沈阳青年训练篮球沈阳青少年篮球训练营

作者：耀生网 • 更新时间2024-03-16 10:50:39 •阅读 1

篮球培训班的篮球训练营

飞跃篮球训练营一直致力于儿童青少年的篮球训练发展。帮助几千个孩子完成他们的篮球梦。飞越篮球营致力于青少年身体发展为己任,真正的让孩子可以快乐的篮球氛围下成长。篮球它不仅仅是个运动！它是代表着奋斗，坚持，团结，尊重。

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青少年篮球训练的方法

青少年篮球训练方法与技巧一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础

柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

常用的柔韧和灵敏性练习：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。

6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。

8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。

9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。二、结合篮球步法提高运动员的快速移动能力

篮球场上的快速移动能力是运动员基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的`练习方法：

1、变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。

4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。

5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。三、用运球的方法提高运动员的球性

在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

常用的基本运球手法练习：

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)

5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。

6、跨下接背后、后转身运球。

以上练习动作要求：重心稳，变向动作要快速突然。

沈阳篮球培训机构排名

十大篮球培训机构如下：

1、东方启明星篮球培训班。

2、创星体育。

3、格拉斯篮球培训。

4、希奥篮球培训。

通过线上营销招生，线上协同办公O2O服务模式的优质教学体系。

5、凯翔篮球。

主要从事青少年篮球运动和培训、人才培养和高水平运动员运输，以及青少年篮球运动和推广活动。

6、豪群联盟篮球。

是国内标准化篮球教育机构，拥有智能在线管理平台、人性化员工管理体系。

7、耀动篮球培训。

其主要业务包括青少年体育、家庭体育娱乐与消费、体育文化场馆综合运营

8、爱肯外教篮球青少年中心。

9、维康篮球潜能培训中心。

经营范围包括技术培训、技术开发和技术转让；信息咨询(中介除外)；租赁商业用

10、练盟篮球训练营。

其实让孩子学打篮球可以学到很多东西的。比如从打篮球的过程中，可以让孩子体会打篮球的快乐，还有从小就能体会到有付出就有回报的道理。

拥有团队意识，一支球队就是一个团队，从打篮球中学会团结，爱自己的团队，爱自己的球队，爱自己的队友。

篮球运动可以培养的规则意识。

每一个孩子都是家里的宝贝，想做什么就做什么，想做什么就做什么，不知道自己的行为有什么不对劲，可在上却并非如此，是要遵守规则的。

篮球队必须遵守规则，否则将受到惩罚。无规则不成方圆，懂得打篮球的规则非常重要。儿童在篮球运动中，能培养规则意识，懂得做什么做什么。

全国篮球U15比赛，辽宁小将30中25，狂砍54分15抢断，是真的吗？你怎么看？

是真的！时间10月2日，在2019年全国青少年U15篮球交流赛中，沈阳126中以147-57这90分的，击败了淄博市竞技体校。其中，沈阳126中的张峻豪表现相当抢眼，一个人独得54分外加15个抢断。

50+两双我们听得够多了，但是15个抢断你又听说过没有呢?当然在大赞这位张同学实力强大的同时，彤彤也要吐槽一下，这两队的实力距也太远了吧。这种交流赛硬生生打成了友尽赛。

至于这位潜力小伙，彤彤也在网上找了他不少资料，可因为他年级太小，没啥太多可以挖的资料。但找到了他在2017-18赛季U14青少年篮球公开赛沈阳赛区的比赛中，张峻豪当选了赛事的MVP，并且率队成功突围，将代表沈阳市参加全国的U14比赛。而从这个时候起，他就是公认的沈阳市初中后卫。

这里给大家科普一下，这沈阳126中是跟浙江广厦有着合作的。众所周知，广厦的前身是沈阳部队队。所以这所学校所出来的不少好苗子，广厦肯定是个先选走。而等广厦队给选完之后，其他队才有机会。所以，辽宁男篮想从沈阳126中选一些好苗子，还得看广厦的脸色。

