篮球辅助手进攻教学 篮球辅助手放在球的什么位置

投篮后的辅助手是怎样的？

辅助手是完全不发力的，如果习惯用右手，只需左手扶球，一定要稳，无须发力。右手的发力比较讲究，要从掌心发力，在球脱离手掌的时候，逐渐转移到指尖，后给球一个旋转。方式会因人而异，但是要想投篮精准，一定要注意肌肉记忆的训练，即在进球之后刻意给自己一个强化的记忆，刚刚进球的那个瞬间是怎样发力的，在持续不断地练习之后，就会形成稳定的反射，而不是偶尔手感好才准那么一会。注意自己的肌肉记忆，就一定可以变得很准。

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一 手指自然张开. 二 不要听张卫平说T字型 三 投篮姿势要让自己舒服 四 扶球手的整支可以扶球 五 手指和掌根持球,手指的第一个指节也要触球,否则投出去就软肋 六 拔球手可以选择食指和中指或食指中指和无名指.就算选择三个手指拔球, 后还是一样食指和中指拔球的 七 手指要直手腕要压手臂伸直 没有八了,再也八就要看你的认真态度了.

篮球教学：很多人投篮的时候辅助手不知道怎么放，怎么解决呢篮球教学：很多人投篮的时候辅助手不知道怎么放，怎么解决呢篮球教学：很多人投篮的时候辅助手不知道怎么放，怎么解决呢

投篮时，辅助手应该怎么用。

篮球教学：投篮时辅助手该怎么做，一共有两个方式，建议全跟随

扶稳就行，别想着什么投篮左手没干扰

结束了，要新开始。我今失恋、要人安抚；

扶着球

投篮辅助手的正确姿势

平时投篮正常托住球，大臂和躯干成九十度，小臂和大臂成九十度，托球的手掌和小臂成九十度，手掌中间一定要空出来用手指托球，不用手掌，大概就是三个九十度，高度就看你习惯，辅助手只是在旁边保护球，增加投篮稳定性。

投篮辅助手是左手自然举起，右手投篮。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段，进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分

在投篮时，如何才能稳定投篮后辅助手的形态？

应该在每一次投篮之后把手势记住，因为只有这样才能更好的稳定自己的投篮

由近到远，单手投篮训练，空心入框。之后辅助手上手，保持一个姿势一个位置多次投篮，固定手型。

要多练习投篮，进行定点跳投，进行运球后投篮，这样才能稳定辅助手的形态。

篮球教学：投篮时辅助手应该怎么放？这个动作让投篮更稳定篮球教学：投篮时辅助手应该怎么放？这个动作让投篮更稳定篮球教学：投篮时辅助手应该怎么放？这个动作让投篮更稳定

投篮姿势、手型、出手动作、左手动作（辅助手）

姿势是三个90度，即躯干和大臂，大臂和小臂，小臂和手掌，我个人觉得这姿势有点腻味，但我原来看篮球教学是这么说的。手型应该是5指托球，左手辅助，但使劲的只有食指和无名指，手心空心。辅助手扶住，个人觉得基本不参加整个动作，出手完记得压腕，能让球转起来，容易骚进！！楼主3不沾应该是因为力量不足，得加强力量锻炼，俯卧撑就是简单的方法，针对的是胸部，手腕和腰腹的力量啊！以上都妥了，再练练手感，我觉得怎么也不多了。对了，力量增强的时期投篮可能不准，属正常，习惯就好！

多看篮球教学

打篮球，我射球的时候，觉得辅助手很难看，辅助手应该怎么放呢

自然张开放在球的侧面，辅助手大拇指与投篮手大拇指成90°左右

辅助手和投篮后成90度，这是非常完美的姿势

记住三个直角就行。另外其实难看好看无所谓，命中率才是关键

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投篮时手应该怎么放？

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。 今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今的跳投的基础，也是某些上篮的基础。 所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点： 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。 弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。 球的旋转 和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

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