篮球打累了吃鸡会怎么样 打篮球累吗？影响发育吗

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1、是否算运动过量，要看你的体能情况，如果你的体能很好，这些运动并不算是过量，如果你平时很少运动，体能较，那么这些运动就很可能是过量的。

2、打篮球多长时间合理，要看运动量有多大。

3、在比赛很激烈的情况下，打半场3V3。

4、每天打个两个小时就足够了，而全场5V5的话一个小时足矣。

5、因为长时间运动是很累的，如果只是随便练下投篮每天打3个小时是没有问题的，只会留点汗。

6、病情分析：您好，这个要看个人身体素质，自己感觉承受的住就可，运动过量不会引起长痘痘，但在运动过后，会出大量汗液，以及油脂，不注意清洗，是会有长痘痘的可能。

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