip in：补篮;攻击技术。同上。

throw a baseball pass：长传快攻;

three-point shot:三分投篮。 three-pointer:三分球

tap in：托球入篮;攻篮技术。通常是队友攻篮没投进，然后在跟随跳起空中的第一时间把球像打排球一样的托弹，使球进入篮框;托球技术，多数使用单手，而且是利用手指头的第一指掌托弹球

wrist flex：手腕下压;投篮技术。投篮时候，手腕快速做向前下方压的动作

two handed windmill：双手大车轮灌篮;攻篮技术。双手持球在空中划出一个圆像车轮子后，再由高处往下咂往篮框。

two handed jam：双手灌篮;攻篮技术。以双手持球高举，再将球重重咂往篮框。

two handed 360：双手转体360度;攻篮技术。跳起后转身360度以双手持球攻篮;多数是以双手灌篮收尾。

turnover：失误;攻守记录。

turn：转身;技术动作。

triple-double：三双

spin move：转身过人

slam dunk：重扣，扣篮

sky hook：勾射

shot fakes：投篮假动作

shooting：投篮;攻篮技术

reverse lay up：反手上篮

reverse dunk：反手灌篮

push：推;投篮技术动作。投篮时，小手臂快速的推出是力量来源之一;其余主要力量就是手腕快速压下(flex)，以及手指头轻快的弹出(snap)。

pump fake：pump fake:投篮的假动作,禁区低位单打时，先做持球往上举的投篮假动作之后，观察防守者动作再进行攻击的投篮;此持球上举动作是假动作

post-up play：背篮框单术

posting：进攻卡位

post play：禁区单打

points in the paint：禁区得分

pivot：旋转;技术动作。以一只脚为中枢脚固定不动，然后转动身体改变方向的动作;通常是运球过人的动作。

pick：掩护;进攻技战术

perimeter shot：中距离投篮

inside play：内线单打

hook shot：钩射

fade away shot：后仰投篮

drop step：低位转身

dunk：灌篮

driving lay up：运球上篮

spin move：转身过人

offense：进攻

lay up：上篮

jab steps：交叉步

finger roll：挑篮,低手上篮时手指拨球的动作

field goal：投篮得分

fast break：快攻

fake:假动作(n)，做假动作(v);包含持球时头部、脚等假动作

driving lay up：运球上篮

drop step：低位转身

dribbling-crossover：运球过人

cross leg dribble：胯下运球

catch and shoot：接球就投

behind the back dribble：背后运球

bank shot：擦板球;bank还可以当动词用。打板投篮

baby hook：小勾射

alley-oop：空中接力

assist：助攻

Bury a shot投篮命中

crossover:跨下运球过人

dribble:运球,突破

driving to the hoop：带球上篮

drill...(such as a 3-pter or a shot)投中....

fast break Pts：快攻得分

field goal：投球命中

floater：行进间抛射

free throw:罚球

Fall in:投进

from the deep/from the arc:三分线外(投篮)

holding-crossover：持球过人

jockey for position：(篮下)卡位

make the basket：投篮得分

make the hoop：投篮得分

mid-range jumpers：中距离跳投，另一种说法是 perimeter shot;perimeter是「周围、周边」的意思

nothing but the net：空心球(入篮)

No-look pass:声东击西的传球

off the dribble运球，持球;shoot off dribble 运球后投篮

offensive run：进攻

outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传

perimeter shot：中距离投篮

posterize隔人扣篮经常用的词汇

upfake投篮时的假动作

Windmill:风车式扣篮

elevator two-handed double pump dunk双手大力扣篮

one-handed off the backboard one-handed jam单手打板单手接扣

360-degree helicopter one-handed dunk360度转体单手扣篮

180-degree reverse double-pump slam180度转体反手大力扣篮

180-degree reverse two-handed strawberry jam from a lob bounce off the floor接击地反弹球180度转体双手背扣

score a basket：投篮得分

swish：空心球(入篮)

step-back jumper：后撤步跳投

second-chance points二次篮板得分

sick：sick dunk!!!形容扣篮精彩

Tomahawk:战斧式扣篮

trey：n. [俚] 三分球

tear drop：抛投

篮球防守技术的英语术语：

shuffle：拖步;防守步法。防守对方持球下球从某一侧过人时候，同侧脚向后移动之防守动作;这不同于滑步(sliding)，此时假如采取横向滑步，容易发生阻挡犯规。

