篮球防守队员腰部犯规 篮球防守队员腰部犯规怎么处罚

打篮球将手摁在对方腰上，犯规吗？

主要根据当下情况时，你有没有持球。

篮球防守队员腰部犯规 篮球防守队员腰部犯规怎么处罚

1、如果对方持球攻击，没有发力的情况下，可以不吹罚犯规，如果发力，可以通过强打来造成对方犯规，因为已经侵犯了你的圆柱体，这是根据圆柱体法则来判定他有推人动作的。

2、如果没有持球，裁判看见轻微的身体接触也不会吹罚犯规，如果你造他犯规，可以在合理范围内造他的推人防守犯规。

打篮球的注意事项

一、不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。

由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。

如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。

所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

二、不宜立即大量喝水。

剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。

由于剧烈运动时胃肠血液少、功能，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“”症状。

一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。

篮球内线防守时 双臂顶对方的腰属犯规吗？

不算，是正常的防守动作，可以快速的知道对方的行进路线，但要注意对方造你犯规。

进攻球员起跳投篮，防守队员起跳了虽然没打手但只要有个身体接触也就算犯规了。也就是说侵犯了进攻球员的圆柱体范围。

严格来说在比赛中只要动作不是很大，而且防守队员没有移动，只是用肘部抵住进攻球员是不算犯规的，但是只要有移动或甩肘现象，都是算犯规动作。

看情况，如果要求抓球时，被顶就算犯规

要分情况来看 是主动的 就是属于推人 如果只是做出防守动作 不算

让裁判 看见就犯规 没看见就不酸了