怎样检测自己有没有抑郁 怎样检测自己有没有抑郁状态

如何知道自己患上了抑郁症，有什么自测方法？

抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低、做事无兴趣、自我评价感降低、疲乏等。如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：1、初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院医生评估患者也可以通过量表，但是通过更专业的精神科量表，比如说贝克抑郁量表和汉密尔顿抑郁量表，在量表的同时，医生会做详细的精神科问诊，从而判断患者是否患有抑郁症。如果确诊抑郁症之后，一定要使用物足剂量、足疗程治疗，大多数抑郁症患者会得到良好的恢复。

怎样检测自己有没有抑郁 怎样检测自己有没有抑郁状态

首先要正确看待抑郁，人都有情绪起伏。抑郁症的诊断是有严格标准的。而抑郁也分为单相抑郁和双相抑郁。通俗的来说，当我们突然觉得对任何事物失去兴趣，即便是曾经非常感兴趣的事也一样，严重的甚至失去对生命的兴趣，亦或伴随有自责，内疚等情绪。这种状态连续持续两周以上并且无法及时调整过来，严重的影响了正常的工作和生活。即可初步判断为自己罹患抑郁症。至于双相抑郁，又称躁郁症，是躁狂和抑郁相互交替，躁狂时兴奋，睡不着，觉得自己做什么都可以做的很好，甚至出现幻觉，而后交替为抑郁状态。初步诊断依旧为这种不正常的情绪交替持续两周左右。愿对题主有帮助。

很多人常常说，我近抑郁了，或者说我快得抑郁症了。这说明他们真的没有生病，没有患上抑郁症。如何知道自己患上抑郁症，每个人的情况不一样确诊也是不同的，以下是个人经历，期望有所帮助。

睡眠质量是自测是否有抑郁倾向很重要的一方面。如果你是成年人，近经历过特别重大的人生变故，例如至亲病故、事业遭受重创、家庭分崩离析、失恋痛苦至极……这些你未曾预料的重要人生事件，在你没有心理准备的时候到来，而你因为这些事情辗转难眠，造成习惯性失眠，就要思考自己是否焦虑抑郁了。睡眠真的是生活中很重要的一部分，有些人整日整夜睡不着，而另外一些人每日昏昏欲睡，这些都是不正常的表现。

青少年抑郁更为复杂，我有遇到过青少年，在校学习好，人缘好，可突然晕倒，后确诊为重度抑郁。心理医生顺藤摸瓜才了解是因为父母的原因。

躯体性症状也是大部分抑郁症患者会表现出来的。很多人感觉心脏不适、胃肠道疾病、背痛。我采取笨的排除法，排除自己难受的躯体性症状。我一度以为自己患了心脏病，心脏彩超、心电图、核磁共振、24小时心电监护全做了，医生很确定地说我没有心脏病，后才转到求助神经课和心理医生。

因而，每人情况不同，症状不同，如果怀疑就去心理医生那里检查，现在有精神情绪问题和感冒发烧也无异了。

抑郁症不是一种潮流，想要知道自己是不是真的有抑郁症，去医院检查，不要盲目在网上弄一些测试，在网上花钱测试的也不是完全不准，只能是一小部分可以参考，所以还是去正规医院测试吧！后就是要照顾好自己鸭

可以去网站搜素相关的测量表

简单的方法就是去医院，专业的精神科医生会进行详细的问诊以及开出相应检查，填写量表分析，后进行诊断。

如果自身感觉处于抑郁状态过长，不建议进行自测，因为真是抑郁症会损失一部分认知能力，及时向身边人求助并去医院寻求专业建议。

1，对任何东西都没有兴趣，包括曾经你的兴趣爱好。

2，你的世界都是悲观的，没有正面积极的动力存在。

3，对个人形象毫不在乎。

4，提不起精神？

5，无法承受压力。

6，稍微有些压力，你会极为排斥，甚至严重时因承受不了，而折磨自己！

您好，您可以选择在线咨询比如【好大夫在线】上面有免费咨询也有收费咨询，收费的话会安排三甲医院医生接诊，接诊时间也比较快，可以让医生发专业的测评表给您，这个单一的测评也不能终确诊的。选择去医院的话结果会更加准确，排除其它疾病，初次就诊建议您选择专科医院，心理门诊或者精神科，如果是三甲专科医院的话也有抑郁症专科门诊。我初次就诊是二甲专科医院精神科，做了抑郁自评量表（SDS）和人格测试，脑电图，心电图，血常规，医生的话会问一下近期的情况

怎么测试自己是否有抑郁症？

有抑郁症的人很多都不知道自己是有抑郁症，有抑郁症的人一般会比较焦虑，想事情会比较多，比较消极，但是又不容易表露出来，这种情绪是很难掌控的。

我认为我们可以这样测试，就是想一想自己有没有十分厌世的情绪，以及愿不愿意和人交流，因为这样可以让自己知道自己有没有抑郁的倾向。

是否自己睡不好觉，必须靠物才能入睡，是否一天到晚都在胡思乱想，没有什么值得自己开心的事情，觉得人都是很压抑的情绪。

如果长期处于忧郁的状态，并且身体出现反应，可能就是抑郁症。

只需要去找心理医生，对自己进行一些鉴定，这样就可以准确的知道自己有没有抑郁症。