安迪·穆雷在上篮时无对抗情况下受伤，打球时该如何避免意外？

穆雷位置到底是什么

穆雷是网球运动员！

安迪·穆雷在上篮时无对抗情况下受伤，打球时该如何避免意外？

安迪·穆雷，1987年5月15日出生于苏格兰的邓布兰，英国男子职业网球运动员。教练是毛瑞斯莫，前教练是8届大满贯冠军得主伊万·伦德尔。

安迪·穆雷3岁开始打网球，2004年，曾赢得美国公开赛青少年组冠军。2005年，转入职业，2006年2月，在圣何塞拿到了个人个ATP巡回赛冠军。2007年4月16日，次进入ATP排名前十。2008年，美国网球公开赛次打入大满贯决赛。2009年8月17日，世界排名来到他职业生涯的排名——世界第二。2012年伦敦奥运会，穆雷在男单决赛直落三盘战胜费德勒，成为104年以来英国位奥运会网球单打得主。2012年美国网球公开赛夺冠，成为继1936年同胞弗雷德·佩里之后，76年来位夺得大满贯男单冠军的英国选手。2013年温布尔顿网球公开赛决赛以3:0力克德约科维奇，成为自1936年弗雷德·佩里夺冠之后位拿下温网的英国本土选手。

主要奖项：

2012年美网男单冠军

2012年伦敦奥运会网球男单冠军

2013年温网男单冠军

穆雷在上篮时无对抗情况下受伤，打球时该如何避免这种意外的发生？

打球受伤是在所难免的，首先要有一个健康的体格，再就是打球的时候要注意自己的身体，多小心一点，发生意外要及时去医院处理，不要一直拖。

在运动之前提前一定要做好热身运动，而且要去准备好一些防护的用具，选择的鞋一定要舒适，适合自己，而且一定要适量，不要时间太长。

首先在运动之前一定要做好热身，身上一定要佩戴护具，在打球的时候适量的躲避，不要把自己处于危险当中。

他这种情况很有可能是因为没热身。如果要打球的话，一定要提前的做好热身运动，避免受伤。

一定不要逞能，要在不违反比赛规则的情况下，尽力而为，这就可以了，不要做任何超出自己范围的动作。

在打篮球的时候，首先就是应该对自己的手腕以及脚腕进行一个简单的保护，而且在比赛的过程中要尽量减少一些，非常高难度的动作，所以说这样的话就能尽量避免受伤。

首先要做好运动前的热身准备，戴好护腕、护膝等运动装备，要经常加强膝盖等脆弱部位的锻炼。

在打篮球之前进行热身训练，穿比较好的运动鞋。

穆雷无对抗上篮受伤，他的情况是不是和当年的杜兰特一样？

他的情况确实是和当年的杜兰特一样，因为身为篮球运动员是很容易受伤的。

不是，他们两个的受伤情况还是有一定的不同之处的，因为世界上巧合的事情没有那么多。

是的。穆雷也是一个不错的篮球运动选手。希望，他可以早日康复呢，很期待他回到赛场的表现。

掘金队的穆雷22岁就如此厉害，他会成为下一个库里么？

掘金队的穆雷22岁就被公认的承认是下一个库里的接班人，因为他有非常强大的运动天赋和能力。

22岁的穆雷这么年轻就已经被大家认为是库里的接班人，他有很大的运动前。

我觉得很有可能，因为穆雷现在的实力已经非常的强，但是他也有很大的发展空间，很有可能会成为下一个库里。

22岁的穆雷斯被公认为库里的接班人的，在22岁就已经成为加拿大体育界人，这说明他的实力是非常强悍的。

他以各种非常规的出手方式来终结进攻，让人真的是大为惊叹。我觉得他是有可能成为下一个库里的。

我感觉这是很有可能的，只要是他更加努力的练习以后肯定会出彩的。

他具有很大的运动天赋，22岁已经成为加拿大体育界人，可见他的能力有多强。

一切皆有可能！

穆雷的个人是怎么样的?

