泰拳比赛备战规则图片大全 泰拳的比赛规则

泰拳比赛都有什么规则？

泰拳规则\x0d\x0a1．\x0d\x0a(1)赛员必须赤足（徒以足底向人为不敬）。\x0d\x0a(2)女子不能接触擂台。\x0d\x0a(3)拳师赛前忌与妇女接触。\x0d\x0a2．计分\x0d\x0a(1)每场比赛规定若干回合（通常以5个回合为多）。每回合限时三分钟，中间休息二分钟。\x0d\x0a(2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。\x0d\x0a(3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。\x0d\x0a(4)统计五个回合中（假设为五回合比赛）得分高者为胜方。\x0d\x0a(5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。\x0d\x0a(6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。\x0d\x0a(7)凡被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。\x0d\x0a(8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。\x0d\x0a3．犯规\x0d\x0a凡犯下述举动者，皆以犯规论。\x0d\x0a(1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。\x0d\x0a(2)插对方的眼部。\x0d\x0a(3)用擒拿手法，反扭对方关节。\x0d\x0a(4)攻击下阴。\x0d\x0a(5)锁对方颈部。

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泰拳比赛的规则是什么

泰拳是泰国民族的传统技击项目,是泰国民族文化的宝贵遗产,在上有较大影响的徒手格斗项目。下面是我为大家整理的关于：泰拳比赛规则。欢迎阅读!

泰拳比赛规则1、比赛场地：

建在比赛场中间的木制高台上，台面与地面高度约1米，面积88平方米。台上四角有四根立柱，在柱子的上，中，下系上三根粗围绳，将四周围起，台上铺有薄地毯。

泰拳比赛规则2、比赛服装：

参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及司仪容易辨认，拳赛进行时臂上可戴上彩带或饰物。竞赛者须戴御海产贝壳，或防御撞击金属在上，以资保护。

泰拳比赛规则3、比赛拳套：

竞赛者戴上的拳套至少为227克，多不超过340克。

泰拳比赛规则4、比赛分级：

泰拳比赛，对竞赛者的体重限制极为严格，并且规定拳手的年龄必须超过18岁。

以下为各级拳赛的规定重量：

次绳量级 — 108磅 绳量级 — 112磅 毛量级 — 118磅

次羽量级 — 122磅 羽量级 — 126磅 次轻量级 — 130磅 轻量级 — 135磅 次沉量级 — 141磅 沉量级 — 147磅 轻中量级 — 154磅 中量级 — 160磅 次重量级 — 175磅 重量级 — 175磅以上

泰拳比赛规则5、比赛仪式：

泰人迷信，赛前必有祈祷仪式，配以音乐，别具一格。一般比赛之前，拳师登场，身披战袍，头戴圣圈(泰语叫“望功”)。先向观众双掌合十为礼，然后由擂台旁边的音乐师奏起“出战歌”鼓乐齐鸣(乐器以笛，鼓，叮当等为主)。拳师闻乐起舞，在擂台上祈祷膜拜，因师承不同，每个人祈祷方式各异，有的跪地埋首不动，有的随乐偏偏起舞，有的双手掩面默立，有的双手合十饶着擂台转圈等。此皆为不同师傅所传。其所以赛前祈祷，乃向神灵，师祖祈祷，祈求成功。仪式肃穆而又隆重，从每个人跪拜形式不同，便可知其师承和门派。

泰拳比赛规则6、比赛：

每次比赛以5个回合为限，每一回合限时3分钟，中间休息2分钟。

泰拳比赛规则7、助理员：

每一个竞赛者可带两名助理员入擂台，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事物，但在拳赛进行时，助理人必须在擂台之外，且不能在旁指点竞赛者如何攻守，如有违背此例或有任何其他犯规事件发生，可能因此连累竞赛者，而被宣布。

泰拳比赛规则8、公证人与裁判员：

拳赛由一名公证人与数名裁判员主持，公证人在擂台之内，职责为控制竞赛者的行为。 拳赛由三个口令控制： 角斗(“促”);停止(“逸”);分开(“臆”)。

裁判员必须在擂台之外，且离开观众，执行职务时不得与观众商洽。 每回合得分数是5点，记录分数的卡片由3名负责人保存。 公证人是拳赛管理人，其决定不得更改。

裁判员的职责只为协助管理分数，并无权利对公证人员决定有所争论。

泰拳比赛规则9、时间管理员：

时间管理员的职责为发出开始与停止拳赛的讯号。

泰拳比赛规则10、决定：

根据下列情况做出决定：

(1)当某一竞赛者败退、跪倒或倒地不能继续比赛时，由公证人数到10即作败论。凡被击出擂台竞赛者，由公证人数到10时仍不能返擂台者，亦做论，在此情况下，竞赛者应自行返擂台，不可依靠任何人援助。

