如何没有场地训练篮球 没有球场怎么训练篮球

如果想练习打篮球但没有场地，可以先拿网球练吗？

可以先用网球练球性

如何没有场地训练篮球 没有球场怎么训练篮球

小篮球，就是那种十多块钱的儿童玩具，你还别不信，我是说认真的，把它和真的篮球结合起来练是很有效果的，我就是这么练的，而且用小篮球还可以练一些大球不好练的，比如钩手

肯定不行了，怎么没场了？

就算没场，抱着个篮球，扔扔也是比练网球好的

如果没场地的话，先拿个篮球练习运球，篮球不只是一个投篮的运动，多练练可增加球感。别拿网球

在家里（室内）怎么做一些篮球技巧的简单训练？场地受限，另外我的篮球技术都很一般，左手的控球是的

嘿，哥们儿 ，篮球这东西不一定要在篮球场上训练的 ，身体协调性这一点在家里练完全可以啊 。力量也可以在家练啊 ，买俩哑铃就能起到很大作用 。见过NBA球星训练吧 ，那什么橡皮球，橡皮筋，各种小道具都能用得上啊 ，只要你有心 。左手运球不好这是基本上每个右撇子的通病，先把右脑对左边身体 的控制力练好然后找机会去球场练吧。可以先试着左手刷牙，左手吃饭，左手做所有你能做的家务（左手写作业论文等等的就算了吧，呵呵）。暂时想不到那么系统的，如果觉得我说的有道理可以追问我，我很乐意交篮球场上的朋友。说真的 ，这年头，喜欢篮球的男人才算是个合格的男人！哈哈，希望能有帮助。

不断用左手运球，技巧先不谈，基本功重要，别整那些花里胡哨的。

还有就是身体素质训练，就是俯卧撑之类的，还有，等一下拉个网站给你

其实家里不好练球的，邻居会上来砍你的

只有多练，才会有手感！！室内嘛。。。就有时候要接东西，抛过来时用左手接

篮球高手阿,怎样才能提高我的运球. 我们这里没什么好的场地,所以不是在球场上练球的

找一个空地就行我说下我怎么练的吧，我也正在练呢

首先一项弯下腰，头要抬起，左手用力向下拍五次，记住要用力拍，才能增加你手的肌肉记忆，左手或者说弱手拍完5次后体前换去右手用右手拍3次再运回左手，这样算一次，做3组，每组10次

然后还有练熟体前的交叉运球，这些基本的运熟了再练胯下啊，背后啊等等

运球在不在球场无所谓，上面很多练习方法你可以参考。等熟了以后，找个朋友来抢你的球，你自己限定一个大概三分线内一半大小的区域躲避抢断，会对你的运球技术运用有很大帮助。

手指触球 不断的练习运球 建议你看看克里斯保罗的视频

现如今运球的基本功就那么几个，反复练就行。

过杆，往返跑

简单说

1-从低开始运球，慢慢开始往高处走···

2-从看着球运，找感觉，到不看球运有感觉。

3-找个平稳得地面原地运，到平地不看球自由换手，自由加速过人，自由控制节奏。

4-找人联系对抗中过人运球等等··

在家里就可以练习。首先找一张墙壁,然后对着墙壁进行运球，注意速度要快，球弹到手掌不超过5公分。而且尽可能的不要让球掉下来。只要有空就可以进行这样的练习，而且不需要场地。给我分吧~

你错了，天天去运球，你看看艾菲森当年拿着球去大街上运球，跑动

只有多练习，观看球员打球，结合自身的体质实际情况多领悟。打好球都是练出来的。多说无益，一个字“练”！

想练好运球，当然是从基本功开始，任何一项运动都要求有扎实的基本功 首先你要明白运球关键的是球感，练了好的球感，你基本可以不看球能把球纯熟的去运球。怎么练这里教教你，我教练是这样要求我们的。在身前左右手交替运球，要越来越快的运。当身前左右运球练熟了就右手前后的运球，也是越来越快地去运。再到左手前后交替运球。接下来是身后左右手交替运球 每天练习到你手酸为止 慢慢的你就会感觉到你对球的感觉会很好了