show or hedge：障碍缓冲;防守技术。对进攻方做对持(运)球者设立掩护(on ball screen)时，防守运球者被遮蔽瞬间，在内侧的高个子防守者，需要在运球者前进瞬间跨出，藉以制造运球者前进的障碍物，阻挠运球者前进速度与方向;如此一来，原来防守运球者的球员，藉此障碍的缓冲时间，得以追赶而上继续做对运球者施压防守。

show and recover：障碍还原;防守技术。对进攻方做对持(运)球者设立掩护(on ball screen)时，防守运球者被遮蔽瞬间，在内侧的高个子防守者，需要在运球者前进瞬间跨出，藉以制造运球者前进的障碍物，阻挠运球者前进速度与方向;然后，紧接着，原来防守运球者一时虽被遮蔽阻挠，但是藉由队友的障碍减缓进攻方，因此，得以还原继续去紧迫运球者。

run and jump defense：跃进防守;团队防守技术。一种全场紧迫盯人带包夹的防守，它是利用进攻方空手移位准备接应，而防守者随球移动(move as the ball)跟随阻绝(deny)瞬间做，跳跃式快速移位和原来防守者持球者形成包夹的防守，然后，其它3位防守者，再分别轮转防守(rotation defense)以少守多，并且伺机抄截传接球的防守技术。

triple team：三人包夹

tap in：托球入篮;攻篮技术。通常是队友攻篮没投进，然后在跟随跳起空中的第一时间把球像打排球一样的托弹，使球进入篮框;托球技术，多数使用单手，而且是利用手指头的第一指掌托弹球

switch：交换防守;防守技术

stop the penetrating move：阻止运球切入;防守技术。如同前述做好阻运(stop the ball)之外，其它防守任一空手进攻球员，都应该随时做帮忙(help)防守，一同阻止运球者运球切入。

stop the penetrating pass：阻止穿越传球;防守技术。防守者应该了解传球者与空手走位准备接球者的意图，然后伺机拦截其传球;这技术包括掌握空手跑位者动态、空手跑位者位置、持(运)球者的传球企图等等。

steal:断球、抄截;抢断球(缩写：Stl.)

rotation defense：轮转防守

rejection：盖帽(block shot:盖帽、封阻，缩写Blk.)

pressure the ball：对球施压;防守技术名称。当进攻方持(运)球，防守者对此以手拨、捞(dig)其持球，用吓唬、抄球等影响其运球，甚至用身体阻挡运球者前进，或者用手阻挠持(运)球者传导球，包括跃起封阻持(运)球者攻击篮框等干扰动作，进而制造持(运)球者压力称之;因此可知，当进攻方持球、运球、传球、攻篮等情况，防守方需要做到施加压力动作方是合理防守。

pressure defense：压迫防守

post defense：禁区防守

perimeter defense：外围防守

overplay：在前防守

open up：让路;防守技术。在进攻方做对持(运)球掩护(on ball screen)时，防守者为了做穿出(slide through)防守，因此，在发现对手掩护后立即叫出声音说「让路」，好让防守者持续跟随紧迫。

one pass away：二线阻绝位置;防守技术。指盯人防守时候，防守对象的进攻球员位在，距离持球者五步之内;防守者要阻断空手球员接球攻击技术。

move as the ball：随球移动;防守技术。指球的传导或运球移动时候，防守者都适时的随着球的移动而移动防守位置，如此比较有利于帮忙或轮转、抢篮板球等。

men to men：盯人

jump to the ball：跳往有球边;防守技术，意指一线对球施压防守者，在持球者将球传导做扑拦动作后，顺势跳往传球那边继续做阻绝(deny)防守。

jump inside to help：移位往内侧帮忙;防守技术之一，指当球传导到内线时候，防守者应该尽量移位到内侧，帮助内侧球员防守。

force to the outside：逼至外侧;防守技术之一。指防守时，采取主动站位，将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置，如此，防守者就拥有边线与底线来协助防守。

dig：捞球;防守技术之一。这是面对持(运)球者施以手掌朝上，做抄截、拨球干扰的动作。

deny：阻绝;防守技术之一。分二线(two pass away)与三线(three pass away)阻绝;意即对空手进攻球员，想尽办法的阻挠该球员接获传球意思，那也可以是「绝不」允许让对方接获传球。二线阻绝姿势为前弓后箭站立，有球边(ball side)那只脚在上、另一脚在下，有球边那只手举起与肩同高这样的姿势。三线阻绝一只脚在禁区里面，并呈开放投降姿势;而不论是二线或三线，对象假如处于禁区外一步以内，防守者都要采取贴身半侧面的阻绝。