(2)当某一竞赛者在钟声发响号表示下一个回合开始时仍不能继续竞赛，即作败论，如遇重伤或虽战胜而中途退出者，亦示作。

(3)由公证人与裁判员计算分数，获得分数较多者作战胜论。

泰拳比赛规则11、给分办法：

凡击中、踢中、用肘部撞中、用膝部撞中对方或采用任何行动削弱其能力而不犯规章者可得数。

泰拳比赛规则12、处罚：

凡将对方击倒而仍施行攻击、抛掷、撞击、咬等，当受处罚。或有其他不适当的行为，亦受处罚。

泰拳比赛规则13、宣布无决议：

若任何一方面或双方皆明显表现无拳赛的意图。即宣布比赛作罢。

泰拳基本拳法图解教学_招式大揭秘

泰拳 拳法是泰拳格斗体系中基本的攻击武器，练习须有一定的章法。下面我给大家分享了关于泰拳基本拳法图解，希望你喜欢。

泰拳基本拳法图解

在格斗中，拳法要达到有劲，首先要的是动作姿势正确，用劲得法和适时发力，才能收到得心应手的效果。下文为大家图解泰拳基本拳法的 方法 。

泰拳基本拳法图解一：握拳方法

学会任何拳招，都必须掌握正确的握拳方法，才可能有较大的打击力，否则力度不能集中，严重者，将使手指或拳腕关节受伤，因此握拳正确的重要性不可忽视。其方法为紧握四指，拇指屈曲横叠于食指中间，不要露出指头。拳招接触力点在中指、无名指至小指根部，击中目标时，拳背、腕部应成一条直线。

泰拳基本拳法图解二：发劲方法

用拳时拳头不宜长时间鼓劲，拳未动应虚握，拳.臂、肩尽量放松，当拳头发出，手臂即适当贯劲，拳头

将达到目标瞬间，再骤然捏紧加速，全身劲力瞬间集中拳面，劲力即在目标点爆发。

如果是打直拳.则在拳头击中目标瞬间.腕部和拳头应迅速向内拧转.使拳心向下以拳面接触到攻击目标。这样做有福枪射出的旋转般.可以保证出拳方向稳定一致.提高准确性.同时亦有利于瞬间令所需肌肉紧张.有效提高集中力的爆发和向目标内部的螺旋透力。

泰拳基本拳法图解三：流畅协调整体的动作

除单纯的速度碰击外(如快打的剌拳)，几乎所有出拳都是全身整体协调作用的结果，即蹬地一>转腰一>顺肩一>催肘一>旋腕一>击拳。

初练时，习者应在放松的慢速的分解练习中，首先练习好正确动作姿势，然后再细心体会其中劲力层层传递、汇聚、加速、爆发的要领，务必每个动作细节能做到协调完美。

泰拳基本拳法图解四：攻守兼备

实战的拳法应是攻守兼备、精简直接的。因此出拳时.拳在何处就应从何处出，切不可有预先的后撤、拧身等多余动作。出击时，必须养成一拳出击，另一拳保持防护的良好习^惯。完成攻击后，攻击拳臂应迅速地从原路返回，恢复格斗势或连接后续动作。

对泰拳基本拳法的正确动作姿势和技术的养成，需要自己在平时的细节中多多观察，及时纠正，这样才能更好的发劲和收劲。

泰拳的常用步法

1.进 步

实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.

2.退 步

由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.

3.冲 刺 步

由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.

4.急 退 步

由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。

5.闪 步

由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.

6.环 绕 步

由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.

7.前 滑 步

在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。

8.后 滑 步

前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。

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泰拳比赛判定规则

泰拳比赛判定规则详解 -什么技术得分?

所有有效的泰拳技术，包括拳肘膝腿。但是这个需要解释一下。技术必须要是标准泰拳而不是其他武术的击打技术。技术必须要明显地对对方有效才能得分。一般来说如果打击到对方的手臂或者小腿骨是没有分的，但是有例外。比如说猛力踢击的时候对方用手臂格挡住，但是整个身体都被移动了，或者踢得对方失去平衡，这是有分的。但是这还是没有同样的踢击对方的有效得分部位得分高。

重要或者说得分的技术是那些在对手身上影响明显的技术。无论是业余还是职业比赛，

裁判看的重的不是出招的次数多少，也不是招数的变化，而是招数的有效性。所以说，就算一个拳手全场只用一种技术，如果他可以比对手击中的有效攻击次数多，也是可以赢得比赛的。比如说一个拳手全局只用膝法也可以获胜。(但是当双方有效攻击次数对等的情况下，攻击次数更多，招数变化更多的选手将获得胜利。)

