长期压抑生闷气会导致什么病 看心理医生大概要花多少钱

经常生闷气，会有怎样的危害

经常生闷气，容易致癌，很多人性格特别不好，特别敏感，争强好胜，生活里不能受一点委屈，而且特别急躁，冲动，这种性格我们称为A型性格，这种性格的人，动不动就生气，但是情绪也决定了身体健康，A型性格的人更容易出现冠心病，高血压，而且还容易导致癌症的高发，如果认真观察很多癌症患者，我们也都会发现，其中一部分的脾气真的不好。

经常生闷气，会伤害心脏，我们都说怒火攻心，经常生闷气，不开心，不好的情绪在心里堆积久了，容易引起血压的升高，加重动脉粥样硬化，最终引起冠心病，其实不仅对心脏伤害大，经常生闷气，还容易引起脑血管以外，在发怒的时候，脑出血的几率会更大。

长期压抑生闷气会导致什么病

长期压抑生闷气会导致什么病

长期压抑生闷气会导致什么病，生活中有很多女性都会莫名其妙的生气，长时间生气会对健康有害，尤其是爱生闷气的女性，那么你知道长期压抑生闷气会导致什么病吗，一起看看吧。

长期压抑生闷气会导致什么病1

1、心绞痛

在人生气的时候就会伤害到肝脏。由于身体的内脏和器官互生互养，肝脏受损会给其他部位造成损伤，例如心脏。生气使体内分泌出来一种“儿茶酚胺”，对中枢神经系统产生作用，生气的时候会导致血糖升高，致使脂肪就会不断的分解，加强脂肪酸的分解能力，使血液和肝细胞产生毒素。

对于心脏而言，肝脏的调节受到影响之后，造血能力会明显下降，血液运行出现异常，身体也就无法得到血液的供应，生气时会让人心跳加快，也会产生心悸和胸闷的异常表现，很容易会诱发心绞痛。

2、胃溃疡

如上所述，生气时很容易损伤肝脏，而且还会导致交感神经过度兴奋。这种兴奋不仅会表现在心脏上面，导致心脏失衡，它会表现在血管上面，减少胃肠道的血流量。当胃肠道运行时，血液总量的减少或不及时更新，都会减缓胃肠道的蠕动，让人在食欲方面受的影响，导致食欲不振，严重时期还会引起胃溃疡。

3、抑郁症

据了解，女性患有抑郁症的几率会高于男性，目前正趋于上升的趋势。抑郁症在医学上被称之为抑郁障碍，原因与自身的情绪或心情低落有很大关系。抑郁会使人不快乐，进而变得悲伤，甚至还会有悲观厌世的表现。女性患有抑郁症之后，如果得不到及时的治疗，就会对自身的健康造成伤害。严重时还会引起食欲不振或疲劳，身体的其他器官也会出现疾病。

4、甲亢

生闷气时会影响身体调节，尤其是对内分泌的影响很大，容易导致甲状腺分泌激素不断增多。甲状腺激素的主要作用是促进新陈代谢、促进机体氧化反应，在身体代谢的过程当中需要进食，这种情况下就会增强肠胃的能力。但是生闷气的.时候会适得其反，造成氧化反应的增强，机体消耗的能量会不断增加，也会导致体重减轻的问题。

生闷气本身就是一种情绪的表达，但是如果不是合理的生闷气，对自身的健康肯定有害，希望上面所介绍的内容能给女性带来帮助，女性不要经常的生气，不仅会伤害到自己，也会伤害到家人，保持愉悦的心情是非常有必要的，对自身健康才会有益，建议：女性尽量保持微笑回忆那些愉快的事情。面对事情的时候要表现得淡定，心平气和。

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1、伤肝伤肺：肝是人类最大的排毒器官，生气的时候身体会分泌一种儿茶酚胺的物质，这种物质会对中枢神经系统带来一定的影响，使脂肪酸分解加强以及血糖升高，肝细胞和血液内的毒素就会相应的增加，从而对肝脏造成一定的损伤。除此之外，情绪波动比较大的时候，呼吸会变得比较急促，急促的呼吸会使肺泡不停的扩张，从而对肺部的健康造成一定的影响。