男篮世界杯的惨败让篮球陷入低谷，不敌波兰、委内瑞拉、尼日利亚让国手身心疲惫，郭艾伦、周琦、王哲林都成媒体和球迷质疑的焦点。尽管如此并不能完全否定篮球的进步以及国手们的努力。然而现实是若无缘东京奥运会，男篮未来4年将没有重赛的机会，对于众多年轻的国手来说无疑是致命打击。或许培养更多年轻球员、完善联赛体制改革、做好篮球基础训练等工作而显得尤为重要。

在距离CBA新赛季还有不到一个月时间，各支球队都在积极备战。而近日篮协主办全国U15和U17的比赛也在如火如荼进行，参加的球队有篮球名校、专业体校等，例如沈阳126中学、广东省竞体校、淄博市竞技体校、武体篮校等球队。而令人关注的比赛中，广东省竞体校是由广东宏远梯队三队组成，小将彰中非表现不俗。10月2日在一场比赛中，混血球员彰中非贡献18分，此人15岁已经可以完成扣篮，发展前景颇为看好。

10月2日，在另外一场比赛中同样引人关注，沈阳126中学与淄博市竞技体校相遇，结果沈阳126中学以147：57狂胜对手，90分的分令人意想不到，而比赛中产生一位天才后卫张峻豪。张俊豪年仅14岁，本场比赛中30投25中，其中两分球24投22中，三分球6投3中，疯狂砍下54分2篮板1助攻15个抢断，成为比赛耀眼的明星。

其实张俊豪在辽宁篮球圈已经是小有名气，被称为强初中生，曾在多次U14比赛中证明自己。在今年U15比赛中，张峻豪进步十分明显，展现巨大的发展潜能。尽管如此细心的球迷会发现，张俊豪得分能力不错，但是作为后卫球员仅仅1次助攻，这显然是不合格的，还需教练进一步和培养。

众所周知，辽宁篮球人才辈出，特别是后卫人才层出不穷，郭士强、张庆鹏、杨鸣、郭艾伦、赵继伟、高诗岩、王化东等等，而张俊豪出自沈阳126中学，今年14岁，应该是梯队三队的适龄球员。现在已经有不少球迷呼吁辽宁男篮赶紧把张峻豪招揽到辽宁青年队训练培养，在此次系列赛张俊豪已经展示了极高的身体天赋、得分能力以及抢断防守能力。若主帅郭士强能把张俊豪成功招揽到球队的话，未来或能成为郭艾伦的接班人。对此你怎么看？欢迎留言讨论，谢谢。

体育新鲜说观点：这当然是真的。自古英雄出少年！辽宁小将张峻豪本场比赛表现惊人，未来可期，但是也要避免出现“伤仲永”的情况。

这场比赛在沈阳126中学与淄博竞技体育学校两所学校之间的举行！终沈阳126中学以147:57的悬殊比分战胜了自己的对手获得了比赛的胜利，本场比赛沈阳126中学的张峻豪表现突出，一人就砍下58分，15次抢断的惊人数据。

尽管两所学校之间实力距较大才导致出现比赛一边倒的俊勉，张峻豪也因此取得这么夸张的数据。但是这无法否定张峻豪在本场比赛的表现，正是因为他的惊人表现才使得比赛出现了一边倒的局面。这足以说明他超过同龄球员的能力。

我们熟悉的西班牙男篮金童卢比奥，就是在青少年比赛中取得了近百分的得分，之后一跃成为NBA球星。球员王治郅，姚明到也是不到20岁就有机会入选队。所以说很多的球员都是自古英雄出少年。年少成名！天赋这东西对于篮球运动员至关重要！

因此我们有足够的理由相信张峻豪如果能够刻苦训练，提升自己的球技，完全可能有一个辉煌的职业生涯。

一方面我们可以肯定张峻豪有超出同龄人的天赋，他是一名很有篮球天赋的青少年，但是我们另一方面也要努力的让他避免出现伤仲永的悲剧，因为在篮球圈，有非常多的年少成名的球员，但是就是毁于自己的狂妄与自大，让自己成为伤仲永，没有走向正确的成才之路，半路夭折。