defensive rebound：防守篮板球;篮球防守技术之一。防守时候于，进攻方投(上)篮不进情况，抢夺反弹而出球称之;抢防守篮板球技巧约略四种，一是直接冲进禁区跳起抢夺，二是转身卡位(box out)后抢夺，三是交叉步卡位后抢夺，四是直接面对对手曲肘顶住对手大臂专心卡位。

deny ball reversal：阻绝回传;篮球防守技术之一。防守时候，用身体或手臂伸出阻挠，不让进攻方将球再传导回原来位置或，不让进攻方再将球传导回某区域。

deny the ball：阻绝球;篮球防守技术之一。指原来防守持球者，在对手将球传导出去后，防守者做扑球阻挠传导之后马上紧迫，不让对手再接获传球的动作。

help-side defense：弱守

men to men：盯人

Miacth:错位防守

one-on-one defense：人盯人防守

pound the boards抢篮板球

rip：vt. 抢断

Team:夹击

defender closes in：防守关门;防守技术之一。对付帮持(运)球者掩护(on ball screen)的防守技术之一;要领是，对持(运)球者的防守尽量紧迫跟随，而另一防守者在对手准备设立掩护时，先行跨出，然后以正面面对运球者、且以滑步(sliding)姿势、阻止并占据该运球者继续前进路径，接着和原防守运球者搭配形成包夹，让对手难以传球的状态。

hand-checking(a):一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b):防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

blocking：封阻

defensive rebound：防守篮板球(DEF:防守篮板(后场篮板))

goaltending ：干扰投篮，干扰球

篮球比赛数据统计中，英文缩写：POS、MIN、OFF、REB 、AST 、BCK 、TO、PF、PTS、DEF分别代表什么意思？

1、POS：场上位置

position的缩写，根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中，场上的五名球员通常分为五个位置，包括控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF）五者。