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2、长色斑：人在生气的时候，大量的血液会向头部上涌，血液中携带的氧气就会相应的减少，从而引起毒素的增多。而毒素的出现会对毛囊产生不利的影响，不仅会引起毛囊四周出现炎症，而且还有可能会导致色斑的形成。

3、心脏病：长期生气会使体内的去甲肾上腺素和肾上腺素分泌增多，这样很容易引起部分血管出现收缩的情况，一旦这样，还会引起心脏供血不足的情况出现，这样会使心脏出现缺氧的情况出现，如果这样的情况出现比较频繁的话，还会引起心脏病的出现。

总而言之，长期生气带来的危害是比较大的。它不仅会对患者的肝肺造成一定的影响，而且还有可能会引起长色斑的情况出现，严重的话还会引起心脏病的发生。所以一旦发现身体有异常的情况出现，早点去医院进行治疗是关键。同时长期生气的人要学会及时控制好自己的情绪，多跟别人沟通交流。

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一、心脏病

不论是影视剧中，还是在生活当中，都有人被气死的案例，这是因为，人在生气时，神经系统会异常兴奋，释放出较多的肾上腺素，从而导致心跳加快，血压升高，心脏的供血随之减少，严重时，就会诱发心脏病。

二、乳腺疾病

女性朋友有时候一生气，乳房部位就会感到疼。这其实是因为生气导致的内分泌失调，雌性激素和孕激素失衡，从而引发乳房疼痛，如果经常生闷气，还可能导致乳腺小叶增生，增加患乳癌的风险。除此之外，月经失调也有很大一部分原因是因为生闷气。

三、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，流向大脑的血液增多，从而导致流向肠胃的血液减少，肠胃蠕动变慢。长此以往，食欲下降，严重时就会引起胃溃疡。

四、肝脏疾病

在前面，我们有提到，怒伤肝。因为生气会消耗更多的能量，而肝脏就会去转化肝糖、脂肪等，为人体提供能量，所以肝脏的负担在人体生气时，变得格外重，长期如此，自然就会因超负荷工作而生疾病。

五、血压升高

在人暴怒的时候，会出现头疼、头晕的感觉，因为生气时血液会集中流向大脑，所以也会导致脑部血管压力增大，血压升高。

生气老憋着为什么会生病？

经常生闷气容易导致以下疾病

1、甲状腺疾病

经常生气会让内分泌系统失调，让甲状腺激素分泌过多，时间一长，可能会导致甲状腺疾病，如甲亢。

2、色斑沉着

人在生气的时候，血液中的毒素会增加，并且让皮肤毛囊被刺激，引发炎症，让皮肤色素沉着以及出现痤疮。

3、胃部疾病

在生气时交感神经会兴奋，而交感神经直接作用于血管和心脏，会让肠胃血容量降低，导致肠胃蠕动变差，引发胃部疾病，特别是在饭后易有消化不良症状。

4、导致月经不调

月经的来临和身体激素内分泌既有密切关系，经常生气焦躁易导致肝气郁结，影响内分泌以及激素，导致月经不调等问题。

5、导致乳腺疾病

生气会伤肝气郁结，气滞血瘀会让乳腺受影响而引发疾病，特别是乳腺增生。

生闷气会怎么样

生闷气会怎么样

生闷气会怎么样，我们的生活中，会遇到很多的困难和各种各样的挑战，但是我们在迎接这些问题的时候，有些人是消极的，而有的人是非常的快乐乐观的，以下是关于生闷气会怎么样。

生闷气会怎么样1

常生闷气的人，身体都不会很好，这是因为，生闷气对健康有三种伤害。

第一，经常生闷气，容易致癌，很多人性格特别不好，特别敏感，争强好胜，生活里不能受一点委屈，而且特别急躁，冲动，这种性格我们称为A型性格，这种性格的人，动不动就生气，但是情绪也决定了身体健康

A型性格的人更容易出现冠心病，高血压，而且还容易导致癌症的高发，如果认真观察很多癌症患者，我们也都会发现，其中一部分的脾气真的不好。

第二，经常生闷气，会伤害心脏，我们都说怒火攻心，经常生闷气，不开心，不好的情绪在心里堆积久了，容易引起血压的升高，加重动脉粥样硬化，最终引起冠心病，其实不仅对心脏伤害大，经常生闷气，还容易引起脑血管以外，在发怒的时候，脑出血的几率会更大。

