强迫自己失忆的办法 mect治疗能抹去记忆吗

大家好，今日小篇来为大家解答以上的问题。强迫自己失忆的办法，mect治疗能抹去记忆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

强迫自己失忆的办法 mect治疗能抹去记忆吗

1、如何让自己失忆？？？ 训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。

2、 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什弧。

3、 2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。

4、 3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。

5、 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。

6、 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。

7、 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。

8、如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。

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9、 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。

10、 ②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。

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11、不过不用太担心，这些只是暂时性的。

12、 ③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。

13、 ④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了 怎么样可以让人失忆 失忆症可分为心因性失忆症由于脑部受创和解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。

14、患者常常不知道自己是谁，或经验到有很多的『我』。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。