篮球教学：拉杆上篮的技术要领和用法，一般人还真做不到

“拉杆”的动作技术要领是什么？

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篮球教学：拉杆上篮的技术要领和用法，一般人还真做不到

篮球的话 主要是依靠腹肌的力量 技巧有一点 不是很难 建议先锻炼身体 就好

腰腹力量要足,滞空时间足够长.手感要好,就可以拉杆.当比赛中带球上篮的时候,遇到有人干扰或封盖,在滞空的同时把手低下在钩起,在篮筐的另一边完成上篮就叫做拉杆.

首先有弹跳和良好的滑翔能力，我想是这样吧

手感...还有自己的弹跳啊...腹部力量和足够的空中停留能力...个人意见...仅供参考...

首先你要了解下你的架杆姿势是否正确，击打拉杆时要注意左手架杆要放平，右手握杆，瞄准白球中间偏下的位置，击球点太低会造成跳杆，这需要在平时的练习中慢慢体验，拉杆的距离与你的击球点低的程度和力量有关，一般发力打拉杆如果不习惯的话很容易造成跳杆，简单的一句话，，打拉杆就是击白球的下方位置，但是更重要的是，想打出漂亮的拉杆必须是要经过长期的练习才能打出来的，想一下学会是不可能的，必须慢慢体会， 本人很喜欢的一位斯诺克老将吉米.怀特下的杆法下的超重的，，打出的球非常的好看（注：吉米.怀特就是在周星驰《龙的传人》里面后出现的那位快韦德，因为音译与内地音译不同，并且在《龙的传人》片尾还有怀特的扎杆表演，相当漂亮）

我想问个有意思的问题，就是你们知道体坛有哪些很有意思的知名运动员的外号，比如‘火老师’、‘武圣’？

嗯，我也很喜欢这个话题，但我只限于对NBA的认识。

1.武圣，斯蒂芬杰克逊，奥本山宫一役封神。

2.微笑刺客，以赛亚托马斯，活塞功勋后卫。其实英语是baby-faced assassin，是娃娃脸刺客的意思，但中文比较优美。

3.科比的外号初是小飞侠吧，现在也成老飞侠了，呵呵。近他有了新外号叫“Vino”，就是葡萄酒的意思，葡萄酒越老越醇啊。

4.詹姆斯在都被叫做雷霸龙的，其实和Lebron的读音也很像，也很贴切。

5.闪电侠，韦德。年龄也快让闪电侠闪不起来了……

6.海军上将罗宾逊。因为罗宾逊服过兵役，当的就是海军。

7.犀利哥，乔丹希尔，因为他的发型和红极一时的犀利哥很像。

8.人类电影精华，威尔金斯。这个外号当然源自他的扣篮了。

9.J博士，朱利叶斯欧文。

10.，德雷克斯勒。

11.雨人，肖恩坎普。

12.蝙蝠侠，巴蒂尔，I can play!

13.面具人，理查德汉密尔顿。

14.AK47,基里连科，共同点就是他们来自一个，这也是基里连科的号码。

15.超人，霍华德。当然是扣篮大赛的那次精彩演出咯。

16.大梦奥拉朱旺。奥拉朱旺的梦幻脚步真的让人如痴如醉啊。

17.妖刀，吉诺比利，越老越妖。

18.石佛邓肯。

19.大虫罗德曼。

20.夜魔侠麦迪。

21.邮马龙。

22.真理，保罗皮尔斯。

23.冰人，格文乔治。

24.喷气机，贾森特里。标志性的庆祝动作。

纯手打，望采纳！

鸟人安德森，白色巧克力贾森.威廉姆斯，法国跑车托尼.帕克，司机诺维斯基，还有麦迪我们都叫的玻璃人或是干拔帝，街球王阿尔斯通，小土豆内特罗宾逊，给力芬格里芬，我的小AI艾弗森（现在伊戈达拉也这样叫）我更喜欢答案这个叫法。小鲨鱼拜纳姆，CP3克里斯保罗（以前也叫蜂王到快船后也基本不那么叫了），鹰王乔约翰逊也有人说是约什史密斯，老鱼费舍尔，杜少或是长臂猿杜兰特，硬不起来的大加索尔，黑白双雄兰多夫、小加索尔，浓眉哥戴维斯，甜瓜安东尼，外号挺多的一下也想不起来那么多，有的是朋友们自己取得，见笑了

足球的：巴神-巴洛特利（巴神的世界你永远不懂）小怕怕-帕洛斯基 小法老-沙拉维 小胖-鲁尼 吉娃娃-吉格斯 魔力鸟-穆里尼奥 米兰王子-博阿滕 荷兰三剑客-范巴斯滕 古利特 里杰卡尔德