第三，经常生闷气，会降低身体免疫力，情绪也是一道重要的防御屏障，乐观，开朗，心情好，会增加身体抵抗疾病的能力，总是生气，压抑，愤怒，悲观，也更容易被疾病找上。

虽然江山难移本性难改，但是，这三类人群，真的应该改改自己的坏脾气。

第一，有癌症家族史的人群，本来已经有遗传倾向了，还不收敛下自己的坏脾气，时间长了，认输的会是你的健康。

第二，有高血压的人群，高血压一定要保持好的心情，举个简单的例子，脑力劳动绝对比体力劳动更容易出现高血压，这是因为长期的精神紧张所致。

中医认为肝主疏泄，有调畅情志的作用，所以经常生闷气很容易出现肝郁气滞的情况。而肝郁日久一方面可能会化热，另一方面也可能引起血瘀的症状，比如胸胁苦满、口苦口干、两胁灼痛、大便密结、小便短赤等肝火旺的症状。

还有肌肉关节刺痛、面色晦暗、色斑沉着、女子月经不调等肝郁血瘀的情况。另外从西医角度来讲，肝郁体质的人群也会出现一些器质性病变，比如肾囊肿、乳腺增生、肝囊肿、甲状腺结节、肺结节等。

生闷气的危害很多，尤其是对于女性。生闷气会造成肝脏升发条达功能欠佳，肝郁化火引起肝火上炎，导致头晕头痛。肝经不通则会出现不通则痛，女子出现乳房疼痛、痛经，男性出现胆囊炎、目赤肿痛等。

中医讲见肝之病，知肝传脾，必先实脾，所以肝郁克脾会导致脾胃消化功能不足，出现消化不良、腹胀、嗳气、口苦、每于生气时腹泻等。

生闷气会怎么样2

经常生闷气通常会导致患者出现抑郁症、焦虑症，以及双相情感障碍等疾病，患者要及时与父母或者身边的朋友沟通和交流，舒缓负面情绪。当生闷气时可以适当进行一些体育运动，以及画画、唱歌等。

1、抑郁症：通常以心情持续低落为主要症状的疾病，可能由于遗传导致，也有可能是因为患者长期受到他人非议引起，如果患者经常生闷气，也会导致患者的负面情绪增多，从而出现抑郁症。抑郁症会使患者出现声音低沉、对答困难等症状，甚至还会威胁到自身的生命；

2、焦虑症：通常以情绪焦虑为主要症状的疾病，有时患者长期受到外界事物刺激，会出现焦虑症，并且经常生闷气也会导致患者的情绪变焦虑，从而增加出现焦虑症的几率，焦虑症通常会使患者出现头晕、胸闷等症状；

3、双相情感障碍：可能是因为遗传因素引起，经常生闷气会影响到患者的心理健康，增加出现双相情感障碍的几率，双相情感障碍通常会使患者出现喜怒不定等症状；

4、其他疾病：经常生闷气时人体会分泌儿茶酚胺，可能会作用于中枢系统使血糖升高，增加肝细胞中的毒素，因此会伤害肝脏，而且毒素会刺激毛囊，可能引起毛囊炎。

生闷气会怎么样3

【生闷气=创造邪气】

咱们强调过很多次了，情绪波动会导致气血脏腑运行跟着变化，和别的情绪不同，生闷气诱发的.波动尤其大。生闷气相当于给身体施加一种负面的压力，就好像天空中多了一层乌云，清澈的水里多了一团浑浊，清新的空气里多了一些雾霾，这种压力一旦形成，会引发身体一系列变化。

常见的有：心跳加快，头脑发热，甚至浑身刺痛，脾胃气机失调（食欲饭量下降），心烦气躁，难以入睡，甚至委屈流泪，抑郁轻生，孤僻逃避。

任何东西的产生都不会自己消散，闷气也是如此，如果没有主动去释放疏导消化掉，那就可能转化为别的形式存在，比如：

郁气，这个伤肝，导致肝郁，疏泄失调，会往气滞血瘀方向发展；

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内火，灼烧脏腑经络，有的出血，有的引发欲火纵欲，还有的引发前列腺、尿路感染尿频，溃疡，炎症，糜烂等症；

怨恨，这实际上为性格上的某些扭曲埋下了种子，当闷气变成怨恨之气，人就容易走极端，要么奋发图强，要么...