没有篮球场,只有篮球,如何练基本功

基本功就是练运球和投篮姿势！

运球好办，多拍球就可以不分场合，投篮姿势是一定要做好的，一定要标准，否则会一直影响你以后投篮的准确性。

自己找个宽敞的地方当球场，基本功就是练运球和投篮姿势！

运球好办，多拍球投，篮姿势一定要标准，有个高手指点。

练篮球基本功根本不需要篮球场的，你可以在网上搜索 有关视频，也可以去包卜、看看老外练习基本功的方法。练习基本功是一个持之以恒的过程祝你好运。

先看下优酷里的篮球基本功训练，只需要一个场地就可以了。基本功练习熟练了就可以带球练习。备注：基本功一般热身用

我打了8年篮球，很明白你这身高要练突破有难度，因为是速度问题，你先练运球吧，这是篮球基础，基础扎实了再试着练变相运球，跟着练篮下投篮和中投，你这身适合SF,PF。但是我要跟你说，SF相对的要会突破，中投要准，三分次要。PF是中投篮板为主，位置相对的接近蓝下。C的话你就要练贾巴尔的"天勾”了，C的篮板就不说了(交你个坏招，抢篮板如果你卡到为，人在你后面，你用顶他，让他不好起跳，减少背后给人拨球的几率).你这身高你PF

上下学的路上运球就不错，拿树当防守队员，乔丹在中学时就是这样的！！~

作运动提跟腱，把弹跳练好直接去灌篮

可以先练带球并锻炼耐力

不断的拍球练习手感，

想要练好篮球没环境怎么练，美国的自己家都有球场。。

练习篮球起码有篮球和篮球场，经常练习并且经常和别人一起打篮球，经常打篮球比赛有助于提高篮球水平。

如果缺乏篮球场地，可以买个篮球多练习各种球性练习，比如转球，手中拨弄篮球，胯下八字绕环等。总之，多进行篮球的持球球性练习可以很好的提高篮球水平。可以找空地进行篮球的运球练习， 只需要很小的场地，反复的篮球运球练习，原地运球和行进间的运球练习相结合。

球性练习和运球练习都是篮球的基本功，有了好的基本功就可以取得更快的进步。然后有空时就找篮球场打球，一周有个两三次的篮球场的篮球比赛就好。

你好，根据国情是这样的。

人口多意味着不能独门独户,也意味着必须节约土地，那么该高楼是一个节约土地的好方法。

废话不多说，如果你在1楼还是好办，可以在家里打篮球。但是如果你在中间的楼层呢

其实不必担心，目前国内的篮球架大概是1000元左右，并且有专门的人员帮你画线，你只需要花1000元就可以在楼下安装一个篮球架和一个半场的空间，自己可以打。

如果你担心下雨，建议你去市内篮球场打球。

你也可以去公共篮球场打啊，下雨就在家练习投篮和运球，愿意花钱就去篮球馆打，你真以为那些NBA和美国电影里面那样，都有大院？他们都是从贫民窟走出来的，都是在街头打出来的，你没看詹姆斯纪录片小时候他母亲送他一个篮球他高兴的跟什么似的？

没球场可以随便练练运球，练练手感还有多看些篮球视频，给你分享个国内专业的篮球视频技术网站（wohoops），里面有很多讲解篮球技术的视频和训练方法，进去学习学习应该对你有帮助的哦！

没球场可以随便练练运球，练练手感，到健身房练练力量，这都是想打好篮球必备的

心中有篮球 什么地方都可以啊，

至于投篮 那是天赋和苦练的啊。

不是一两天就能练准的啊。

哥也想投准点的啊。

没球场可以随便练练运球，练练手感还有多看些篮球视频

不要找借口

姚明刚打球时连双合脚的鞋都没得穿

看视频,手摸球练感觉

练篮球一定要有球和场地才可以吗 我新手 没球没场地 能怎么练 ？

可以先练移动技术，交叉步，滑步，加速跑，变速跑，变向跑，拉拉体力，做几趟20米折返跑，做一些无球投篮动作，体会发力顺序，出手时机等。

晚上没人的时候去，我新手时也这样，不敢跟人家打就晚上一个人练，初中时不敢和大人打只敢欺负同龄人。

可以到近的学校（说是校友）或到体育馆

不一定非要有啊

没球场你练不出来