张峻豪应该避免出现这种状况，正确的看待自己目前取得的数据！这种数据也仅仅是在两只实力相悬殊的球队之间才能出现的数据，不能完全体现自己的真实实力！

张峻豪需要正确对待自己取得的数据，能够静下心来排除外界干扰，刻苦提升自己的篮球水平，打磨自己的篮球技术。这才是张俊豪所应该做的，而不是站在自己的豪华数据上沾沾自喜，自以为是！

综上所述，我认为张峻豪能够取得如此惊人的数据，实属少见，也看出其天赋过于常人，是一名可塑之才，但是也要避免其出现伤仲永的悲剧，当下让他静下心来，排除杂念，努力提升自己的球技才是当务之急。

专业的篮球训练营？

A. 沈阳的篮球训练营

我知道沈阳763篮球训练营我儿子在那学球呢他们都是小班教学一个班10几个人教练员回很专业很认真都是手把手教学答氛围也很好我了解沈阳没有比这个更好的了其他的都是大班教学孩子学不到多少东西

B. 广州的篮球训练营是

还会讲一些技术细节，比如半场三打三的时候讲一些常用的进攻配合。很不错回。我参加答过这么多训练营里，给我感觉的是少华篮球训练营。

那里比较专业，会给我们讲一些战术，如何联防，如何破联防，快攻中的三打二，二打一的一些技巧。很实用。

C. 谁能几个篮球训练营

张卫平篮球训练营

上海李秋平篮球训练营（都太远了）

还有好几个球员开的版训练营，比如姚权明易建联都有训练营

全国范围

NIKE 训练营 ADIDAS ABC训练营

NBA FIT 训练营

还有NBA大篷车~~~~

D. 沈阳专业的篮球训练营除了763篮球训练营还有哪个

中街怀远门的同泽女中有一个精英篮球训练营很好不过我还是感觉763篮球训练营专业教练很专专业上课属很有方法而且小班教学孩子学的很系统不像其他的训练营大班上课好几十人一个班根本学不到什么东西我还是建议你孩子去763训练营练球、

E. 南京的篮球训练营排名！

教练是前女篮国手，儿子是现在CBA江苏队后卫，了解一下

F. 的篮球训练营是哪一家

个人认为上海李秋平篮球俱乐部很不错，你也可以去他的网页看看，比较直观

G. 比较出名的篮球训练营有那些、

林书豪在东莞的那个

H. 福州篮球训练营哪家

给楼主我儿子正在训练的一家：福州迈克篮球训练营。专业水平的哦。报名现在有优惠的呢。我儿子也是前不久报名的，现在去训练训练，开心的要命。报名是在福州市晋安区连洋路123号星光大道步行街世梦体育

I. 青岛哪里有比较专业的篮球训练营

如果没有固定时间的话，我觉得不要一对一的训练。

J. 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些！

国内篮球训练营王非篮球训练营篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营广之体篮球训练营带队老师是篮球训练营成功作的核心。一般情况，10个学生应该有一个带队老师，甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动，活动就必须有组织者，组织者的心、爱心、经验、亲和力是孩子们看重的事情，他们既要成为活动的带动者、组织者，也是生活、学习的指导者，如果为了节省成本，只随便找几个名不见经传的体育老师，而没有其它内容，无疑将使训练营的质量大打折扣，进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖，而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领，他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业，也更加让人信服。

青少年篮球培训班一般练什么？

我儿子现在星火纵横提高篮球班一节课基本在一个半小时左右，然后分三个阶段，阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作，第二阶段就是有球训练，比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练，然后一个阶段是分组对抗赛。

2022辽宁省青少年篮球锦标赛比赛时间

回答:7月4日，“2022年辽宁省青少年篮球锦标赛”在海城市金鸿体育中心正式开赛，比赛时间从7月4日开始至7月8日结束，为期5天

“2022年辽宁省中学生篮球锦标赛”在海城市金鸿体育中心正式开赛，比赛时间从7月4日开始至7月8日结束，为期5天。

据介绍，本次比赛男子组45支球队，女子组12支球队，共计57支球队来到海城。全程下来，男女队合计将进行73场比赛。

2022年7月1日至15日。