49式太极拳背面口令教学 邱慧芳陈式49式太极剑教学

武当太极剑口令49式内容是什么？

1、起势

49式太极拳背面口令教学 邱慧芳陈式49式太极剑教学

2、丁步点剑

3、回身点剑

4、仆步横扫

5、右左平带

6、分脚领剑

7、叉步反撩

8、马步云抱

9、丁步截剑

10、翻身蹦剑

11、弓步下刺

12、独立上刺

13、仆步穿剑

14、蹬脚前刺

15、跳步平刺

16、转身平刺

17、穿剑行步

18、行步扣剑

19、弓步下刺

20、腾空挑刺

21、马步藏剑

22、回身反刺

23、歇步蹦剑

24、独立上刺

25、撤步云斩

26、仰身驾剑

27、转身回抽

28、并步平刺

29、行步撩剑

30、仰身撩剑

31、盖步按剑

32、跳步下刺

33、歇步压剑

34、虚步点剑

35、独立托驾

36、弓步挂劈

37、歇步后刺

38、叉步云斩

39．虚步抱剑

40、撤步平带

41、弓步蹦剑

42、提膝点剑

43、上步反撩

44、丁步直刺

45、丁步抱剑

46、行步穿剑

47、扣剑平抹

48、并步直刺

49、还原收势

杨氏太极拳口令

杨式寇家太极拳118式拳谱

1、起式

2、右仪

3、左仪

4、揽雀尾（大绞、捋手、挤手）

5、单鞭

6、提手上式

7、膀打

8、白鹤亮翅（展翅）

9、左搂膝拗步

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步

12、右搂膝拗步

13、左搂膝拗步

14、手挥琵琶

15、左搂膝拗步

16、进步搬拦捶

17、如封似闭

18、抱虎推山

19、翻身甩掌

20、背后三掌

21、斜单鞭

22、沿抹锤

23、肘底锤

24、倒撵猴（四引一切）

25、斜飞式（切、穿、双立掌）

26、提手上式

27、膀打

28、白鹤亮翅（展翅）

29、左搂膝拗步

30、海底针

31、扇通背

32、避身锤（撕锤）

33、进步搬拦锤

34、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

35、单鞭

36、云手（棚手）

37、单鞭

38、高探马

39、左拉马式

40、截腿（右）

41、右蹬脚

42、小探马

43、右拉马式

44、截腿（左）

45、左蹬脚

46、转身左蹬脚

47、三甬碑

48、并步指挡锤

49、进步栽锤

50、翻身穿心肘

51、迎面锤

52、狸猫上树

53、通天炮

54、右起脚

55、左大捋式

56、右大捋式

57、半收式

58、左打虎

59、右打虎

60、磕锤

61、挤撞

62、十字蹬脚

63、双峰贯耳

64、双撞掌（锁喉）

65、左蹬脚

66、推窗望月

67、引手（三个）

68、右蹬脚

69、进步搬拦锤

70、如封似闭

71、抱虎推山

72、翻身甩掌

73、背后三掌

74、横单鞭

75、左揽（滚臂）

76、右揽（滚臂）

77、野马分鬃

78、左仪

79、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

80、单鞭

81、反提手

82、玉女穿梭（四斜角）

83、左仪

84、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

85、单鞭

86、云手（绞手）

87、单鞭下式

88、右金鸡独立

89、左金鸡独立

90、倒撵猴（四引一切）

91、斜飞式（切、穿、双立掌）

92、提手上式

93、膀打

94、白鹤亮翅（展翅）

95、左搂膝拗步

96、海底针

97、扇通背

98、避身锤

99、进步搬拦锤

100、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

101、单鞭

102、云手（推手）

103、单鞭

104、高探马（搓手）

105、白蛇吐芯（二龙吸珠）

106、转身蹬脚

107、进步指裆掌

108、上步揽雀尾

109、单鞭下式

110、上步七星

111、退步跨虎

112、转身摆莲脚

113、海底捞月

114、弯弓射虎

115、进步搬拦锤

116、如封似闭

117、十字手

118、合太极

希望对你能有所帮助。

49式太极剑背面口是什么？

49式太极剑背向演练带口令有起势、丁步点剑、回身点剑、仆步横扫、右左平带、分脚领剑、叉步反撩、马步云抱、丁步截剑、翻身崩剑、弓步下刺、独立上刺、仆步穿剑、蹬脚前刺。还有跳步平刺、转身平刺、穿剑行步、行步扣剑。

弓步下刺、腾空跳刺。马步藏剑、回身反刺、虚步崩剑、独立上刺、撤步云斩、仰身架剑、转身回抽、并步平刺、行步撩剑、仰身撩剑、盖步按剑、跳步下刺、歇步压剑、虚步点剑、独立托架、弓步挂劈、歇步后刺、叉步云斩。

虚步抱剑、插步平带、弓步平崩、提膝点剑、叉步反撩、丁步刺剑、丁步抱剑、扣剑平抹、并步平刺、收势还原。

扩展资料：

太极剑的运动特点是以身运剑、缠绕回旋、连绵不断、蓄发相变、刚柔相济、屈伸往来、变化莫测、刚柔有劲等。太极剑可以舒展自己的身法，达到锻炼身体的效果，太极剑的步子十分灵活稳健，剑法忽刚忽柔，忽隐忽现，富有变化。

练习的时候要做到以身带剑，周身一致，圆转自然。太极剑在练习的时候运动起来有如行云流水，连绵不绝，浑厚圆转，可以达到强身健体的作用和效果，练剑的过程还使人心旷神怡。