有形之物，有都是从无产生的，闷气虽然是无形的一种情绪，实则会导致浊气的形成，这个浊气长期积累则成有形之物，平时见到的各种囊肿，增生，结节，甚至肿瘤，相当一部分和此有关。

生闷气有无积极意义呢？“百病生于气”，一点都没有，纯粹是在伤害身体。

总的来讲，生闷气的过程实则在创造邪恶之气，这股气破坏了身体和平的运作环境，带来以上种种并发症。当然，也不是说生一次闷气，身体就出问题了，这需要一个过程，当超出一定的频率，量变引起质变，就容易产生生理性病变了。

【为何会生闷气？】

不可否认，相当一部分和性格有关，此点开头提到了，此类性格的朋友也很痛苦，要改变性格，有难度，毕竟性格不像外表，还能整容啥的脱胎换骨呢。换个角度，假如性格可以改变，那有很大几率，你不再是你了，性格也是一个人的标志。

还有的是，受外界环境所迫，比如面对领导的误解和责备，面对客户的刁难和苛责，面对丈母娘的各种要求...等等，都容易一个人默默哀叹生气。

有的是身体原因导致的无法言说之痛，只能默默一个人承受，特别是一些涉及隐私的问题，时常受其折磨。

不管何种原因，如果发现自己经常生闷气，要引起重视了，特别是随着年龄增长，其伤害会更明显。

经常生闷气会得病吗

经常生闷气会得病吗

经常生闷气会得病吗，对于我们自身的身体健康问题是大部分人都会关心的，生活中也有很多方面的东西可以在我们身体出现问题是帮助我们恢复起到一定的作用，以下了解经常生闷气会得病吗。

经常生闷气会得病吗1

若女性经常生闷气，精神比较压抑，可能会因此影响内分泌，出现内分泌紊乱等情况，从而会导致性激素水平异常改变，引起乳腺增生。

其次，长期生闷气可能会导致交感神经兴奋，导致胃部神经功能异常，出现胃肠道过度挛缩等情况，从而引起胃痛，还会影响食欲。此外，经常生闷气会影响情绪，增加患精神疾病的几率，还会影响正常的人际交往。因此，平时应该学会合理疏解情绪，避免经常生闷气。

老是生气会得病吗

老是生气也有可能会引起疾病，但具体也是需要因人而异，还需要根据个人体质来作出判断。

老是生气可能是心情不好的原因，另外跟工作压力过大或者是心理压力过大也是有关系的，都有可能会导致脾气变得比较暴躁，但是在老师生气的情况下，对于人体的健康也是有一定伤害性的，比如会影响到睡眠质量，会表现出失眠多梦或者是心慌和心悸，

对于日常的饮食也会造成一定的影响，比如会导致患者体重出现减轻，饭量也会增大，症状较为严重情况下，很有可能会导致甲亢疾病的发生，从而导致脖子部位出现粗糙或者是向外突出，声音也会变得比较沙哑，所以说在日常生活当中尽量不要长时间生气，应该保持心情愉悦，这样才有利于身体健康。

在生气的候应该学会自我心情调整，也要控制好自己的情绪，也可以听一些舒缓的音乐，在听音乐的过程当中有利于心情放松，对于心情改变也能够起到帮助作用，另外还需要参加一些户外运动，不仅可以达到强身壮体效果，也能够使心情变好，避免经常生气。

经常生闷气会得病吗2

生闷气的解决方法

1、学会宣泄

有“气”闷在心里，不让它宣泄出来，那么时间久了不仅能把自己闷出病来，还有可能导致与家人之间产生矛盾，不利于关系的和谐。有些女人偏偏就是这个性格，面对职场中的是是非非，总是选择忍气吞声，把怒气带进家门，为了一点小事看不顺眼，就大发脾气，让家人遭池鱼之殃。

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也有的人最初选择忍气吞声，到实在忍不下去了，彻底爆发，在公司拍桌大骂，拂袖而去，这样对个人和公司都不好。因此，心里有“气”的时候要学会在恰当的时间、恰当的地点将这些怒气发泄出来。

