美式篮球训练用语_美式篮球基本功

篮球术语介绍

运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是我帮大家整理的28个篮球基本术语，希望能够帮助到大家。 Airball(三不沾) 没有触碰到篮筐、篮板、篮网中任何一个的投篮。 Alley-oop(空中接力) 一名球员跳起后在空中接到队友传球、落地前将球扣进或投进篮筐。 And One(2+1) 在投篮命中的同时造成防守者犯规、获得额外的一次罚球机会，很多NBA球员在投篮的同时会大喊“And One”以博得裁判吹罚。 Assist(助攻) 当一名球员传球给另一名队友后，接球者直接完成得分，那么传球的球员将在技术统计上增加一次助攻数据。 Backboard(篮板) 连接篮筐的木质或玻璃质平板。 Backdoor(反跑) 一种进攻战术，空手球员在防守者背后切入篮下，接球后直接攻击篮筐。 Bank Shot (擦板投篮) 球员出手后篮球先击打篮板、后经过反射命中篮筐的投篮。 Block Shot(盖帽) 进攻者出手投篮后，防守者成功通过击打、触碰篮球的方式干扰投篮命中，那么防守者的技术统计将增加一次盖帽数据。 Box Out(顶抢篮板球) 当对方进攻投篮出手后，争抢篮板球队员用身体或胳膊把对手阻挡在远离篮筐的外挡，以获得更好篮板位置。 Carry(携带球) 一个违例动作，在进攻者运球时持球时间过长或手在球的下方则会被吹罚携带球，也就是我们通常所讲的“翻腕”。 Charge(带球撞人) 进攻者运球或突破上篮起球后，直接撞击已经提前站稳自己位置并保持正确防守姿势的球员时既为带球撞人。 DoubleDribble(二次运球) 一个违例动作，在正常情况下，进攻者结束运球后不能继续运球，否则即会被吹罚二次运球违例。 Elbowing(非法用肘) 在攻防双方对抗中，任何一方若出现过分挥肘的攻击性动作，即会被裁判吹罚进攻犯规。 Fast Break(快攻) 当对方投篮不中或失误，原防守方抢得球权用快的速度直接完成进攻的战术。 Flop(假摔) 防守者通过夸张动作、装作被侵犯的演绎行为，以博取裁判吹罚犯规的行为。 Free Throw(罚球) 当一方被吹罚犯规或技术犯规时，另一方球员会在面向篮筐15英尺罚球线的线后进行一次无干扰的投篮，命中记1分。 Key(油漆区) 篮球场上双方篮下的长方形油漆区域，也被称为Paint，也就是我们通常所说的“三秒区”。 Lay-up(上篮) 进攻球员向篮筐移动，并在靠近篮筐的位置出手投篮被称为上篮。 Man-to-Man(人盯人防守) 一种防守战术，防守方队员每个人都专门负责防守对方的另一个人，区别于区域防守。 Outlet(一传) 抢到防守篮板球后迅速把球传出，争取发动快攻的次传球。 Post Up(背身单打) 一种进攻技术，指球员在背向篮筐接球后进行进攻的.行为。 Rebound(篮板球) 当投篮不中后，如果球员拿到并控制住篮球即被称为该球员抢到一个篮板球。 Screen(掩护) 掩护式篮球进攻的基础战术之一，有以掩护的方向区分的正掩护、反掩护、背掩护或以持球与否区分的无球掩护和运球掩护等各种称谓。是利用同伴合理地挡住你的防守人而使你取得进攻机会的一种战术配合。 Swish(空心球) 没有接触到篮筐、篮板，直接命中篮网中心的投篮就是“空心球”，“Swish”正是刷网命中的拟声词。 Three in the Key(三秒违例) 根据篮球规则，进攻队员不能在篮下油漆区持续停留三秒钟以上，否则会被裁判吹罚三秒违例。 Trel(走步) 进攻者在持球移动中违反规则、不运球走三步以上或轴心脚移动等行为会被吹罚走步违例。 Turnover(失误) 无论因犯规、违例还是传球出界、踩线被对方抢截等行为导致球权转换的，都被称作失误。 Zone Defense(区域防守) 一种防守战术，相比人盯人防守，区域防守的责任划分以球场区域为标准，防守者每个人负责防守进入自己区域内的进攻队员。