杨氏太极49氏口令

杨氏太极拳49式口令：

1、(预备式)起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、云手(三个) 5、单鞭

6、高探马 7、右分脚 8、左分脚 9、转身蹬脚 10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶 12、高探马穿掌 13、转身十字腿 14、左打虎 15、右打虎

16、回身右蹬脚 17、双峰贯耳 18、左蹬脚 19、转身撇身捶 20、进步指裆捶

21、如封似闭 22、十字手 23、抱虎归山 24、斜单鞭 25、肘底捶

26、左金鸡独立 27、右金鸡独立 28、倒撵猴 29、斜飞式 30、提手上势

31、白鹤晾翅 32、左搂膝拗步 33、海底针 34、扇通臂 35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶 37、野马分鬃 38、玉女穿梭 39、揽雀尾 40、单鞭

41、下势 42、上步七星 43、退步跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶 47、如封似闭 48、十字手 49、收式(还原)

陈式太极剑49式剑谱口诀

陈式太极剑49式剑谱口诀如下：

1、起势；2、丁步点剑；3、回身点剑；4、仆步横扫；5、右左平带；6、分脚领剑；7、叉步反撩；8、马步云抱；9、丁步截剑；10、翻身蹦剑；11、弓步下刺；12、独立上刺；13、仆步穿剑；14、蹬脚前刺；15、跳步平刺；16、转身平刺；17、穿剑行步；18、行步扣剑；

19、弓步下刺；20、腾空挑刺；21、马步藏剑；22、回身反刺；23、歇步蹦剑；24、独立上刺；25、撤步云斩；26、仰身驾剑；27、转身回抽；28、并步平刺；29、行步撩剑；30、仰身撩剑；31、盖步按剑；32、跳步下刺；33、歇步压剑；34、虚步点剑；35、独立托驾

36、弓步挂劈；37、歇步后刺；38、叉步云斩；39．虚步抱剑；40、撤步平带；41、弓步蹦剑；42、提膝点剑；43、上步反撩；44、丁步直刺；45、丁步抱剑；46、行步穿剑；47、扣剑平抹；48、并步直刺；49、还原收势。

陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法。

结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。

陈式49式太极剑剑谱及口诀

陈式49式太极剑剑谱及口诀如下：

起势；丁步点剑；回身点剑；仆步横扫；右左平带；分脚领剑；叉步反撩；马步云抱；丁步截剑；翻身蹦剑；弓步下刺；独立上刺；仆步穿剑；蹬脚前刺；跳步平刺；转身平刺；穿剑行步；行步扣剑；

弓步下刺；腾空挑刺；马步藏剑；回身反刺；歇步蹦剑；独立上刺；撤步云斩；仰身驾剑；转身回抽；并步平刺；行步撩剑；仰身撩剑；盖步按剑；跳步下刺；歇步压剑；虚步点剑；独立托驾；

弓步挂劈；歇步后刺；叉步云斩；虚步抱剑；撤步平带弓步蹦剑；提膝点剑；上步反撩；丁步直刺；丁步抱剑；行步穿剑；扣剑平抹；并步直刺；还原收势。

资料扩展：

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。代表是京朝派杨门太极剑。

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。

四十二式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

京朝派杨门太极拳并非“河北杨露禅太极拳”，此拳由北京杨诺宾开创，是北京本土太极文化。以十三势为核心，外拓其意，挥洒成拳。

太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率。德者享之。

哪位朋友知道杨氏太极拳49式的动作顺序是什么

杨氏太极拳49式 - 详细拳谱

1、（预备式）起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手（三个）

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式（还原）

l冷僻的套路

48式太极拳背面带口令是什么？

四十八式太极拳口令

预备式：起势

第一动：白鹤亮翅

第二动：左搂膝拗步

第三动：左单鞭

第四动：左琵琶势

第五动：捋挤势

第六动：左搬拦捶

第七动：左棚捋挤按

第八动：斜身靠

第九动：肘底捶

第十动：倒卷肱

十一动：转身推掌

十二动：右琵琶势

十三动：搂膝栽捶

十四动：白蛇吐信

十五动：拍脚伏虎

十六动：左撇身捶

十七动：穿拳下势

十八动：独立撑掌

十九动：右单鞭

二十式：右云手

二十一式：右左分鬃

二十二式：高探马

二十三式：右蹬脚

二十四式：双峰贯耳

二十五式：左蹬脚

二十六式：掩手撩拳

二十七式：海底针

二十八式：闪通臂

二十九式：右左分脚

三十式： 搂膝拗步

三十一式：上步擒打

三十二式：如封似闭

三十三式：左云手

三十四式：右撇身捶

三十五式：左右穿梭

三十六式：退步穿掌

三十七式：虚步压掌

三十八式：独立托掌

三十九式：马步靠

四十式： 转身大捋

四十一式：撩掌下势

四十二式：上步七星

四十三式：独立跨虎

四十四式：转身摆莲

四十五式：弯弓射虎

四十六式：右搬拦捶

四十七式：右棚捋挤按

四十八式：十字手

结束式： 收势

扩展资料：

太极拳的特点，从太极拳的技术本质来看，太极拳是以技击动作为主体，其核心是劲，由此产生了逐项技术要求，具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看一种比较柔和缓慢、重意，练内的拳术，是吸收各家拳法，结合古代导引吐纳之术，运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。

纵观太极拳的各项身型技术要求，可以发现其实是对身体各个部位的上下、前后、左右、内外等不同方位的对向用力，使肢体放长身体支撑八面，产生出太极拳的劲，传统太极拳称其为全身弹性的糊劲，从而达到技击健身等目的，这是因为：肌肉具有伸展性、弹性和粘滞性。

参考资料来源：