贾马尔·穆雷（Jamal Murray），1997年2月23日出生于加拿大安大略省基奇纳（Kitchener, Ontario, Canada），加拿大职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA丹佛掘金队。

贾马尔·穆雷于2016年通过选秀进入NBA，2016-17赛季当选2017年全明星新秀挑战赛MVP、入选新秀阵容第二阵容。

贾马尔·穆雷拥有出色的投篮能力，在兼顾得分的同时，也能在篮板和助攻方面有所贡献，尽管身为右手将，但他的左手持球同样出色，被认为是2016届秀的得分后卫之一。运动能力偏弱，防守强度不足，球风偏软。

扩展资料：

早年经历：

贾马尔·穆雷出生于加拿大安大略省基奇纳，在ESPN2015届高中生排行榜上排名第6位。

2015年，贾马尔·穆雷进入肯塔基大学。

2015-16赛季，贾马尔·穆雷场均出战25.2分钟，得到20分、5.2个篮板、2.2次助攻和1.0次抢断，投篮命中率为45.4%，三分球命中率为40.8%，入选美联社全美大学生阵容三队、东南区阵容一队。穆雷赛季场均得到20分，创肯塔基队史大一新生赛季得分纪录。

参考资料来源：

穆雷遭遇严重腿伤，生涯就此衰落，掘金前景黯淡

4月13号掘金对勇士的比赛中，穆雷遭遇左膝前十字韧带撕裂的伤病，将无限期休战。

看以看到，穆雷在一次上篮中左腿受伤，这个伤病叫十字韧带撕裂，和汤普森遭遇的膝伤一样。我们清楚，膝盖是进行篮球活动的一个重要关节部位，你要是膝盖不能活动，不能打弯，那完了，你还怎么起跳，；再者老有网友谈汤普森回来没问题，期待满血回归，你看没看到，这次穆雷发布休战时间是多少，至少11个月，一年呐，一年之后是2022年4月，就是你回来了，新赛季也到末尾了，基本新赛季也不会上场，足以见得这个伤病是多么严重和可怕！

你不要谈能恢复得多好，一定会出现运动能力的衰退，你看姚明当时在董卿的节目中就讲，我脚受伤，做了手术，但在训练恢复中，尤其再做受伤时的动作时，内心就有阴影，有顾虑，这不影响竞技状态啊？开玩笑的吗？

打服穆雷！会投篮的库里太难防了，根本不知道他会怎样得分

NBA难防的现役球员是谁？

昨日掘金球星穆雷在接受采访时给出了答案，他认为难防守的人是库里。

“首先，是因为他的投篮，他可能直接急停跳投。他也可能直接过掉你，或可能在你面前来六次胯下运球然后投篮走人，你完全不知道他接下来会做什么。”

对此，典哥表示不认同！连续胯下运球投篮，说的明明是登哥啊！

好了，不开玩笑。众所周知，库里的投篮技术确实炸了，外线三分扬手就来，急停跳投也是稳得一批。

拥有一手好的投篮本就是球场大杀器，加上急停的节奏变化，简直就是让防守人崩溃。

分享一波急停跳投的训练方法，主要是通过转身、接球、投篮等系列动作练习，让急停跳投出手更快、更流畅、更稳定！

首先是背对着篮筐向后抛球，让球自由落在不同的点上，转身一二顺步接球快速完成出手。

记住不要先接球再向前迈步，这会增加我们调整的时间，整个投篮速度就会慢下来，失去了急停投篮的突然性，投篮节奏也不对。

正确的接球投篮动作是：先迈一步，接球同时迈出第二步，顺势摆出投篮动作，快速投篮出手。

从不同的位置练习抛球转身跳投，球的落点不需要刻意控制，想练习中距离就大力抛，想练习三分就轻点抛。

第二个练习是虚晃侧移投篮，这是库里常用于创造投篮空间的技巧。

一般情况下，虚晃后会向前迈一步急停跳投。

但库里更喜欢虚晃后向一侧移动获取投篮空间。

这样的好处是，如果防守人没有被晃起来，那我们是不能向前运球急停的，但可以向侧面移动制造空间。另外一点就是，库里对自己的三分很有自信，拿三分比拿两分更划算。

建议是在三分线附近虚晃，距离太远对手果断放投，虚晃就没有任何意义。当然，你没有篮子，对手也不会跳！

再分享一招，对方不吃我们的虚晃，并且能迅速跟上侧移没有失位，那我们可以加入后撤步。

这是一个非常非常高难度的动作，需要把前面两个动作做好再来练习。

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