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5对5篮球防守训练规则(5对5篮球战术)
1、1、比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员多七人,但可依主办单位规定增加人数。
2、比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。
3、比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
4、2、得分种类：球投进篮框经裁判认可後，便算得分。
5、3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
6、3、进行方式：比赛开始由两队各挑出一名跳球员在跳球区跳球开赛。
7、4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。
8、交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。
9、裁判可暂时中止球赛的计时。
10、5、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
11、且不能在同一场比赛中再度上场。
12、罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。
13、罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。
14、投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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