2、增强自信心

女人一旦生气，大多是因为她不能掌握事情的进展，缺乏自信。自认为糟糕没用的人，在与旁人互动时，才会产生一种负面关系。例如，其他同事一提出不同看法，或反驳自己的意见，就认为对方是故意这样做的，或者认为对方是故意在“找我麻烦”，甚至会联想到以前自己反驳过这个人，因此他“今天借机报复”。

因此，要想不生气、少生气，就要增强自己的自信心。自信的人能以自我肯定的方式表现自己，既有助于工作，也能减少在职场产生怒气和纠纷。

3、学会积极倾听

善于倾听的女人到哪儿都会受到欢迎，那些不善于倾听的女人则极有可能到处碰壁。在与他人交谈时，如果一个人总是不停地讲话，那是非常不礼貌的。交谈就是指自己讲话的同时也要听对方讲话。倾听他人的讲话表示的是对他人的一种关心和尊重，因此，越是一个善于倾听他人意见的人，其人际关系往往就会越宽，就会越理想，也就会少生闷气。

4、正确看待差异

每个人都有自己的个性，有时候会因为彼此之间相差很大，而感觉对方什么地方都不对，常常因为别人自己生闷气。其实，有时候如果从另一种角度和眼光看对方，也许也就没有那么不对劲了。

人际沟通专家开出一条妙方：常对别人保持一颗“好奇心”，要深入了解对方的想法，不要把焦点一直放在自己和他人价值观或处事方法不同上，而要把与对方的谈话看成是寻找灵感的过程，反而会有意外收获。

5、别让自己累坏

疲劳经常是压垮情绪的那根稻草。人在太疲劳的情况下，情绪会起起伏伏，一点儿小事都可能变成导火线，让怒气爆发出来，如果你的工作负荷太重，应该想办法调整，或者自己找到可以排解疲劳、重拾活力的方法或活动。

经常生闷气会得病吗3

总是容易生气怎么办

1、冷静分析反思自己：

脾气暴躁爱发脾气，就需要自己控制自己，冷静地分析一下自己，怎么会这个样子，为什么控制不了自己的脾气，这样做对不对？需要不需要发脾气才能解决问题，事情要不要自己发脾气？要冷静地对自己进行反思，不能宠着自己的脾气，说我就这个样子，纵容自己。

2、听取朋友建议：

自己脾气暴躁爱发脾气，很多的时候是有同事或者朋友提醒自己的，在朋友或者同事提醒自己的时候，自己要认真地听取他们的提醒或者建议，不要否定他们的提醒，甚至是反驳他们，要知道他们是为了自己好，把自己当朋友才会这样做的，有一个人提醒自己了，自己就要注意了。

3、冷静三秒钟：

在遇到让自己恼火的事情时，自己不管心里有多么的恼火压抑难忍，都要在头脑中默默地提醒自己要冷静冷静再冷静，冷静三秒钟，深呼吸一下，这样暴躁的脾气过去了，或者能够控制了一下，就不会发生大的事情了，对自己是有好处的，对人际交往都是有益的。

4、及时的离开：

当遇到让自己不顺心的`事情或者和一个讲不出道理人的时候，就不要去纠缠了，不然在纠缠中，矛盾会逐渐升级的，自己不想法脾气，或者不想找不痛快的话，还是自己忍让一下，及时的离开争论的环境，那样心情会很快的平静下来的，看着自己吃亏了，受气了，实际上是锻炼了自己的心志。

5、解决心中烦恼：

有时候爱发脾气乱发脾气，看什么都感觉不顺眼，总想发火，自己都感觉自己变了一个人，和以前的自己不一样了，那就好好想想自己最近一段时间是不是有什么让自己烦恼难以解决的事情，自己心里不畅快，不痛快，感觉到压抑，郁闷，导致了自己的脾气变坏了，解决了那个烦恼的事情不压抑了，自然就会好了。

6、多读书提升修养：

脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的。时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。

7、不压抑自己：

如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人，也会无缘无故的乱发脾气，这样是最不好的，有事情还是和朋友说一说，即便解决不了，说出来也没有那么压抑了，郁闷了，没有了烦躁自然脾气就会好点了。

8、合理营养充足睡眠：

爱发脾气的人休息自然也是不好的，想改掉爱发脾气的毛病，就需要合理饮食，不要吃刺激性的食物，更不要经常熬夜，睡眠不好，内分泌失调，植物神经都紊乱了，精神不好，自然就爱发脾气了。