【视频】太极剑法教学视频

太极剑法教学视频

太极剑法教学如下：

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(1)刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖，眼看剑尖所刺目标。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑;持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。

(2)劈剑——立剑由上向下用力，力点作用于剑身，手臂与剑成一直线，抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆，然后再向下劈，眼睛要看着剑刃所劈的目标。

(3)点剑——立剑用剑尖向前下捉腕点啄，松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉，手臂自然伸直，力达剑尖，眼看剑尖。

(4)崩剑——立剑用剑尖自下向前上、手腕突然下沉点啄，力达剑尖。

(5)挂剑——剑成立剑，手腕要扣，剑尖从前向下、向后，经过身体两侧成立圆挂出，力达剑身的`前部平面，用来格开对方的进攻。剑紧贴身体。

(6)撩剑——立剑由后向前上方撩出，力达剑的前部。正撩剑，前臂外旋，手心朝上，剑贴身向前上弧线撩出;反撩剑，前臂内旋，其他均与正撩剑要求相同。

(7)拦剑——立剑斜向前上方托架，力点在剑刃的中后部。用以拦截对方的进攻。

(8)云剑——平剑在头前上方或头顶做平圆绕环，用来拨开对方的进攻，力点在剑刃上。

(9)抹剑——平剑由左向右或由右向左领带，弧形抽回，高度在胸腹之间，力达剑刃。

(10)截剑——立剑或平剑切断和阻截对方的进攻，力在剑刃。

(11)绞剑——平剑使剑尖按着顺时针或逆时针方向划立圆，其劲是个螺旋力，犹如螺丝钉的螺纹一样。

(12)带剑——平剑由前向侧后方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

(13)抽剑——立剑由前向后上方或后下方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

(14)扫剑——平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线，力点在剑刃。

(15)架剑——立剑向上托举，高过头部，用来格挡对方劈击进攻，力点在剑刃上。

(16)挑剑——立剑使剑尖由下向上挑起，力点在剑刃前端。

(17)压剑——平剑由右上向下按压，力点在剑身平面的中后部。

(18)削剑——自左下方向右上方斜击出，手心斜向上，剑尖略高于头，发劲时要转、要抖腕，力达剑身的前部。