中考篮球足球选什么(中考篮球和足球哪个容易拿分)

中考体育考什么项目男生

1000米、引体向上或原地正面掷实心球选择一个、足球、排球、篮球选择一个。通过查询2023年中考体育的项目显示，男生项目是1000米、引体向上或原地正面掷实心球选择一个、足球、排球、篮球选择一个。中考，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

中考篮球足球选什么(中考篮球和足球哪个容易拿分)

濮阳中考体育选篮球还是足球好

足球。足球是我国未来体育的一大发展趋势，急需人才。

1、足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界运动”。

2、篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

中考体育考试项目及标准是什么？

北京中考体育考试项目及标准是：

一、北京中考体育考试项目

男生：

1、1000米，必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

女生：

1、800米，必考项目。

2、一分钟仰卧起坐或实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

二、北京中考体育考试标准

1、因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录。

过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据考生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。

中考三大球分别是什么

中考体育中的三大球是指篮球、排球、足球。

中考体育篮球运球技巧

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

中考体育排球练习方法

1、垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。

2、垫击抛来球：两人一组一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

3、对墙自垫：一人一球对墙自垫。要求距离1.5米左右，认真体会用力顺序，体会动作要领，注意击球部位。

4、对垫：先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。

中考体育足球训练办法

（1）首要了解球性，先带球漫步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能脱离脚的控，接着学会内脚侧运球，左右脚替换运球；

（2）绕杆练，尽量让球绕着杆边过，让球以短的道路运转。杆间隔5-6米，了解一段时刻后杆间隔减为2-3米。

留意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能脱离脚太大。否则会失控。

（3）狠抓基本功，例如迁延球练、还有对墙脚弓推球练等等，练的时刻是与成果成正比的。

三门峡中考足球和篮球哪个好

三门峡中考篮球好。根据查询相关息显示，足球需要团队协作，篮球则是一项更加注重个人技巧和爆发力的运动，对于身体协调性和空间感的培养也非常有帮助，篮球比赛的节奏快，具有很高的观赏性。

中考体育要考哪些项目？

不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有异，须根据自身所在区域进行鉴别。

1、必考项目

男生1千米和女生800米

（1）在200或400米环形跑道上进行。

（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球三选其一。

3、掷实心球/仰卧起坐二选一

（1）掷实心球

成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。

（2）仰卧起坐

测试者脱鞋仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下，以固定下肢。

测试者在听到机器下发开始指令后测试，要求快速起坐。

测试满1分钟，测试仪器发出"嘀嘀"声，结束动作。完成后写卡及打印成绩单结束该项测试。

扩展资料：

考生须知（北京）

（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从员、考务员的指挥和判定。

（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向员提出，以便及时查询。

（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续（免考申请表见附录3）。

（七）考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。

（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。

（九）考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试小组申述。

（十）现场体育考试考场为封闭考场，无专门证件、未经批准不能进入考场。

参考资料：

必选项目 1.立定跳远 2.跳绳 3.掷实心球

必考项目 1.男生1000米和女生800米 .2.篮球往返运球

（不同地区的项目细则可能会有所不同）

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1] 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

中招体育考试项目：

项目 满分

800米 14

立定跳远 10

实心球 10

篮球运球 10

足球运球 10

50米 10

1分钟跳绳 10

立定跳和实心球是2选1

50米跑和跳绳是2选1

足球和篮球是2选1

所有成绩加起来满分是50分

必选项目1.立定跳远 2.跳绳 3.掷实心球

必考项目 1.男生1000米和女生800米 .2.篮球往返运球

50米跑 跳远 仰卧起坐或者铅球

50米跑 跳远 仰卧起坐或者铅球

50米跑步，投掷实心球必考，跳绳或跳远任选其一测试.

有800米长跑 垫排球和跳绳任选其一

坐卧前曲倾

呀。我们可是50分呢，其实我体育也不怎么好。我们明天就考试了

平常心对待就好了，不要紧张，都是靠平时多锻炼的啊，考试前可以吃些巧克力啊什么的

加油

中考体育选考选哪三个比较好

1.中考体育项目(球类)选择的三大原则：

不选足球：不熟悉足球技巧，尽早放弃(中考4%学员选择);

选篮球：篮球技巧较好，一学期寒假前能进入13秒(中考70%学员选择);

选排球：排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员(中考26%学员选择);

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2.中考体育项目(力量类)选择三大技巧：

体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上(中考15%男生学员选择);

体重偏重，力量比较大的男生建议选择实心球(中考85%男生学员选择);

女生建议选择仰卧起坐(中考90%女生学员选择);

02中考体育考试项目组成中考体育考试科目由必考项目和选考项目组成。

必考项目：男生1000米、女生800米

选考项目(二选一)：男生从实心球和引体向上中选择一项参加考试;女生从实心球和仰卧起坐中选择一项参加考试。

选考项目(三选一)：足球、篮球、排球中选择一项。

女生体育中考选篮球还是足球？

您好，选篮球。

从个人角度来说，初中正是长个拔高的关键时期，篮球要训练弹跳、跑步、投篮，有利于长高。我身边就有一个现成的例子，父母个子都是中等偏低，但女儿后来去学了篮球，个子窜到了1米67，挺拔而面条，很好看。

从层面来说，篮球的场地比较多，方便以后可以玩儿。

祝你愉快！

个子比较高的可以选择篮球，如果弹跳力好也可以选篮球。如果个子，弹跳能力都一般，那就选足球了

身为一个经历过体育中考的人，我有权利告诉你选篮球比足球好（在都没什么功底的情况下），因为篮球想及格很简单，但是高分很难，足球及格不容易，但及格以后拿高分很简单。

女生体育中考选篮球还是足球，女生体育中考是选足球，因为足球每个人都能踢诶尔篮球，不是每个人都能打，因为你投篮一般的人是投不进篮筐的，所以说女生重口选还是选足球合适

女生体育中考是选择足球，因为篮球对抗性比较强，而且对身体的要求也比较高

女生体育中考的话，我建议选篮球吧，如果身高优势不够的话，可以选择足球。

女生体育中考选篮球还是足球，要看你是篮球好还是足球好了，如果你是篮球比较好就选篮球，如果是足球好就选足球。

女生的话选篮球吧，足球对于女生来说太难了，篮球比足球好很多，只需要投篮

女生体育中考还是考篮球更简单一些。因为篮球练起来更容易一些了，而足球是比较有难度的，不容易成功。