2、MIN：出场时间

minute的缩写，表示球员在篮球场上的出场时间。

3、OFF：进攻篮板

offensive

rebound的缩写，也叫前场篮板球，记录的是球员在篮球场上的进攻篮板数量。

4、REB：篮板数

rebound的缩写，记录的是球员在篮球场上的篮板数量。

5、AST：助攻数

Assist的缩写，记录的是球员在篮球场上帮助队友进攻的次数，即助攻数量。

6、BCK：盖帽数

Block

Shot的缩写，记录的是球员在篮球场上的盖帽数量。

7、TO：失误数

turnover失误的缩写，记录的是球员在篮球场上的失误次数。用这个队员助攻数比上他的失误数，这项统计能准确的反映一个组织后卫是否称职。

8、PF：犯规次数

personal

foul个人犯规的缩写，记录的是球员在篮球场上的犯规次数。

9、PTS：总得分

Total

Points的缩写，记录的是球员在整场比赛中获得的总分数。

10、DEF：防守篮板

Defensive

Rebound的缩写，记录的是球员在篮球场上的防守篮板的数量。

POS:场上位置；

MIN:出场时间；

REB:篮板数

AST：助攻数

BCK：盖帽数

TO：失误数

PPG

场均得分（PG：per

game）

RPG

场均篮板

APG

场均助攻

SPG

场均抢断

BPG

场均封盖

PRPG

场均进攻篮板

DRPG

场均防守篮板

Pts

总得分

Rebs

总篮板

Ast

总助攻

Blk

总盖帽

Stl

总抢断

TO

总失误

Fouls

总犯规

Mins

总上场时间

FG/ATT

命中/出手

FG%

投篮命中率

3P/ATT

3分命中/3分出手

3P%

3分命中率

FT/ATT

罚球/出手

FT%

罚球命中率

PPG

场均得分（PG：per

game）

RPG

场均篮板

APG

场均助攻

SPG

场均抢断

BPG

场均封盖

PRPG

场均进攻篮板

DRPG

场均防守篮板

Pts

总得分

Rebs

总篮板

Ast

总助攻

Blk

总盖帽

Stl

总抢断

TO

总失误

Fouls

总犯规

Mins

总上场时间

FG/ATT

命中/出手

FG%

投篮命中率

3P/ATT

3分命中/3分出手

3P%

3分命中率

FT/ATT

罚球/出手

FT%

罚球命中率

1、POS：场上位置

position的缩写，根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。

2、MIN：出场时间

minute的缩写，表示球员在篮球场上的出场时间。

3、OFF：进攻篮板

offensive rebound的缩写，也叫前场篮板球，记录的是球员在篮球场上的进攻篮板数量。

4、REB：篮板数

rebound的缩写，记录的是球员在篮球场上的篮板数量。

5、AST：助攻数

Assist的缩写，记录的是球员在篮球场上帮助队友进攻的次数，即助攻数量。

6、BCK：盖帽数

Block Shot的缩写，记录的是球员在篮球场上的盖帽数量。

7、TO：失误数

turnover失误的缩写，记录的是球员在篮球场上的失误次数。用这个队员助攻数比上他的失误数。

8、PF：犯规次数

personal foul个人犯规的缩写，记录的是球员在篮球场上的犯规次数。

9、PTS：总得分

Total Points的缩写，记录的是球员在整场比赛中获得的总分数。

10、DEF：防守篮板

Defensive Rebound的缩写，记录的是球员在篮球场上的防守篮板的数量。

扩展资料：

其他篮球场英文意思：

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球

offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

RPG：场均篮板

APG：场均助攻

SPG：场均抢断

BPG：场均封盖

PRPG：场均进攻篮板

DRPG：场均防守篮板

Pts：总得分

如何在篮球比赛中减少受伤

很简单，我说的几点你只要做到了，除非意外，不然很难受伤。

1热身运动，5分钟以上。一定有拉伸的动作

2佩戴护具，护指，护腕，护膝等

3篮球动作一定要规范，别喜欢做一些让自己 很别扭的动作

4比赛中疲劳时，注意球场上的短时间休息

5篮板球一定要卡位，不然，凭弹跳抢，很容易受伤，，特别是踩别人脚上。

6比赛结束，不要马上停止运动，再活动一会。

以上是我个人的经验，希望对你有帮助

少做危险动作，点背的话受伤就是难免的

告诉我一些篮球术语英文的

1号位是控球后卫 PG-Point Guard

2号位是得分后卫 SG-Shooting Guard

3号位是小前锋 SF-Small Foward

4号位是大前锋 PF-Power Foward

5号位是中锋 C-Center

（slam) dunk：(强力)灌篮

bank shot：擦板球

double pump：拉杆式投篮(verb)

fade-away shot：后仰式跳投

hook shot：钩射投篮

jump shot：跳投

layup：带球上篮

perimeter shot：中距离投篮

set shot：立定投篮

three-point shot：三分球

NBA 各种统计术语

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

basketball shot - throwing the basketball toward the hoop; "his shot hit the rim and bounced out"rebound - the act of securing possession of the rebounding basketball after a missed shotjump ball - (basketball) the way play begins or resumes when possession is disputed; an official tosses the ball up between two players who jump in an effort to tap it to a teammatefast break - (basketball) a rapid dash to get a shot as soon as possible after taking possession of the balldribbling, dribble - the propulsion of a ball by repeated taps or kicksdouble dribble - an illegal dribble in basketball (the player uses both hands to dribble or the player starts to dribble a second time after coming to a stop)court game - an athletic game played on a courttap-off, tip-off - the act of starting a basketball game with a jump ballprofessional basketball - playing basketball for moneyassist - (sports) the act of enabling another player to make a good playbasketball play - a play executed by a basketball teamtechnical foul, technical - (basketball) a foul that that can be assessed on a player or a coach or a team for unsportanlike conduct; does not usually involve physical contact during playbackboard, basketball backboard - a raised vertical board with basket attached; used to play basketball; "he banked the shot off the backboard"basketball court - the court on which basketball is playedbasketball equipment - sports equipment used in playing basketballhome court - (basketball) the court where the host team plays its home gamesrim - (basketball) the hoop from which the net is suspended; "the ball hit the rim and bounced off"paint, key - (basketball) a space (including the foul line) in front of the basket at each end of a basketball court; usually painted a different color from the rest of the court; "he hit a jump shot from the top of the key"; "he dominates play in the paint"leaper, bounder, jumper - an athlete who bounds or leaps (as in basketball)center - (basketball) the person who plays center on a basketball teamhalf - in various games or performances: either of two periods of play separated by an intervalhack - kick on the armsdunk - make a dunk shot, in basketball; "He dunked the ball"slam-dunk - make a slam dunk; shoot a basketball in a slam dunk 后卫－guards

中锋－center

组织后卫－point guard

得分后卫－shooting guard

大前锋－power forward

小前锋－all forward

miss match防守错位；传进来、传出去：inside out

对篮球比赛改进的建议的英语作文

我的课外生活,是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我喜欢的是打篮球.

