奶奶跑步比赛图片大全 跑步奶奶怎么说

那一次我很难忘,和奶奶比赛跑步作文700字

有些事情在我的记忆中已经模糊，但是有一件事已烙印在我的脑海中，那一次，令我十分难忘。

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奶奶是邻居间一个有名的“长跑老将”，可我不服气，在家人面前炫耀说，我一定能跑过，还让他们来观看我和比赛。我和奶奶一大早就起了床，准备一决高下。在比赛之前，我和奶奶做好了热身运动。做完后，我弯下腰，摆出了一副起跑的姿势，我心想：年纪都已经这么大了，就算是赫赫有名的“长跑老将”，也肯定没有我跑得快，这次我一定会胜过。“预备，开始”随着妈一声令下，我和奶奶开始跑步了。我一听号令，便撒腿就跑，像一支离弦的火箭一样冲向终点，向终点飞奔而去，而奶奶却不紧不慢的跑着。

刚开始的时候，我一边跑，一边想：奶奶肯定是被我甩到后面去了，她的体力能比得上我吗？可是，跑到半路上，我已经开始减慢速度了，有一点上气不接下气了。于是，我坐在路旁休息。这时，奶奶满脸笑容地轻松地向我跑来，笑呵呵说：“怎么样，跑不动了吗？”“哪有，我还有的是力气呢！”说着，我继续奋力冲向终点，但是在速度上还是有一点力不从心了。快要到终点的时候，我已经累得气喘吁吁，脚也发软了。就在这个时候，奶奶已经追上我了，她还是像刚才那样精力充肺，不慌不忙地向终点跑去。可不一会儿，奶奶已经超过我了，我急得心急如焚，但脚却像灌了铅一样，怎么也跑不快了，我热得满头大汗，大汗淋漓的，头也晕乎乎的。

比赛结束了，奶奶获胜了，这下我可成了“吹牛大王”了。我的自大与骄傲使妹妹一直嘲笑我。妹妹用那瞧不起的眼神轻蔑地对我说“姐姐，你怎么这么爱吹牛啊！”我听了，被问得哑口无言，无言以对，恨不得找个地洞钻进去。现在，我又落了个“吹牛大王”的称号。

这一次，使我十分难忘，因为这次经历告诉了我：人不能骄傲，要懂得谦虚。老舍曾经说过：“骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。”

名古屋女子马拉松上，62岁的老奶奶3小时跑完马拉松，她打破了什么记录？

名古屋女子马拉松上，62岁的老奶奶三小时跑完马拉松，她打破了年龄完成马拉松的记录，让很多人都称赞生命的力量。

其实他打破的就是运动界中的速度记录，都是非常的厉害的，而且他坚持不懈的动力还有毅力都是值得我们赞扬与称赞的

她打破了女子马拉松世界纪录，之前成绩是3小时10分钟跑完全程，但是这个老奶奶是3小时。

奶奶比较适合哪些运动呢？

比较适合一些平和的运动，比如有散步，打太极，可以游泳，可以慢跑，可以多做一些有氧运动，也可以跳广场舞，跳广场舞可以让身体进行有氧呼吸，可以骑自行车。

可以选择有氧运动，一定要以舒缓为主，可以选择打太极拳，可以跳广场舞，可以快走，可以去健身器材锻炼，可以转呼啦圈，可以游泳。

奶奶比较适合打太极拳，散步，慢跑，跳广场舞，晨跑，做一些有氧运动，强度不要太大，适量为主。

如果从来不运动,只能像公园里的老人一样,打太极

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