如果一个拳手能干净利落的用腿或者膝击中对方的头部或者颈部，无论效果，都会得分，但是拳，肘、，低扫这样的攻击必须要能明显影响对手或者伤害对手才能得分。

明显影响对手并不意味着一定对对手有明显伤害，当然不过造成了明显伤害，得分将会更高。

-得分的技术

泰拳里面有几样技术是被认为得分的。这些技术是赢得比赛的关键： 强力一击使对手倒地。如果对手被读秒，将被扣两分。如果对手在该回合占优而且很快站起，可能扣一分。

使用腿法或者摔法使对手失去平衡并立即强力追击

猛力一击使对手脚离地

使用一个允许的摔法将对手摔倒在擂台上

一击或者一个组合使对手为了躲避而背部转向你

虽说裁判看的是整体的攻击有效性和全场压制，如果一个拳手能成功使出以上技术而对手没有能用相同有效的技术反击，这个拳手将会获得该回合胜利。维持身体和精神的镇定是一个拳手获得比赛胜利的关键，这就是为什么泰国拳手会将拳架，步法和平衡作为训练的重点。

裁判将会把比赛的胜利给与实力强于对方的拳手。他们看的是技术的有效性，精神的强度，身体的强壮与耐力和击打技术能力。如果一个拳手被对手打压得显出弱势，或者有任何不想继续打的表现，裁判将会把胜利给与他的对手。

-一个拳手如果有以下表现将会输掉本回合：

强力一击使对手倒地。如果对手被读秒，将被扣两分。如果对手在该回合占优而且很快站起，可能扣一分。

使用腿法或者摔法使对手失去平衡并立即强力追击

猛力一击使对手脚离地

使用一个允许的摔法将对手摔倒在擂台上

一击或者一个组合使对手为了躲避而背部转向你虽说裁判看的'是整体的攻击有效性和全场压制，如果一个拳手能成功使出以上技术而对手没有能用相同有效的技术反击，这个拳手将会获得该回合胜利。维持身体和精神的镇定是一个拳手获得比赛胜利的关键，这就是为什么泰国拳手会将拳架，步法和平衡作为训练的重点。

裁判将会把比赛的胜利给与实力强于对方的拳手。他们看的是技术的有效性，精神的强度，身体的强壮与耐力和击打技术能力。如果一个拳手被对手打压得显出弱势，或者有任何不想继续打的表现，裁判将会把胜利给与他的对手。

-一个拳手如果有以下表现将会输掉本回合：

背对对手。在泰国如果背对对手将会被判输掉整场比赛而不止是本局。

一直逃跑而不是坚守并反击

不断使用犯规动作

使用耍小聪明的战略或者逃避作战，这些包括当腿被对方抓住时主动倒地以避免被对方反击或者抓住围绳以达到场裁中断内围分开两人的目的

在内围中无法阻止对手将自己的头部下压

就算集中有效部位也不代表着一定会得分

-不会对比分造成别的技术：

力量太弱以至于不造成对手的伤害或失去平衡被对方以同样有效的技术迅速反击

能被对手以很小代价承受的攻击。比如说一个拳手以一系列组合拳佯攻，以达到用强力踢击击打对手的目的，那么他之前的组合拳将不会给分。

会造成比分距的技术包括：

阻止了对方进攻步伐而且对方没有立即反击的技术

能使对方防守并不尝试反击的技术。比如说一个拳手双臂交叉挡在身前以抵挡对方膝击然后被对方强力膝击在手臂上，又或者说全身防御而不反击。

-虽说规则建议所有技术都应该有同样的得分机会，有些技术是裁判更愿意看到的：

使对手失去平衡的对身体的强力踢击和的前蹬比低扫更有效，除非低扫能把对手扫飞或者导致明显的伤害。

强力的膝击比拳击更有效，除非拳击使对手踉跄或倒地

正膝比拍膝更有效

肘击不是特别有效，除非能有割伤对手，使对手踉跄或倒地

所以说有些技术比其他技术更容易从裁判那里拿分，得分的技术里面列举的技术尤其重要。就算一个拳手在一回合里暂时落后，如果他们能打出得分的技术的某一个，都会毫无疑问的赢得这一回合。比如说，一个拳手前四回合和对手击鼓相当，第五回合落后，但是成功的使用摔法使对手失去平衡并立即使用强力膝击追击，这个选手将会赢得这个回合和这场比赛(除非对手在这回合内用同样有效的技术成功反击)

比赛是10分制，5回合。除非某一方用出明显得分技术或者击倒对手，回合往往都是10平，不过裁判会记下谁在回合更显出优势。如果回合稍显劣势的一方第二局稍显优势，第二回合也可以判平。第三四五回合是关键的，裁判会记下比赛细节并作出明显的优劣判断。得分多的选手将会获得胜利。往往距明显的比赛比分将是49:47，而势均力敌的比赛往往是49:48

泰拳和拳击都是武术比赛之一，它们之间究竟有何区别？

泰拳除了刺拳、直拳、勾拳、摆拳动作以外，还有腿法、膝法、肘法进攻路数，而拳击刚是刺拳、直拳、勾拳、摆拳的进攻手段。泰拳的进攻套路比拳击的进攻路数要多，杀伤力要大一些。

泰拳是泰国的拳击的一种，而拳击是的拳击两者的比赛规则不一样，存在着较大的区别。