篮球的：霍忠诚 魔兽-霍华德 翠西-麦迪 野兽-法力德 呆子 石佛-邓肯 怒吼天尊-拉希德华莱士 闪电侠-韦德 甜瓜-安东尼 火箭帅哥-帕森斯 萌少-库里

大鲨鱼 奥尼尔

体育界有很多“千年老二”，你知道有哪些？

谭良德，连续三届奥运会男子跳板跳水亚军获得者。

谭良德是广东茂名人，1965年生人，被一致认为是跳水界的天才人物。

然而可惜的是，这位天才遇到了一位“超天才”，这便是美国跳水名将洛加尼斯。

1984年洛杉矶奥运会，谭良德首次在奥运会上与洛加尼斯交手，结果屈居男子跳板的亚军。

不服输的谭良德卧薪尝胆，四年后卷土重来，在汉城奥运会上再次向着洛加尼斯发起了挑战。这一次在比赛中洛加尼斯居然出现了一个低级失误，脑袋磕到了跳板上，整个人横着跌入水中，这一个动作只拿了可怜的6分。

如此一来，洛加尼斯等于是少跳了一个动作，这岂不是输定了？然而，奇迹发生了，脑袋受伤的洛加尼斯在后面的比赛中竟然越跳越好，几乎每个动作都是超水平发挥，结果竟然在后一个动作中超过了谭良德，依然获得了！谭良德再次屈居亚军。

1992年巴塞罗那奥运会上，已经27岁的谭良德再次向着自己的梦想发起了冲击。这一次洛加尼斯已经退役，人们普遍认为谭良德已经没有了对手。然而，让人没有想到的是，斜刺里杀出来一个美国选手伦茨，硬生生地夺走了，谭良德第三次屈居亚军。

由于后来萨乌丁的出现，男子跳板竟然成了跳水队多年不能攻克的堡垒。直到后来悉尼奥运会，熊倪才完成了零的突破。

谭良德退役后，和女子跳水队的李青结婚。有意思的是，李青也是女子跳板奥运银牌获得者。夫妻俩加起来有四枚奥运银牌。

居然没人提巴拉克

王皓、乔红、李菊、史东鹏、邢傲伟、焦刘洋、刘黎敏、许昕、李宗伟、佩尔森、刘伟、王涛。

体操名将杨威，斯诺克选手怀特

王皓、李宗伟、史东鹏、乔红、怀特。

我大辽宁[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

乒乓球王皓及李菊

足球界的“千年老二”巴拉克

巴拉克是德国足球界的超级，他曾经3次当选德国足球先生。巴拉克的足球生涯共13年，而这13年当中，他共获得13个亚军。无论是洲际比赛，像欧冠、欧洲杯；还是比赛，如世界杯的“大力神”杯，巴拉克统统获得亚军，始终没有染指冠军。

羽毛球界的千年老二，李宗伟

李宗伟的职业生涯斩获冠军无数，也曾常年位居世界。但是在世界大赛上（奥运会、世锦赛），他取得的是7亚军0冠军的成绩。

不管什么比赛中，只要在决赛中碰到，李宗伟铁定是亚军。

台球界的千年老二 吉米怀特

吉米怀特是斯诺克项目中的一位名将，人送外号“白旋风”，是公认的斯诺克天才之一。

吉米怀特曾六次（1984年、1990-1994年）杀入世锦赛决赛，可惜每次都与冠军无缘。

篮球界的千年老二 埃尔金贝勒

埃尔金·贝勒

在篮球领域上，埃尔金·贝勒更早地在决赛上遭遇了神奇的不胜传说。NBA生涯场均27.4分、13.5篮板、4.3助攻，湖人名宿贝勒爷的实力毋庸置疑。在1958年-1971年间，埃尔金·贝勒八次率队杀入总决赛，悉数告负。巧合的是，贝勒爷刚退役的那个赛季，湖人夺冠了。

乒乓球界 王皓

在2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会上，王皓三次杀入男单决赛，却依次被柳承敏、马林、所击倒。

高尔夫界 菲尔·米克尔森

在老虎伍兹的巅峰岁月之中，世界第二成为了无数高球好手争夺的宝座。在一众选手之中，唯独是【左手怪杰】菲尔·米克尔森从未登顶过世界第一。此外，在多届大赛之中米克尔森拿到了亚军的成绩，高尔夫球界【千年老二】的称号，自然也就落到了他头上了。

盛泽田，连续三届奥运会摔跤铜牌。

纵观世界体坛，知名的千年老二莫过于荷兰队，众所周知，荷兰足坛人才辈出，古力特、范巴斯滕、里杰卡尔德、内斯肯斯、克鲁伊夫、罗纳德科曼、范尼斯特鲁伊、范佩西、范德法特。哪个在当打之年不是精兵强将，然而荷兰队三次闯入世界杯决赛，却没有夺冠哪怕一次。