寒假的一天,我和几个同学来到学校的操场上打篮球.我们分成两队,每队5人首发,还各有两名替补.

比赛开始了,我们队的中锋陈恒森把篮球打了过来,我抢到篮球,立马运球过中场.因有王浩成给我掩护,我加快速度,像一匹脱缰的野马一样直捣黄龙,一下子就吸引了三名对手的包围夹击.他们高高跃起,试图盖我的球.我临危不惧,用眼睛的余光扫视了一下四周,看见了小王浩,便一个背后传球,把球传给了身处空位的小王浩,他接球后,一跃而起,球应声入篮.

球一进,大家欢呼雀跃,击掌庆祝.没想到对手追着我们打,立刻发出界外球,趁我们不备打起了快攻.“快,快回防!”我边回防,便大喊着.我们立刻回防,可对手已经冲到了篮下.忽然,王浩成出其不意地从对手身后跳起,给他来了个盖帽.说时迟,那时快,我抢到篮球,飞马流星般冲向前场.这时我们对对手形成了“三打二”的优势,紧接着一个漂亮的“二过一”后,陈恒森一个三步上篮,还造成了对手一个犯规.球场上响起了我们的欢呼声,大家相拥庆祝,而对手却垂头丧气……终,凭借我们队精湛的球技和团结协作,我们以24：6的比分取得了后的胜利.

对于我来说,打篮球不仅能锻炼身体,能磨炼坚强的意志,能明白合作的重要,更让我体会到许多道理.

篮球这项运动,她像是一盘深奥难解的棋局,高手之间的对弈,不仅仅是棋技上的比拼,而是意志和心理上的比拼.往往胜负不仅仅是说谁的技艺更高超,而是谁的意志更坚强.比如说：去年NBA季后赛首轮,联盟的常规赛冠军小牛队却被名列第八的勇士队击败,成就了勇士的“黑八奇迹”.正所谓骄兵必败,而且小牛队在连输两场的情况下没有在意志上战胜对手,吞下失败之果也不足为怪.正是小牛队的骄傲害了他们.

我喜欢打篮球,因为打篮球不仅强壮身体,还让人从中明白人生道理,让人收益匪浅.

I like playing basketball

My extra-curricular life,is so rich and varied:reading,Internet,listen to music,playing basketball…… may be my forite is playing basketball.

Winter vacation day,and several students came to school on the playground playing basketball.We divided into two teams,each team starting five,with two bench.

Game started,our team of the basketball center Chenheng Sen fought over,I grabbed the basketball,immediately dribble a midfielder.Wang Hao as a result of the cover to me,I speed up the pace,like a wild horse,like the Tuojiang Zhidao Huanglong,immediately attracted a pincer attack from the siege of three opponents.They leaping high,I tried to cover the ball.I Linweibuju,with the eyes of Yuguang glance around to see the all Wang Hao,then a pass behind,passed the ball a little space身处Wang Hao,after his catcher,jumped the sky and the ball went Into the basket.

Into a ball,everyone cheered,the extra cash on hand to celebrate.We did not expect a rival Zhuizhe,immediately issued Jiewai Qiu,when we do not prepare and prevent a fast break."Quick,quick-back!" I-back defense,then the shouting.We immediately back to defense,opponents he rushed to the basket.Suddenly,a surprise Wang Hao from behind Tiaoqi opponent,to give him the blocks.Said at the late,then fast,I grabbed the basketball,like Pegasus meteor into the market before.At this time our opponents formed a "three strikes and the" advantage,followed by a beautiful,"one or two" after a three-step layup Chenheng Sen,also caused a foul opponents.Stadium sounded on our cheers,we Xiangyong celebration,and opponents he Chuitousangqi…… ultimately,by virtue of our superb skill and team unity,cooperation,we made a score of 24:6 final victory.

For me,playing basketball can not only exercise,to temper their strong will,can understand the importance of cooperation led me to understand many principles.

Basketball of the campaign,she like an esoteric difficult the game,between the top matches,not just on the technical chess competition,but will and psychological competition.Who said that often the outcome is not only the skills of higher-chao,but who will be any stronger.For example:NBA first round of the playoffs last year,the League regular season champion Dallas has been ranked eighth victory over the Warriors,the Warriors success of the "black eight miracle." Is the so-called Jiaobingbibai and Mericks in the case of two Lianshu not on the will of the defeated his opponent,swallow the failure of the fruit also come as no surprise.Dallas is the pride of their victims.

I like playing basketball,playing basketball not only because of strong physically,but also people understand life from the truth,people gains a great de