篮球投篮文字教学设计_篮球投篮文字教学设计及反思

幼儿园大班体能教案《投篮》

让幼儿培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。以下是我整理的幼儿园大班体能教案《投篮》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。

篮球投篮文字教学设计_篮球投篮文字教学设计及反思

活动目标：

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

活动准备：

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

活动过程：

一、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

幼儿园投篮教案1

二、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

三、学习原地跳投的方法。

教师原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

四、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1。5～2米)。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

五、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

六、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸：

1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

浅析篮球的投篮教学方案论文提纲

浅析篮球的投篮教学方案论文提纲

为了确保工作或事情有序地进行，我们需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？以下是我为大家整理的浅析篮球的投篮教学方案论文提纲，欢迎大家分享。

浅析篮球“跳投”系统训练法体育学研究论文

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是(本文全部以右手投篮为例，下文不再说明)两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方，当身体接近点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成，大多数学生往往不容易准确掌握，所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。下面我向大家一种系统化的训练方法，大家不妨一试。该系统化训练分三步：

一、 起跳训练

起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：

1、原地蹬伸练习

练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习的，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。

2、原地持球摆臂蹬伸练习

腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球，两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时，五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位托球，大拇指与小拇指控制球体;球移动过程中要注意近贴腹部，右臂贴着腰部，从下向上托举球。

3、持球原地起跳

在2的基础上，要求跳起腾空，在空中仍保持2的直立持球姿势，保持球的稳定性，不出手。

4、一步急停起跳

在原地起跳的基础上，增加向左或向右一步急停起跳，其它动作要求不变。

5、两步急停起跳

在完成一步急停起跳动作的基础上，增加左右横移的交叉步起跳，其动作要领是(以向右移动为例)：左腿向右横迈的同时，右脚主动有力快速蹬离地面紧跟左脚落地，使两脚几乎同时落地，落地后两脚主动蹬地起跳，要求同4。

二、 原地投篮训练

一般采用由易到难的训练法，主要有以下几种练习方法：

1、徒手模仿练习

要求上下肢要协调用力，伸臂充分。

2、近距离投篮练习

在徒手模仿练习的基础上，强调动作技术要正确，应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出，注意肘部一定要顶上去。

3、中远距离原地投篮

在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，尤其是强调正确的投篮手法和投篮后的手型。

三、 跳起投篮的训练

跳起投篮，主要是掌握起跳与投篮技术统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机，一般掌握在当身体即将达到点时出手，其训练方法有：

1、帮助跳起投篮

持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

2、近距离跳投练习

可原地起跳，也可运一次球一步急停或两步急停起跳，目的是起跳协调，保持正确动作及其在空中的'稳定性。要求蹬地要充分，起跳举球要同步。

3、中远距离跳投练习

在增加距离的情况下，先把动作做好，尤其是投篮手法和出手后的手型稳定，以达到动作定型，再调整投篮力量的大小，逐步改进手法以提高投篮的命中率。

4、结合其他技术练习跳投

把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习的，特别注意解决技术之间的衔接问题，使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如：运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮，急停与起跳要衔接好，蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好，第一步要克服向前的冲力，蹬地、起跳要快速有力。

5、在比赛和对抗中练习跳投。

首先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐过度到强烈的对抗比赛中得以实践。

中学生篮球教案六：单手肩上投篮

篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么我为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。

中学生篮球教案六：单手肩上投篮

教学内容：

篮球——单手肩上投篮

教学任务：

1、初步掌握单手肩上投篮动作技术;

2、能用传球与投篮进行简单的配合;

3、培养学生顽强拼搏的意志品质。

准备部分：

1、整队，报告人数;

2、师生问好，宣布课堂任务;

3、处理见习生，检查服装;

4、慢跑800米

5、原地徒手操

扩胸运动 振臂运动

俯背运动 体转运动

弓步压腿 仆步压腿

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、 动作大方

技能掌握基本部分：

1、复习双手胸前传接球;

组织：两列横队面对面进行复习。

教师注意纠正错误动作。

2、复习变向运球;

组织：四路纵队轮流进行。

教师注意纠正错误动作。

3、学习单手肩上投篮

动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。

组织：四列横队，体操队形

教法：教师一边动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作要多方位多角度便于学生观察学习。

学法：边看教师的动作，边听教师讲解，根据教师的动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。

4、传球与投篮进行简单的配合

方法：学生站成两路纵队面朝球篮，1队队员给2队传球，2队队员投篮，投篮后，1抢篮板后跑到2队队尾，2跑到1队队尾，继续进行。

教师注意发现并纠正错误动作。

结束部分

1、队伍，课堂小结;

2、布置课外作业;

户外活动投球教案

户外活动投球教案

由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律，要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要结合本地区的特点，因材施教。以下是户外活动投球教案，欢迎阅览!

户外活动投球教案一 一、指导思想

传统的体育教学强调以教师为中心。长期以来，学生在体育教学中一直处于被动，消极的地位，教师强性施教的教学方法很大程度打击了学生上体育课的积极性。实施教改以来课程目标对学生的要求很明确：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好。所以本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。

二、教学过程

1、 导入新课

在体育教师的参与下，组织学生进行一场三对三的篮球比赛。提醒观看的学生注意比赛的同学和老师的运球动作，以及体会运球在比赛中的作用。通过老师和比赛同学的良好表现来调动同学们的学习欲望，体育教师要运用熟练的运球技术激发学生学习的兴趣，同时也是向学生作了一次。

2、 组长的组织下进行熟悉球性的练习

观看完比赛以后学生分小组进行熟悉球性练习，同学可以提议组长进行各种各样的练习，而且球性好的同学可以带领其它同学练习。

3、 学习行进间运球

运用提问的形式向学生讲解行进间运球的要领和作用，组长带领同学们练习，同学之间互相学习，相互纠正，学生练习完以后，相互之间展示一下行进间运球的能力，老师对运球能力较的给与帮助。

4、 运用游戏的形式巩固运球练习

游戏是学生比较喜欢的运动，结合本教材我给学生提供一个游戏，学生可以按我建议的游戏去做，也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。

5、 教学比赛

分小组进行半场的篮球比赛，比赛增加一个要求，就是每一队进攻的一方都必顺经过一次运球以后才可以进攻。

三、结束部分

讲解总结本节课的练习效果，同时提醒学生教学比赛中规定只是对本节课而言，是为了巩固学习的动作，今后的比赛就没有这个规定了，同时对有较大进步的同学给与表扬。

户外活动投球教案二 一：课的任务

1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。

2：保证一些同学在青春期发育的`初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。

3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。

二：课的内容

1：“结网捕鱼”游戏

2：徒手操练习

3：篮球投篮教学和练习

三：课的目标

1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。

2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。

3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。

四：基本部分

1：开始部分

(1)课堂常规 ：整队 师生问好 宣布课的内容和目标

强调安全(注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等)安排见习生

(2)准备活动：

〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。直到所有学生都被“网”住。 〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。

头部运动 扩胸运动 震臂运动 体转运动 健美操的体转运动 弹踢腿跳

2：教学部分

(1)男生学习单手肩上投篮：将男生到一起，单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。(2)女生学习双手胸前投篮：将女生到一起，双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。然后将女生分为两组，排队轮流练习并指导。

五：结束部分

1：队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速。

2：鸣哨后点评本次课

3：师生再见

4：收还器材

六：课堂数据

1：预计负荷〈1〉练习密度：37% 〈2〉平均心率：130

2：场地器材〈1〉场地：篮球场 〈2〉器材：4个篮球次/分

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