小孩食谱家常菜 100道适合儿童的菜谱

小孩食谱家常菜 100道适合儿童的菜谱

大家好，今日小怡来为大家解答以上的问题。小孩食谱家常菜，100道适合儿童的菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、导语：3种儿童食谱家常菜，做法简单又美味，做给宝宝吃一周不重样！每天不知道吃什么是大人的烦恼，一到吃饭时间不想吃什么是孩子的烦恼！曾经网上就流传这样一个段子：“终于知道家长为什么都不挑食了，因为他们买菜的时候就只买自己喜欢吃的。

2、”我们细想一下，这真是现实的真理啊！孩子日常吃饭，看似是一个非常简单的事情，但有时也会为家长出些难题，比如说宝宝出现厌食、挑食、不配合吃饭的情况，总会让爸爸妈妈们感到非常的担心！这一期食疗之家就跟大家分享6种儿童食谱家常菜，很多孩子都爱吃，总有一款适合你家宝宝一、奶香土豆萝卜饼准备食材： 土豆1颗，胡萝卜1根，鸡蛋1个，奶粉40ml，低筋面粉20g制作方法：1、土豆洗净削皮后，切成滚刀块，然后放入蒸锅里，蒸制15分钟；土豆块变熟烂后，压成土豆泥；2、把胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丁，然后用热水焯水；3、把胡萝卜丁、鸡蛋、面粉、配方奶倒入土豆泥中搅拌均匀；4、锅中刷油、把搅拌好的糊糊倒入锅中、撒少许黑芝麻，煎至两面金黄即可。

3、奶香味的土豆胡萝卜饼就制作好了。

4、二、蔬菜盒子准备食材： 大白菜、胡萝卜、面粉、虾米、鸡蛋、小葱等制作方法：1、首先面粉中加入少量清水，先搅拌成絮状，再揉制成光滑的面团，静置20分钟醒面；2、鸡蛋打入碗中，起锅烧油，放入蛋液炒成鸡蛋碎，倒入碗中备用；3、白茶切成丝，小葱切末，胡萝卜切丝，加入鸡蛋碎中。

5、然后放入虾米、油、鲜菇粉、食盐搅拌均匀；4、醒好的面团分割切成小面团，用擀面杖擀成长方形面片，放入拌好的蔬菜，从四周向中间折叠，让面片完全包裹住蔬菜；5、用煎锅烧油，放入饼胚，中小火煎至两面金黄，熟透即可出锅。

6、三、菠菜豆腐面准备食材： 菠菜、豆腐、手擀面条制作方法：1、首先将豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟，豆腐熟后捞起切成小碎块；2、将菠菜洗干净，放入沸水中焯烫熟，菠菜捞起后，留菜叶，切成末。

7、以上3种宝宝家常食谱是食疗之家精心为大家准备的，做法简单一学就会！如果你也热爱 美食 ，知道更多 美食 知识，欢迎留言分享给其他热爱 美食 的小伙伴！这一期就到这里啦，感谢您能看到这里，谢谢支持！学饮食文化，做食疗专家，欢迎关注食疗之家！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。