求各个斯诺克选手的绰号

亨德利

戴维斯 天然金块

怀特 白旋风

奥沙利文 火箭

希金斯 巫师

威廉姆斯 金左手、世界上准的男人

罗伯逊 墨尔本机器

多特 击球机器

墨菲 稳定先生

马奎尔 鲨鱼

艾伦

柯普

塞尔比 莱斯特小丑

丁俊晖 小子

麦克莱德 挑战者

邦德 00147

达赫迪 都柏林之爱

艾伯顿 魔王

佩里 绅士

斯威尔 海盗

卡特 机长

墨菲 魔术师

汉恩 澳洲大炮、澳洲第一杆

古尔德 眼睛杀手

霍金斯 鹰

戴尔 太空人

傅家俊 神奇小子

汉密尔顿 罗宾汉

现役的就知道这些 你再想知道什么再问一下

马克金——光头杀手，宾汉姆——章鱼，史蒂文斯——威尔士龙，甘奈尔——大象，斯蒂芬李——胖子，特鲁姆普——天才少年，布蕾切尔——比利时天才少年，还有，丁俊晖应该是叫神通吧

只知道部分 ， 奥沙利文 火箭 希金斯 巫师 马克威廉姆斯 金左手 塞尔比 小丑 尼尔罗伯逊 机器人 丁俊晖 曾经叫神童，现在小子。

这些无名小卒就不必有绰号了吧，斯蒂文斯有2年是蛮准的，现在不准了，头发是亮的，不过 用的是发油，看着。。。。不是那么舒服，其实 为斯诺克而生的是罗尼。奥沙利文，为罗尼而生的是希金斯，就好像篮球有科比和勒布朗，足球有罗纳尔多和齐祖 现在的梅西和C罗，一项运动有了2个高手就行了，还有的一切皆是浮云~

中二少年——尼尔罗伯逊

小可爱——墨菲

希金斯 飓风 一个能凭准度打职业赛的选手

体育界的“千年老二”，除了李宗伟，你还想起了谁

“胜者为王，败者为寇",这句话用在 体育 界再好不过了。人们只会记住冠军，第二名是谁往往是不重要的。伟大的篮球运动员科比也曾对第二名有个重新定义，大概意思是第二名是的输家，在决赛中输掉比赛，冠军获得者将会得到的欢呼声，与之相对的第二名，不仅淹没在不属于自己的欢呼声中，而且得到陪衬看着对手举起后的冠军，对于科比的这番言论，我觉得似乎还有一定道理。在各个比赛项目中，前三名站上领奖台，第一名和第三名都是胜利后站上领奖台的，心情肯定比较舒畅，而第二名是以输家的身份站上去的，虽说第二名已经是很好的成绩了，但以这样的心态来领奖似乎有不点不悦。那么 体育 界有哪些的“千年老二”呢？

1.王皓，我们国乒技术的直拍运动员。还记得网上的段子吗？张怡宁对女儿说：“随便玩，银牌咱家只有一块，要玩去王皓叔叔那里，他家银牌多”，虽然这个段子的真实性近才得张怡宁的否认，但这句话的共鸣性还是挺强的。连续三届奥运会男子单打都拿银牌，确实挺无奈的。

2.迈克尔·巴拉克，可能年轻的球迷对这位铁血战士不太了解。3次德国足球先生，整个职业生涯总共获得过13个亚军。足球届所有的大赛的亚军他都拿遍了。他是不幸运的，在巴拉克的整个职业生涯中，德国队都是处于不被看好的一方。在韩日世界杯，巴拉克和卡恩的顽强精神，把决赛的舞台，可遇到不可一世的巴西。巴拉克再次拿到第二名的成绩。整个职业生涯，巴拉克所在的队都无法在大赛中登顶，这就是人们说的巴拉克定律。这或许是命运的安排。

3.吉米怀特，年少成名，被人们称为斯诺克届的天才。球风比较潇洒，他作为周星驰的替身参演了一部电影。可这位天才在斯诺克的赛事——世锦赛，6次进入决赛，颗粒无收，其中4次输给了台球亨得利。他在球迷心中的地位还是很高，被人们称为“未拿过世界冠军的斯诺克球手”。马上60岁的吉米怀特，已经无法实现实现世锦赛冠军的梦了。

4.杜兰特，千年老二，这不仅是球迷对他的认知，他自己也这么说。高中时期被媒体认为是全美第二好的篮球运动员。选手时也输给了奥登，进盟后一直被詹姆斯压着，多次在MVP排行中得第二。即使在勇士获得了两个冠军，拿到FMVP，大多数人还是觉得这是库里的球队，你只是来辅助库里的。对于杜兰特，我相信不是带着挑剔的眼光来看待他，如今的第一人非他莫属。可“杜老二”这个名号直到他在篮网夺冠，不知道能否拿下这个头衔了。

5.李宗伟，我们熟知的千年老二。4次奥运会都无法尝到冠军的滋味，全部是输给运动员。2004年输给陈宏、2008、2012年输给、2016年输给谌龙。在李宗伟巅峰时，连续800多天处于世界第一的位置，可他遇到了。李宗伟在采访中也提到，自己是很有实力，但与队相比，马来西亚对运动员的后勤保障完全不足，这也是自己没拿奥运会冠军原因之一。连续3次奥运会的银牌，可以和他媲美的只有我们的王皓了。只能说竞技 体育 是残忍的，不仅需要自身实力足够，团队也起着非常重要的作用。

除了以上5个运动员外，还有哪些运动员始终于大赛冠军失之交臂，欢迎在评论区谈论。