美式篮球训练用语_美式篮球基本功

1.空中接力 2. 压哨球 3. 采樱桃策略 4.达双 5. 快攻 6.扣篮得分 7. 全场紧迫盯人 8. 罚球区 9.掩护跑位 10. 背蓝框单打

篮球术语

1.、球员分工

Center 中锋

Power Forward 大前锋

Small Forward 小前锋

Shooting Guard 得分后卫

Point Guard 控球后卫

Frontline 前锋球员（包括大前锋，小前锋，中锋）

Backcourt 后卫组合（包括控球后卫及得分后卫）

One-guard 控球后卫

Two-guard 得分后卫

Swingman 可兼任多个位置之球员

Starter 正选球员（个人）

Starting lineup 正选球员（球队）

Backup 后备球员

Bench （指全体）后备（替换，支援）球员

Bench player（指个人）后备（替换，支援）球员/板凳球员

MVP (most valuable player)有价值球员

Sixth man 第六人

Rookie 新秀球员

Sophomore 第二年打NBA球员

Veteran 资深球员

Head Coach 总教练（主帅）

Assistant Coach 助教

Trainer 球队训练员

General Manager 球队总经理

Mascot 球队吉祥物

2、投射方式 Action

double pump拉杆式投篮

alley-oop空中接力

make the basket(score a basket) 投球得分

layup 上篮

driving to the hoop带球上篮

reverse lay-up 反手上篮

finger roll 挑篮

slam dunk 强力入樽（灌篮，扣篮）

monster dunk 疯狂入樽（灌篮，扣篮）

reverse dunk 反手入樽（灌篮，扣篮）

following dunk 跟进入樽补篮（另加进攻篮板一个）

tip shot 补篮（另加进攻篮板一个）

jump shot 跳射投球

bank shot 擦篮板

hook shot 钩手射球

sky hook 天钩（Jabbar's)

fade away 后仰式投射 (Jordan's)

run and gun 边走边射（Nash's)

three-point play 投进2分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

four-point play 投进3分球后因被犯规得到罚球再罚进一分

perimeter shot 中距离投射

set shot 座地炮投射 立定投篮原地投篮

three-point shot (shoot behind the arc) 三分投射球

3、运球 Dribble

behind-the-back dribble 背后换手运球

cross-leg dribble (cross over) 胯下运球

delay （空中）停顿再变招

drop step 兔仔跳（O'neal's)

dream step 梦幻步（Olajuwon's)

fib 射球假动作

pump fib (up and under）射球时跃起的假动作，有shouder fib/head fib等

no look pass 不看人（传球目标）传球

tip pass/touch pass(quick pass) 接球后时间传球

baseball pass(long pass) （快攻时）长传

nothing but the net 穿针

air ball 空气球，投射出的球没碰到篮筐，篮板，篮网，也称三不沾

常用统计 Statistics

Block Shot 盖帽，盖火锅，封盖

Scoring 得分

Steal 抢断

Personal Foul 个人犯规

Team Foul 球队犯规

Box Score 个人统计

Games 场数

Points Per Game 每场得分

Total Points 总得分

Assist 助攻

Rebound 篮板

Defensive Rebound 防守篮板

Offensive Rebound 进攻篮板

Turnover 失误

Field Goal 投球

Field Goal Attempted 投射（次数）

Field Goal Made 命中（次数）

Field Goal Percentage (FGM/FGA）投球命中率

Free Throw 罚球

Free Throw Percentage 罚球命中率

3 Point Percentage三分球命中率

Assist Per Turnover (APG/TPG）失误与助攻比率

Double-double 得分或篮板助攻等任何2项统计数字达到双位数

Triple-double 得分或篮板助攻等任何3项统计数字达到双位数

Minutes Per Game 每场上阵时间统计